Zi de duminică. BDNF

Mi-am întrebat soția ce zi este astăzi. 

Parcă viețuiesc într-o lume ireală fară un sens al scurgerii timpului. De fapt timpul este o noțiune abstractă inventată de om, o ființă cu un neocortex căruia i-a apărut și s-a dezvoltat încă din urmă cu 50.000 de ani. Aceea a fost perioada când strămoșii noștri au părăsit continentul african și au ocupat zonele din apropierea râurilor din Europa, America, Asia.

Apropo de neocortex. Am întâlnit prin unele lucrări scrise de englezi noțiunea Brain-derived neurotrophic factor (BDNF). Strămoșii noștri consumau multă carne de pește, deci Omega 3 care influența mult acest factor.

........

Brain-derived neurotrophic factor (BDNF) is a protein in the neurotrophin family, crucial for the growth, survival, and maintenance of neurons in the brain and peripheral nervous system. It supports neuroplasticity, learning, and memory by promoting synaptic plasticity and neurogenesis, particularly in the hippocampus. BDNF is encoded by the BDNF gene in humans and is highly expressed in the brain, with lower levels in blood and other tissues.

Key functions:

- Enhances synaptic connections and long-term potentiation (LTP), critical for memory formation.

- Supports neuronal survival and differentiation during development and adulthood.

- Plays a role in mood regulation; low BDNF levels are linked to depression, anxiety, and neurodegenerative disorders like Alzheimer’s.

- Influenced by exercise, diet, stress, and sleep, with aerobic exercise shown to boost BDNF expression.

BDNF binds primarily to the TrkB receptor, triggering signaling pathways (e.g., MAPK/ERK, PI3K/Akt) that promote cell survival and plasticity. Reduced BDNF levels are associated with neurological conditions, while increased levels may enhance cognitive function and resilience to stress.

For more details, such as specific studies or clinical implications, I can search the web or X posts if needed. Would you like me to dive deeper into any aspect?

......

Duminica este pentru noi o zi sfântă. De obicei o respectăm. Fiecare face ce vrea. Eu am ales camera Comandantului, Cornelia pe cea a Bunicului. Am explicat aceste doua semnificații:

- în camera Comandantului era sediul Comandamentului militar german din zonă în timpul Celui de-al Doilea Război Mondial, WWII, 1940-1945;

- numele camerei Bunicului provine de la Alex, cel mai mare nepot al nostru, acum aproape de majorat; în urmă cu 15-16 ani întrebat fiind unde este bunicul a răspuns sigur pe el, - în camera Bunicului . Așa a rămas denumirea până astăzi și va fi cât vom trăi noi.

Concluzie:

Reveniți la mama natură și la ofertele ei. De ce? Un răspuns simplu. Oamenii istorici, menționați mai sus, se pare, erau perfect sănătoși. Consumul actual de diverși carbohidrați a scurtat și viața dar a adus și bolile de tot felul. Omului nu i s-au dezvoltat sisteme care să proceseze caricaturile de alimente ce umplu mall-urile și market-urile din prezent. 

🤣🤣

Am dat fuga la unul din merii din fața casei, am cules și mi-am umplut sânul cu darurile lui.

 Acum molfăi cuvinte și merele lui Adam.