Încet, încet mă apropii de 80 de ani. Mama este în 90.

Cu mai multi ani în urmă. Undeva prin Spania.

Preluare IO ILLPPO

*Dovedit științific.*

 

 Persoanele în vârstă sunt ridiculizate pentru că vorbesc prea mult, dar medicii văd acest lucru ca pe o binecuvântare, spunând că adulții în vârstă pensionați ar trebui să vorbească mai mult, deoarece în prezent nu există nicio modalitate de a preveni pierderea memoriei.  Singura cale este să vorbim și să vorbim, tot mai mult.  Există cel puțin trei beneficii pentru adulții care vorbesc mai mult...

 *În primul rând:* Vorbirea activează creierul, deoarece limbajul și gândurile comunică între ele, mai ales atunci când vorbim repede, acest lucru accelerează în mod natural gândirea și îmbunătățește capacitatea de memorare.  Adulții în vârstă care nu vorbesc sunt mai predispuși la pierderi de memorie.

 *Doi:* A vorbi mai mult previne bolile mintale și reduce stresul.  Adulții în vârstă păstrează adesea totul în suflet fără să spună sau să descarce nimic, se simt sufocați și inconfortabil.  Dacă le oferiți adulților în vârstă oportunitatea de a vorbi și de a se asculta unii pe alții, îi veți ajuta să se simtă mai bine.

 *Trei:* Vorbirea activează mușchii activi ai feței, activează gâtul, crește capacitatea pulmonară și reduce pericolele ascunse ale vertijului și surdității, care adesea dăunează ochilor și urechilor.

 *În concluzie:* Ca adult în vârstă, singura modalitate de a preveni Alzheimerul este să vorbești și să interacționezi activ cu cât mai mulți oameni posibil.  Nu există alt leac pentru asta.  Prin urmare, este recomandat ca grupurile de prieteni adulți să se întâlnească undeva cel puțin o dată pe săptămână, timp de aproximativ două sau trei ore, pentru a schimba opinii și a elibera stresul cu un zâmbet. 

 *(Trimite cel puțin 10 prieteni mai în vârstă, e bine pentru ei și o faptă bună din partea ta)*