CNC de peste 600 milioane de neuroni este localizat sub buric și este încorporat în pereții intestinali, mucoasă care desfășurată ar fi cât două terenuri de tenis. Un lucru interesant: aici este produsă, în principal, serotonina ( 5HT) - 5 hidroxitriptamina, neurotransmițătorul principal al creierului. Serotonina circulă pe autostrada VAG.
Am putea spune că intestinele gândesc funcție de alimentație. CNC comunică cu creierul prin nervul vag:
Nervul vag, cunoscut și ca nervul cranian X, este cel mai lung și complex nerv cranian, cu o distribuție extinsă în organism. Face parte din sistemul nervos parasimpatic și are funcții motorii, senzitive și parasimpatice, inervând structuri din cap, gât, torace și abdomen.
### Anatomie și funcții
- **Origine**: Nervul vag își are originea în bulbul rahidian (medulla oblongata) și iese din craniu prin gaura jugulară.
- **Distribuție**: Se extinde de la cap (faringe, laringe) la torace (inimă, plămâni) și abdomen (stomac, intestine, ficat, pancreas, splină). Este alcătuit din fibre senzoriale (80-90%) și motorii.
- **Funcții principale**:
- **Parasimpatice**: Reglează funcții involuntare precum ritmul cardiac (încetinirea acestuia), digestia (stimulează peristaltismul și secreția gastrică) și respirația.
- **Motorii**: Controlează mușchii faringelui, laringelui (vorbire, înghițire) și ai esofagului.
- **Senzoriale**: Transmite informații de la organele interne (viscerale) și pielea din jurul urechii externe către creier.
- **Axa creier-intestin**: Facilitează comunicarea bidirecțională între creier și tractul digestiv, influențând starea de spirit și sănătatea mentală.
- **Antiinflamator**: Prin eliberarea de acetilcolină, reduce inflamația în organism.
### Roluri cheie
- **Reglarea ritmului cardiac**: Promovează starea de calm prin încetinirea bătăilor inimii.
- **Digestia**: Stimulează contracțiile stomacului, secreția enzimelor digestive și absorbția nutrienților.
- **Sănătatea mentală**: Influențează starea de spirit prin reducerea anxietății și depresiei, conform teoriei polivagale a lui Stephen Porges.
- **Imunitatea**: Reglează răspunsul inflamator și interacționează cu microbiomul intestinal.
### Afectiuni asociate
Disfuncțiile nervului vag pot cauza:
- **Probleme digestive**: Gastropareză, reflux gastroesofagian, sindromul colonului iritabil.
- **Tulburări cardiovasculare**: Ritm cardiac anormal, sincopă vasovagală.
- **Tulburări de vorbire/înghițire**: Disfagie, răgușeală.
- **Probleme psihice**: Anxietate, depresie, PTSD.
- **Inflamație cronică**: Artrită reumatoidă, boli inflamatorii intestinale.
### Stimularea nervului vag
Stimularea sa poate îmbunătăți sănătatea fizică și mentală. Metodele includ:
- **Respirație profundă/diafragmatică**: Activează sistemul parasimpatic.
- **Yoga/Tai Chi**: Combină mișcarea cu respirația controlată.
- **Expunerea la frig**: Stropirea feței cu apă rece.
- **Cântatul sau incantația**: Stimulează mușchii laringelui.
- **Stimulare electrică**: Utilizată în cazuri medicale (ex. epilepsie, depresie rezistentă la tratament).
### Importanța tonusului vagal
Tonusul vagal ridicat (măsurat prin variabilitatea ritmului cardiac) indică o capacitate mai bună de relaxare după stres și o sănătate generală mai bună. Un tonus vagal scăzut este asociat cu inflamație cronică, stres și afecțiuni cardiovasculare.
### Concluzie
Nervul vag este esențial pentru homeostazie, conectând creierul cu organele vitale și influențând atât sănătatea fizică, cât și cea mentală. Stimularea sa naturală poate fi o metodă eficientă pentru îmbunătățirea stării de bine. Pentru informații detaliate despre tehnici de stimulare sau tratamente, consultă un specialist medical.
Dacă dorești detalii despre o anumită funcție sau tehnică de stimulare, spune-mi[](https://med.ro/neuro/nervul-vag/)[](https://my.clevelandclinic.org/health/body/22279-vagus-nerve)
Sistemul nervos parasimpatic este o componentă a sistemului nervos autonom, responsabilă de promovarea funcțiilor de „odihnă și digestie”. Acesta reglează procesele care conservă energia și restabilesc echilibrul organismului după stres. Iată o prezentare concisă:
### Caracteristici principale:
- **Rol**: Activează răspunsuri care favorizează relaxarea, digestia și refacerea energiei (ex. scăderea ritmului cardiac, stimularea digestiei).
- **Neurotransmițător principal**: Acetilcolina.
- **Origine**: Nervii parasimpatici își au originea în creier (prin nervii cranieni III, VII, IX și X) și în regiunea sacrală a măduvei spinării (S2-S4).
- **Efecte fiziologice**:
- Scade ritmul cardiac și tensiunea arterială.
- Stimulează secreția salivară și digestivă.
- Promovează peristaltismul intestinal.
- Contractă pupilele și stimulează acomodarea ochiului.
- Favorizează golirea vezicii urinare.
### Comparație cu sistemul simpatic:
- Sistemul parasimpatic este complementar sistemului nervos simpatic, care pregătește organismul pentru „luptă sau fugă”. În timp ce simpaticul accelerează funcțiile (ex. crește ritmul cardiac), parasimpaticul le încetinește pentru a conserva energia.
### Exemple de funcții:
- După masă, sistemul parasimpatic stimulează digestia prin secreția de enzime și mișcările intestinale.
- În timpul somnului, ajută la reducerea ritmului cardiac și a metabolismului.
Dacă ai nevoie de informații mai detaliate (ex. anatomie, boli asociate sau mecanisme moleculare), te rog să precizezi!
Xxx
Când a fost să urmeze o facultate am ales biochimia și am terminat chimia cuantică. Inițial, clasele X- XI de liceu, am studiat intens anatomia dar m- am poticnit la sistemul nervos simpatic și parasimpatic. Asa a fost să fie! Viața m-a plimbat prin locuri multe, unele chiar periculoase.
Acum descifrez cu plăcere creierul.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu