Între speculații și realitate. Microbiomul și aura omului. Influențe, Corelații.

Ne întrebăm dacă  ceea ce mâncăm are vreo influență asupra creierului uman. Somnul, stresul, hrana, mai ales ce nutrienți  îngurgităm, mediul în  care trăim, câte medicamente introducem în corp, marea majoritate iau cel puțin 5, influențează  microbiomul care la rândul lui influențează nivelul de serotonină de care depinde în  mod esențial refacerea creierului. Trei mari nenorociri sunt cele micșorează viața  omului, cancerul, Alzheimerul și  Parkinsonul.

Ce spun oamenii deștepți:

Înțeleg că dorești informații despre microbiom, refacerea acestuia și o posibilă legătură cu conceptul de „aură umană”. Voi aborda subiectul structurat, clar și concis, integrând informațiile relevante din sursele disponibile, dar păstrând un ton critic și obiectiv.

### 1. **Ce este microbiomul?**

Microbiomul uman reprezintă ansamblul microorganismelor (bacterii, virusuri, fungi, arhee) și materialul lor genetic care trăiesc în și pe corpul uman, în special în tractul digestiv (95% se află în intestin). Acesta este esențial pentru:

- Digestie și absorbția nutrienților.

- Sinteza vitaminelor (ex. vitamina K, vitamine B).

- Reglarea sistemului imunitar.

- Influențarea metabolismului și sănătății mentale prin axa intestin-creier.[](https://www.reginamaria.ro/articole-medicale/ce-este-microbiomul)[](https://bioclinica.ro/blog/tulburari-gastrointestinale/microbiomul-intestinal-calea-catre-o-sanatate-optima)

Microbiomul este dinamic, influențat de dietă, antibiotice, stres, somn și factori de mediu (ex. naștere naturală vs. cezariană). Un microbiom echilibrat (eubioză) susține sănătatea, în timp ce dezechilibrele (disbioza) pot contribui la afecțiuni precum obezitatea, diabetul, bolile inflamatorii intestinale sau tulburările neuropsihiatrice.[](https://www.sanador.ro/microbiom-intestinal)

### 2. **Refacerea microbiomului**

Refacerea microbiomului intestinal este necesară atunci când echilibrul microbian este perturbat (ex. din cauza antibioticelor, dietelor sărace în fibre, stresului cronic). Metode eficiente includ:

- **Dieta bogată în fibre**: Alimente precum legumele, fructele, cerealele integrale și leguminoasele (ex. broccoli, prune, anghinare) hrănesc bacteriile benefice, promovând diversitatea microbiană.[](https://www.catena.ro/regim-alimentar-corect-pentru-refacerea-florei-intestinale)[](https://aronia-charlottenburg.ro/refacerea-florei-intestinale-si-mentinerea-functionarii-optime-a-sistemului-digestiv-beneficii-remedii-si-alimentatie/)

- **Probiotice**: Bacterii benefice din alimente fermentate (iaurt, chefir, varză murată, kimchi) sau suplimente (ex. Lactobacillus, Bifidobacterium) ajută la restabilirea echilibrului.[](https://www.catena.ro/regim-alimentar-corect-pentru-refacerea-florei-intestinale)

- **Prebiotice**: Substanțe care hrănesc bacteriile bune (ex. fructo-oligozaharide din ceapă, usturoi, banane).[](https://www.medicover.ro/despre-sanatate/microbiom-despre-protectia-organismului-impotriva-infectiilor%2C1233%2Cn%2C285)

- **Transplantul de materii fecale**: Utilizat în cazuri severe (ex. infecții cu Clostridium difficile) pentru a restabili microbiota sănătoasă.[](https://www.synevo.ro/informatii-medicale/microbiota-intestinala/)

- **Stil de viață**: Somn de calitate (7-9 ore), reducerea stresului prin meditație, yoga sau exerciții fizice și hidratare adecvată contribuie la sănătatea microbiomului.[](https://www.sanador.ro/microbiom-intestinal)[](https://aronia-charlottenburg.ro/refacerea-florei-intestinale-si-mentinerea-functionarii-optime-a-sistemului-digestiv-beneficii-remedii-si-alimentatie/)

Testele de microbiom (ex. analiza NGS a scaunului) pot identifica dezechilibrele și ghida intervențiile personalizate.[](https://www.imuno-medica.ro/medicina-integrativa-terapia-disbiozei-intestinale)

### 3. **Microbiomul și „aura umană”**

Conceptul de „aură umană” este descris în contexte ezoterice sau New Age ca un câmp energetic colorat care înconjoară corpul, asociat cu chakrele și sănătatea fizică/emoțională. Nu există dovezi științifice care să susțină existența aurei, fiind considerată pseudoștiință.[](https://ro.wikipedia.org/wiki/Aur%25C4%2583_%28parapsihologie%29)[](https://en.wikipedia.org/wiki/Aura_%28paranormal%29)

Cu toate acestea, unele surse din medicina alternativă sugerează o legătură indirectă între microbiom și starea energetică a corpului. De exemplu:

- În medicina energo-informațională, se afirmă că un microbiom sănătos contribuie la echilibrul energetic al organismului, influențând „aura” prin sănătatea fizică și mentală.[](https://www.sfatulmedicului.ro/clinici/dermavital-biorezonanta-centru-german_4893/articole/restaurarea-microbiomului-intestinal-medicina-energo-informationala_2209)

- Perturbările microbiomului (disbioza) pot afecta starea de spirit (ex. anxietate, depresie) prin axa intestin-creier, ceea ce ar putea fi interpretat în termeni ezoterici ca o „dereglare a aurei”.[](https://www.spitalpelican.ro/blog/articole-medicale/pediatrie-microbiom-rolul-microbiomului-in-functionarea-sistemului-imunitar)

- Medicina tradițională chineză și indiană asociază sănătatea intestinelor cu fluxul energetic (meridiane, chakre), sugerând că un microbiom echilibrat susține „stabilitatea energetică”.[](https://www.sfatulmedicului.ro/clinici/acupunctura-dr-codrut-tutu-centru-medicina-traditionala_878/articole/bioenergia-meridianele-energetice-si-aura-in-medicina-traditionala_399)

Aceste afirmații sunt speculative și nu sunt susținute de studii științifice riguroase. Microbiomul influențează sănătatea fizică și mentală prin mecanisme biologice (ex. producerea de serotonină, reglarea inflamației), dar legătura cu „aura” rămâne în domeniul credințelor, nu al științei.

### 4. **Concluzie**

Microbiomul intestinal este esențial pentru sănătatea fizică și mentală, iar refacerea lui se poate realiza prin dietă, probiotice, prebiotice și un stil de viață echilibrat. Legătura cu „aura umană” este o interpretare speculativă, fără suport științific, bazată pe concepte din medicina alternativă. Pentru a optimiza microbiomul, recomand consultarea unui specialist (ex. gastroenterolog) și analize personalizate, disponibile la clinici precum SANADOR sau Microbiom Center.[](https://microbiomcenter.ro/refacerea-microbiomului-de-ce-este-importanta-pentru-sanatatea-ta/)[](https://www.sanador.ro/microbiom-intestinal)

Xxx

Din ce am citit, există  trei, patru suplimente ce ajută mult la refacerea microbiomului. Magneziul, Zincul, vitaminele K și  B12.

Nu uitați!

 - să vă  odihniți  suficient 7- 9 ore;

- consumul  de alimente cât mai naturale; Fructele de pădure ajută mult.

- traiul în zone nepoluate;

- o viață fizică și spirituală  intensă etc.

Am scris câte ceva despre orașul  București, vizitat decurând.  Poluarea, aglomerația, stresul, abundența de produse alimentare ultraprocesate din marketuri și supermarketuri mă îngrozesc. Am trăit două  zile de groază aici, deși   erau temperaturi sub 30° C. Am stat in cameră  tot timpul cu aer condiționat.  Oamenii sunt asaltați cu forme total inadecvate vieții dar și  resurselor lor financiare.

E mijlocul nopții. Și  acum o pastilă ca să  pot adormi  din nou :

Ce ziceți  de ministrul rom de la muncă? Se bucură că pensiile vor fi taxate. Un nebun! 

Trăim vremuri grele cu mulți psihopați în  fruntea statului!