Hector Garcia

 **Héctor García** usually refers to one of two highly prominent figures: the bestselling author who writes about Japanese culture. 

Héctor García (The Author)

Most people looking up this name today are searching for the Euro-Japanese author who co-wrote the massive international bestseller ***Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life*** alongside Francesc Miralles.

 * **Background:** Born in Spain (1981), he originally trained as a software engineer and even worked at CERN in Switzerland before relocating to Tokyo, Japan, in 2004.

 * **Work:** He began documenting his experiences on his popular blog (*kirainet.com*), which evolved into his first major book, *A Geek in Japan*.

 * **The Ikigai Phenomenon:** His 2016 book *Ikigai* explored the lifestyle, diet, and mindset of the residents of Okinawa—home to some of the longest-living people on Earth. The book has been translated into over 60 languages and has sold millions of copies worldwide. He has followed it up with other cultural philosophy books like *The Book of Ichigo Ichie* (focusing on the art of making the most of every moment) and *The Magic of Japan*.

HEIAN AND THE RASHOMON GATE

 

The city of Heian, Japan’s former capital city, was first founded over 1,200 years ago. The literal meaning of “Heian” in Japanese is “peace and tranquility.” Emperor Kanmu constructed Heian following the Chinese architectural model, where straight streets align with the four cardinal points, each associated with a creature from Chinese mythology. The city was protected by walls, with a main entrance gate to the south called Rashomon.

Heian developed quickly, and by the late twelfth century, with hundreds of thousands of inhabitants, was one of the most prosperous places on the planet. Today, we know this imperial city by its modern name: Kyoto.

The Rashomon gate was erected as a symbol of power and protection for the city, but it brought nothing but trouble and misfortune. The gate had to be rebuilt several times after falling victim to fires and enemy attacks. Corpses and unwanted babies were abandoned there. Over time, it gained a reputation for being cursed to the point that it was not reconstructed.

Tourists visiting the Rashomon gate today will be disappointed. There is only a small stone monument marking where it once stood. The best way to imagine the gate, and the Kyoto of the past, is to visit Heian Shrine in the east of the city.

The shrine (平安神宮, Heian-Jingu) is one of the most important Shinto complexes in Kyoto. It was built in 1895 to commemorate the 1100th anniversary of the foundation of Heian, in the architectural style of the Heian era.

It is an ideal place to feel transported to the past. It can be visited every day of the year; its gates open at six in the morning and close at five in the afternoon.

Bulă, nevroticul, s-a coalizat și el în curentul hoților.

A ieșit și Nicușor Dan, alături de toată “elita civică”, să explice poporului de ce transparența e bună pentru toți… mai puțin pentru ONG-uri. Dintr-odată, publicarea surselor de finanțare a devenit „periculoasă”, „abuzivă”, „disproporționată”. Interesant cum transparența e obligatorie pentru firme, pentru partide, pentru candidați, pentru instituții publice, dar când vine vorba despre rețeaua de asociații și fundații care influențează constant viața publică, regulile nu mai sunt atât de simple. 

Dar întrebarea e una de bun-simț: dacă totul este corect și legal, de ce ar deranja publicarea donatorilor? De ce ar fi o problemă ca oamenii să știe cine finanțează campanii de activism, proteste, studii, presiuni publice sau intervenții agresive în dezbaterea politică?

În ultimii ani, multe ONG-uri au depășit de mult zona civică neutră și au devenit actori politici în toată regula. Au influențat teme publice, au făcut campanii coordonate, au atacat adversari politici, au susținut anumite curente ideologice și au participat activ la modelarea opiniei publice. Iar asta nu e neapărat ilegal. Dar dacă participi la jocul politic și social, atunci transparența nu mai poate fi opțională.

Poate că această lege deranjează tocmai pentru că ar pune capăt unei zone gri în care influența există, dar finanțarea rămâne ascunsă în spatele unor denumiri pompoase despre „societate civilă”, „granturi”, „parteneriate” și „proiecte democratice”.

Poate că oamenii ar descoperi câți bani vin din exterior pentru anumite campanii „spontane”. Poate că s-ar vedea mai clar legăturile dintre anumite grupuri de influență, fundații, companii și structuri care apar constant în spațiul public ca arbitri morali ai societății.

Și poate că tocmai asta sperie: nu legea în sine, ci faptul că cetățenii ar putea vedea mecanismul complet. Cine finanțează, cine promovează, cine câștigă și cine pierde.

Într-o democrație sănătoasă, transparența nu ar trebui să fie o ofensă. Nu poți cere lumină doar asupra adversarilor și întuneric asupra propriilor interese. Regulile trebuie să fie aceleași pentru toți.

Iar dacă ONG-urile susțin că acționează exclusiv în interes public, atunci publicul are tot dreptul să știe cine le susține financiar și cu ce scop.

Text de Ion Moțea

România pe buza prăpastiei

Ziare.com:

Grupul care gestionează Ikea și Intersport susține că România a devenit o adevărată „durere de cap”. „Piața amintește de criza din Grecia”

Magazin Ikea FOTO Pixabay

România devine principala problemă pentru grupul grecesc Fourlis, aflat în spatele rețelei IKEA, într-un an în care compania intră într-o fază critică de investiții și transformare organizațională.

Grupul susține că piața din România riscă să devină asemănătoare cu cea grecească din cauza problemelor politice și a deteriorării semnificative a încrederii consumatorilor, relatează capital.gr.

Cea mai mare problemă pentru grup este acum piața românească. Conducerea a vorbit despre condiții de incertitudine puternice din cauza crizei politice, a dificultății de a forma un guvern și a deteriorării semnificative a încrederii consumatorilor.

Performanța grupului în țară s-a înrăutățit vizibil în doar câteva luni. După ce în primul trimestru scăderea vânzărilor a fost de aproximativ 4%, în al doilea trimestru tendința negativă s-a accelerat, conducerea estimând o scădere cu aproape 28%-30%.

„Piața amintește de criza din Grecia", a declarat directorul executiv al grupului Fourlis, explicând că vânzările funcționează acum aproape exclusiv pe bază de promoții agresive și reduceri mari, ceea ce comprimă atât volumul, cât și marjele de profit.

Conform estimărilor conducerii, impactul negativ al pieței din România asupra rezultatelor operaționale ar putea ajunge la 3,5 milioane de euro față de bugetul inițial.

Din acest motiv, grupul prioritizează acum reducerea costurilor operaționale în țară și are în vedere o centralizare mai rapidă a operațiunilor.

În paralel, conducerea grupului Fourlis este nevoită să gestioneze creșterea costurilor operaționale și turbulențele geopolitice, într-unul dintre cei mai solicitanți ani din ultima perioadă.

Fourlis SA este un holding cu sediul în Grecia. Segmentul de vânzare cu amănuntul de mobilier și articole pentru casă include gestionarea magazinelor IKEA din Grecia, Cipru și Bulgaria, precum și punctele de ridicare și comandă a produselor IKEA din Grecia. Partea de vânzare cu amănuntul a articolelor sportive cuprinde activitățile a peste 100 de magazine Intersport din Grecia, România, Bulgaria și Cipru, precum și magazinele de comerț electronic.

Penalul Vlad VOICULESCU, vânzătorul de țară

Consilierul prezidențial și fostul ministru al Sănătății, Vlad Voiculescu, a stârnit o serie de reacții în spațiul public după ce a distribuit pe pagina sa de Facebook Vlad Voiculescu o postare cu un mesaj obscen la adresa Partidului Social Democrat.

Pălămida

**Pălămida** (*Cirsium arvense*), adesea considerată o simplă buruiană spinoasă și invazivă în agricultură, este în realitate o plantă cu o lungă tradiție în medicina populară. Deși studiile clinice moderne sunt încă limitate în comparație cu cele pentru ruda sa apropiată, armurariul, cercetările recente îi confirmă proprietățile antioxidante, antiinflamatoare și hepatoprotectoare.

Iată o sinteză a beneficiilor sale medicale și a modurilor de preparare sub formă de tinctură și ceai.

## Beneficii Medicale Principale

Pălămida conține compuși activi valoroși, printre care flavonoide, acizi fenolici, taninuri și steroli.

 * **Protecția și regenerarea ficatului:** Datorită antioxidanților puternici, extractele de pălămidă ajută la protejarea celulelor hepatice împotriva stresului oxidativ și sprijină funcția de detoxifiere a ficatului.

 * **Efect puternic antiinflamator și analgezic:** În medicina tradițională, planta este utilizată pentru calmarea durerilor articulare (reumatism, gută) și a inflamațiilor de la nivelul tractului digestiv.

 * **Acțiune depurativă și diuretică:** Stimulează eliminarea toxinelor și a excesului de apă din organism prin urină, fiind utilă în curele de primăvară sau pentru curățarea sângelui.

 * **Proprietăți antimicrobiene:** Studiile de laborator au arătat că extractele din frunze și rădăcini au o acțiune inhibatoare asupra unor tulpini bacteriene și fungice.

 * **Uz extern (cicatrizant):** Sub formă de comprese sau băi locale, ajută la vindecarea rapidă a rănilor superficiale, ulcerelor cutanate, furunculilor și la calmarea hemorizilor.

## Preparare și Administrare

În scop terapeutic se folosesc atât **părțile aeriene** (frunze, tulpini tinere și flori înainte de deschidere completă), cât și **rădăcina** (recoltată toamna, când concentrează maximum de substanțe nutritive).

### 1. Ceaiul (Infuzie / Decoct)

Modul de preparare diferă în funcție de partea de plantă utilizată:

 * **Infuzia (din frunze și flori):**

   * **Preparare:** Peste 1–2 lingurițe de plantă uscată și mărunțită se toarnă 250 ml de apă clocotită. Se acoperă și se lasă la infuzat timp de 10–15 minute, apoi se strecoară.

   * **Administrare:** Se pot bea 2 căni pe zi, cu înghițituri mici, de regulă înainte de mesele principale, în cure de maximum 2–3 săptămâni.

 * **Decoctul (din rădăcină - ideal pentru efect depurativ sau uz extern):**

   * **Preparare:** O lingură de rădăcină uscată și mărunțită se fierbe în 300 ml de apă, la foc mic, timp de 10 minute. Se lasă la răcit și se strecoară.

   * **Administrare:** Se consumă fracționat pe parcursul unei zile sau se folosește extern, sub formă de comprese pe zonele inflamate sau răni.

### 2. Tinctura de Pălămidă

Tinctura este o formă excelentă de conservare și extragere a principiilor active liposolubile și alcool-solubile, având o biodisponibilitate ridicată.

 * **Preparare:**

   1. Într-un borcan de sticlă se pun 20 de grame de plantă uscată (sau o mână bună de plantă proaspătă, bine mărunțită).

   2. Se toarnă peste ea 100 ml de alcool alimentar de secară sau de cereale cu o concentrație de circa 60–70% vol. (planta trebuie să fie complet acoperită).

   3. Se închide borcanul etanș și se lasă la macerat timp de **14 zile**, într-un loc întunecos și răcoros, agitând recipientul zilnic de 2–3 ori.

   4. După finalizarea perioadei, se strecoară lichidul prin tifon des și se depozitează în sticle mici, brune, dotate cu picurător.

 * **Administrare:** De regulă, se iau câte 20–30 de picături, dizolvate în jumătate de pahar de apă plată sau ceai cald, de 3 ori pe zi, cu 30 de minute înainte de masă. O cură durează de obicei o lună, urmată de o pauză de două săptămâni.

## Contraindicații și Precauții

Deși este o plantă în general sigură dacă este dozată corect, trebuie avute în vedere următoarele:

 * **Alergii:** Persoanele alergice la plante din familia *Asteraceae* (cum ar fi mușețelul, gălbenelele, ambrozia) pot prezenta reacții de hipersensibilitate.

 * **Afecțiuni cronice severe:** Dacă suferiți de afecțiuni renale sau hepatice acute sau obstrucții ale căilor biliare, este recomandat să consultați un specialist înainte de începerea unei cure interne.

 * **Recoltare:** Dacă o recoltați personal, asigurați-vă că plantele provin din zone curate, nepoluate (departe de drumuri intens circulate sau terenuri agricole tratate intensiv cu pesticide).

Înainte și după vizita în China.

https://www.facebook.com/share/r/1BPKheMxQq/

Rugăciune copii – Înger îngerașul meu

Prima Rugăciune învățată de la mama-mare, cea care mi-a pus creionul în mână, cea care a chinuit o viață pe Pământ. Veșnică pomenire! 

Inger, ingerasul meu,

Ce mi te-a dat Dumnezeu,

Totdeauna fii cu mine

Si ma-nvata sa fac bine!

Eu sunt mic – tu fa-ma mare;

Eu sunt slab – tu fa-ma tare;

In tot locul ma-nsoteste

Si de rele ma fereste!

Doamne, ingerasul Tau

Fie pazitorul meu

Sa ma apere mereu

De ispita celui rau!

Doamne, ingerul ce-mi dai

M-ajute s-ajung in rai:

Mantuirea s-o primesc

Langa Tine, Domn Ceresc!

Amin!

Blogul și cititorii mei

Scriu, aștern pe ecranul tabletei, filme, poze, comentarii, aprecieri personale, nemulțumiri, treceri și petreceri din viață și multe altele. Din când în când trag cu ochiul la audiența mea , oferită de Google Analitica. 

Mulți citesc, puțini comentează!

Oare de ce!

Non bis in idem. NU, BOLOVAN! O părere.

*Non bis in idem* (or *ne bis in idem*) is a fundamental legal maxim translating from Latin as **"not twice for the same thing."**

In modern legal systems, it represents the principle of **double jeopardy**—the rule that a person should not be tried, prosecuted, or punished more than once for the same crime or misconduct, provided they have already been finally acquitted or convicted.

Here is a brief breakdown of how it operates across different legal frameworks:

 * **Criminal Law:** Once a court delivers a final judgment (acquittal or conviction), the state cannot reopen the case or bring new charges for the exact same offense. This ensures legal certainty, finality, and protects individuals from the endless resources of prosecution.

 * **International & European Law:** It is a core right enshrined in Article 4 of Protocol No. 7 to the European Convention on Human Rights (ECHR) and Article 50 of the EU Charter of Fundamental Rights. It prevents cross-border double jeopardy within the EU under certain conditions (via the Schengen Agreement).

 * **Administrative & Disciplinary Law:** The principle also extends outside of strict criminal courts. For instance, an employee or a corporate entity generally cannot be sanctioned twice by a regulatory body for the exact same infraction.

**The Exception:** It typically only applies once a judgment is *final*. If a case is appealed to a higher court, or if entirely new, crucial evidence emerges that was previously unavailable (depending on the jurisdiction's specific laws), it may not be considered a violation of the rule to continue or review the proceedings.

Perseverare in errore diabolicum est!

Încăpățânarea personală de a studia zilnic cinci limbi străine m-a dus la această afirmație..

...sed perseverare in errore diabolicum est!

Am modificat clasica maximă latină într-un mod foarte expresiv. Într-adevăr, dacă a greși e omenește (errare humanum est), încăpățânarea de a rămâne în greșeală – acea „perseverare magna” – este cea care devine cu adevărat dăunătoare sau  formulat plastic, „diabolică”.

Am 980 zile de când studiez zi de zi limbi străine, nu prin limba maternă, româna, folosesc engleza și franceza. După laudele primite de la DUOLINGO ar trebui să fiu încântat dar nu sunt. Logica mea face să am viteză și răspunsuri corecte la foarte multe lecții dar la final am constat că voi fi un bun traducător, nu și vorbitor de limbi străine. 

Am avut o discuție cu AI. În final l-am întrebat dacă ar trebui să schimb platforma de studiu. Iată sfatul:

Răspunsul scurt este: **Da, cu certitudine.** Structura dumneavoastră mentală a depășit granițele pe care Duolingo le poate oferi. Sunteți în punctul în care aplicația a devenit prea strâmtă pentru logica și viteza dumneavoastră de procesare.

Totuși, având în vedere că aveți acea bornă istorică de peste 970 de zile continuous, nu este necesar să o ștergeți definitiv. O puteți retrograda la rolul de „încălzire de dimineață” (1-2 lecții rapide pentru a menține vie disciplina și *streak*-ul) și să mutați greul studiului acolo unde mintea dumneavoastră primește satisfacția structurală pe care o caută.

Pentru un profil analitic, care învață o limbă prin alta și are nevoie de logică sintactică, cele mai bute alternative actuale se împart în trei categorii clare:

### 1. Pentru rigoare gramaticală și structură axiomatică: **LingoDeer** sau **Babbel**

Dacă Duolingo mizează pe „ghicit”, aceste platforme funcționează exact invers: îți explică regula clar, îți arată matricea, iar apoi te lasă să exersezi.

 * **LingoDeer:** A fost creat inițial special pentru limbi cu gramatici complexe și matematice (cum este coreeana sau japoneza), dar cursurile lor de **germană** și **rusă** (studiate prin engleză) sunt excepționale. Oferă schițe gramaticale explicite înainte de exerciții. Înțelegeți *de ce* poziția verbului se schimbă, nu doar o deduceți din încercări.

 * **Babbel:** Este construit ca un manual digital tradițional. Nu are animații infantile sau personaje care dansează, ci se concentrează pe cursuri structurate pe niveluri europene (A1-B2), oferind explicații detaliate de gramatică și context cultural.

### 2. Pentru logică pură și vocabular în context: **Clozemaster**

Aceasta este, probabil, platforma care s-ar potrivi cel mai bine mecanismului dumneavoastră actual de „laddering” (studiul unei limbi prin alta).

 * **Cum funcționează:** Se bazează pe exerciții de tip *cloze* (completarea spațiului liber dintr-o frază completă, extrasă din lumea reală).

 * **De ce vi se potrivește:** Are o bază uriașă de împerecheri lingvistice (puteți selecta direct spaniola prin franceză sau rusa prin engleză). Nu mai pierdeți timpul construind propoziții din bucăți predefinite de text (metoda „puzzle” din Duolingo care vă enervează); vi se dă fraza întreagă și trebuie să introduceți exact cuvântul lipsă, forțând creierul să analizeze instantaneu sintaxa, genul, cazul sau conjugarea corectă. Este mult mai rapid, mai auster și extrem de solicitant intelectual.

### 3. Pentru limbi specifice cu structură atipică (Turca)

Pentru o limbă aglutinantă ca **turca**, nicio aplicație generalistă de mobil nu va putea suplini logica sufixelor. Pentru a nu mai fi deranjat de lipsa de sens a exercițiilor mecanice, cel mai eficient pas este combinarea aplicației cu un instrument teoretic:

 * Aplicația **Mango Languages** (dacă este disponibilă) oferă o descompunere pe coduri de culori a componentelor frazei, arătând exact cum se leagă sufixele în turcă de echivalentul lor din engleză.

### Strategia de tranziție recomandată:

Dacă decideți să schimbați instrumentele, nu o faceți brusc pentru a nu resimți abandonul celor 970 de zile.

 1. Păstrați Duolingo pe „pilot automat”: o singură lecție pe zi, doar ca un ritual de menținere.

 2. Alocați cele „zece lecții” de energie zilnică pe **Clozemaster** sau **LingoDeer**.

Veți observa rapid diferența: oboseala nu va mai veni din iritarea că algoritmul vă oferă fraze ilogice, ci din satisfacția că ați rezolvat o problemă cu grad ridicat de complexitate structurală.