Izoleucină

Viața omului a fost scurtata de-lungul timpului. Acum 50.000 ani alimentația omului era preponderentă cu plante și carne provenita de la pești. Se consuma un excedent de Omega 3, binecunost pentru efectele sale benefice. Când s-a introdus carnea, de oaie, de porc, de vită, lactatele,ouăle , durata vieții omului s-a micșorat.  De fapt a crescut cantitatea aminoacidului IZOLEUCINĂ.

Ieri am cumpărat legume de la unul din țigani, comerciant - negustor,  ce vine în fiecare miercuri și sâmbăta cu  un microbuz plin cu de toate, legume și fructe foarte proaspete.  De fiecare dată , în timp ce ne alegem produsele, intrăm în  vorbă pe diverse teme. Omul este un tip foarte respectuos și un tip muncitor dar ca mulți  oameni loviți  de necazurile vieții, operație pe inimă și alte boli. Zicea la un moment dat că una din fiicele sale a renunțat  total la paine, lucru benefic în diabet, tensiune arterială. A scăzut binișor în greutate și parametrii medicali, mulți  dintre ei, sunt acum în limite normale. Demult știu acest lucru, Am citit multe cărți pe această  problematică dar personal nu am aplicat învățămintele altora.

Ia să  vedem ce zice AI despre izoleucină:

### Formula structurală a izoleucinei

Izoleucina este un aminoacid esențial cu formula chimică **C6H13NO2**. Formula sa structurală este:

```

       CH3

        |

CH3-CH-CH2-CH(NH2)-COOH

```

- **Nume IUPAC**: Acid 2-amino-3-metilpentanoic

- **Tip**: Aminoacid esențial, ramificat (BCAA - branched-chain amino acid), alături de leucină și valină.

- **Structură**: Conține un grup amino (-NH2), un grup carboxil (-COOH) și un lanț lateral ramificat cu doi radicali metil.

### Proprietăți fizico-chimice

- **Aspect**: Pulbere cristalină albă.

- **Solubilitate**: Slab solubilă în apă, insolubilă în etanol, acetonă sau benzen.

- **Punct de topire**: ~168–170°C.

- **Caracter**: Hidrofob, datorită lanțului lateral alifatic.

- **Izomerie**: Prezintă un centru chiral, existând în forme L și D (forma L este utilizată în organism).

### Beneficii și roluri în corpul uman

Izoleucina joacă roluri esențiale în organism, fiind un aminoacid indispensabil, care trebuie obținut din dietă (ex. carne, ouă, lactate, soia, nuci).

1. **Sinurez de proteine**:

   - Componentă a proteinelor musculare și a altor țesuturi.

   - Contribuie la formarea hemoglobinei și a enzimelor.

2. **Metabolism energetic**:

   - Ca BCAA, izoleucina este metabolizată în mușchi, furnizând energie în timpul exercițiilor fizice intense.

   - Participă la gluconeogeneză, generând glucoză în condiții de stres sau post.

3. **Recuperare musculară**:

   - Stimulează sinteza proteinelor musculare, ajutând la repararea și creșterea masei musculare după antrenamente.

   - Reduce durerea musculară post-exercițiu.

4. **Reglarea glicemiei**:

   - Îmbunătățește sensibilitatea la insulină și ajută la transportul glucozei în celule.

5. **Sănătatea sistemului imunitar**:

   - Susține producția de celule imune și anticorpi.

6. **Rol în vindecarea rănilor**:

   - Contribuie la formarea colagenului și a țesutului conjunctiv.

7. **Reglarea hormonilor și enzimelor**:

   - Participă la secreția de insulină și glucagon, influențând metabolismul.

### Surse alimentare

- **Proteine animale**: Carne (pui, vită, porc), pește, ouă, lactate.

- **Proteine vegetale**: Soia, linte, năut, quinoa, nuci, semințe.

### Deficiență și exces

- **Deficiență**: Rară, dar poate cauza slăbiciune musculară, oboseală, hipoglicemie sau scăderea masei musculare.

- **Exces**: Consumul excesiv (ex. din suplimente) poate afecta rinichii sau ficatul și poate dezechilibra alți aminoacizi.

### Notă

Izoleucina este adesea utilizată în suplimente pentru sportivi, dar trebuie administrată cu moderație și sub supraveghere, mai ales în combinație cu alți BCAA. Pentru informații detaliate despre dozaj sau utilizare, consultă un specialist.

Dacă dorești o diagramă detaliată a structurii sau mai multe informații despre metabolism, te pot ajuta!

Uniunea Sabotăm România

 

https://www.facebook.com/share/19R34jV8GK/

De știut

Gogu este tras la copcă!

Ce este insuficiența venoasă cronică, boala cu care a fost diagnosticat Trump

Insuficiența venoasă cronică (IVC), afecțiunea cu care a fost diagnosticat președintele Donald Trump, este relativ frecventă în rândul persoanelor în vârstă, însă necesită investigații medicale amănunțite pentru a exclude cauze mai grave.

Donald Trump/FOTO: Shutterstock

Secretarul de presă al Casei Albe, Karoline Leavitt, a dezvăluit detalii suplimentare despre starea de sănătate a lui Trump, după ce unele fotografii au arătat  vânătăi pe dosul mâinilor sale și, aparent, picioare umflate.

„Președintele a fost supus unui examen cuprinzător, inclusiv studii vasculare de diagnostic, eveniment bilateral al membrelor inferioare, care au fost efectuate ecografii Doppler venoase și au relevat insuficiență venoasă cronică, o afecțiune benignă și comună, în special la persoanele cu vârsta peste 70 de ani", a declarat Leavitt.

Donald Trump, surprins având picioarele umflate/FOTO: X

Insuficiența venoasă cronică, sau IVC, apare atunci când venele din picioare nu pot transporta sângele înapoi la inimă în mod corespunzător, scrie The Guardian.

Acest lucru poate duce la acumularea de sânge în partea inferioară a picioarelor. În plus față de umflături, de obicei în jurul picioarelor și gleznelor, simptomele pot include dureri la nivelul picioarelor, senzație de greutate sau furnicături și varice.

Cazurile severe pot declanșa leziuni la nivelul picioarelor, cunoscute sub numele de ulcere.

Depășirea gravitației pentru a pompa sângele de la picioare până la inimă este o provocare, mai ales când cineva stă în picioare sau în poziția șezut pentru perioade lungi de timp.

Prin urmare, venele picioarelor sunt prevăzute cu valve unidirecționale care împiedică sângele să se întoarcă înapoi în timpul acestei călătorii. Orice afectează aceste valve poate duce la insuficiență venoasă cronică. Factorii de risc pot include cheaguri de sânge, inflamația venelor cunoscută sub numele de flebite sau supraponderalitatea.

Medicii trebuie să excludă cauzele grave ale umflării picioarelor, cum ar fi problemele cardiace, bolile renale sau cheagurile de sânge. Examinările cu ultrasunete ale venelor picioarelor pot ajuta la confirmarea insuficienței venoase cronice.

Potrivit Clinicii Cleveland, tratamentul poate include purtarea ciorapilor de compresie, ridicarea picioarelor și atingerea unei greutăți sănătoase.

De asemenea, se recomandă exercițiile fizice, în special mersul pe jos, deoarece mușchii puternici ai picioarelor pot comprima venele într-un mod care le ajută să pompeze sângele. Pentru cazurile mai avansate sunt disponibile medicamente și proceduri medicale.

Noile taxe îi sărăcesc pe români.

Cu cât le-a scăzut Bolojan pensiile și salariile?  Vom vedea luna viitoare.

Nouă pensionarilor militari nu ne-au fost actualizate pensiile de zece ani. Indexarile s-au facut ca la milogi. Ne dădeau cat e un procet infim din cat era cuvenit. Pensiile civile au crescut exponențial. Noi am rămas cu praful de pe tobă. Ba ne mai taie si acum prin aplicarea CASS.

Acum vreti rezervisti. Aveți nevoie de carne tun. Trimiteți-vă copiii voștri, îmbuibaților!

DUCETI-VĂ dracu de PSD-iști, PNL-ști, USR-iști, UDMR-iști, unde a înțărcat mutu iapa! 

4 cete de vagabonzi în fruntea statului! Hoți cu ștaif de UE. Nenorociților!

Cei mai afectați sunt românii cu venituri minime.

Austeritatea impusă de guvernul Bolojan reduce drastic nivelul de trai al românilor.

P.S. Am fost un bou când am ales ca anii tinereții sa-i dedic Apărării Nationale!

La lumina lămpii stau și înjur, de unul singur, guvernanții. 

Vorba bunicului meu când  se odihnea pe prispa casei iar un sătean trecea prin fata porții  și-l  saluta:

- Să  trăiești, boier Vasile!

- Sa traiesti, să  traiesti! Adăuga in surdină: Du-te în......mă-tii!

Mă duc la cosit să  mă răcoresc.

O zi bună!

Cât de handicapat poți să fii să nu iei masuri urgente!

Medicii care pleacă „la ora 11 – 12” de la spitalul public pentru a lucra la privat pot fi concediați / Ministrul Sănătății, avertisment pentru doctori

Medicii care pleacă „la ora 11 -12” de la spitalul public pentru a lucra la privat pot rămâne fără contract de muncă în spitalul de stat, a anunțat miercuri ministrul Sănătății, Alexandru Rogobete, în prima conferință de presă organizată la sediul instituției de la preluarea mandatului.

Rogobete a spus că se lucrează la indicatori de performanță, iar „modificarile legislative vor duce la desfacerea contractului de muncă”, în cazul medicilor care nu își respectă programul de lucru.

„Rog toți colegii din spitalul public să respecte programul de lucru. Nu sunt deloc de acord ca medicul să aleagă între public și privat, dar respectarea programului de lucru din spitalul public este obligatorie. După ce termină programul, medicul are dreptul să aleagă să își desfășoare activitatea și în sistemul privat”, a declarat ministrul Sănătății.

Rogobete spune că „nu vreau să se înțeleagă greșit: nu toți medicii părăsesc spitalul în timpul programului”.

Potrivit acestuia, „există medici rezidenți care fac 12 gărzi pe lună neplătite, pentru a ajuta spitalul”. De asemenea, „există medici care vin de acasă pentru pacienții lor”.

„Dar există medici care la ora 11, la ora 12 nu mai sunt la spitalul public, merg să lucreze în privat”, a adăugat noul ministru PSD al Sănătății.

Alexandru Rogobete a anunțat, încă de la începutul mandatului de ministru, că va lua măsuri împotriva medicilor care lucrează în spitale publice și nu își respectă programul: „Nu sunt de acord ca medicul să aleagă între public și privat, fiecare e liber să lucreze la privat, dar după program. Se lucrează la această măsură: managerul de spital va avea mult mai multe instrumente legislative pentru a controla acest fenomen”, declara el, într-o emisiune la Antena 3.

„Prin noile modificări legislative, managerul și șeful de secție vor avea mult mai multe instrumente legislative de control. (…) Dacă vom identifica situații în care medicul nu își respectă programul la public se poate ajunge până la desființarea contractului de muncă”, spunea Alexandru Rogobete.

Epstein. Dracu este în detalii!

The name "Epstein" most commonly refers to **Jeffrey Epstein** (1953–2019), a financier convicted of sex offenses involving minors. His case sparked global controversy due to:

### Key Points:

1. **Criminal Charges**  

   Epstein was arrested in 2019 for sex trafficking minors in Florida and New York. He had previously pleaded guilty in 2008 to soliciting prostitution from a minor (receiving a controversial plea deal).

2. **High-Profile Connections**  

   He associated with influential figures in politics, business, and academia (e.g., Donald Trump, Bill Clinton, Prince Andrew). These ties fueled speculation about a cover-up, though no evidence implicated most associates in his crimes.

3. **Death in Custody (2019)**  

   Epstein died by suicide in a Manhattan jail cell while awaiting trial. His death was ruled a suicide by the NYC Medical Examiner, but conspiracy theories persist due to security failures.

4. **Ghislaine Maxwell's Role**  

   His associate, Ghislaine Maxwell, was convicted in 2021 for recruiting/trafficking minors and sentenced to 20 years in prison.

5. **Ongoing Legal Fallout**  

   Civil lawsuits continue against Epstein’s estate, seeking compensation for victims. Investigations into networks enabling his crimes remain active.

### Why It Matters:

- Exposed systemic failures in justice and wealth privilege.  

- Highlighted the exploitation of vulnerable minors.  

- Raised questions about accountability among elites.  

For verified information, refer to sources like the [DOJ reports](https://www.justice.gov/), court documents, or reputable news outlets. If you have specific questions, I can provide factual details.

17 iulie 2025, o zi ca toate altele.

Bunica care m-a crescut era născută in 1907. 

O femeie de o hărnicie ieșită din comun. Sute de păsări in curtea sa, 3-4 porci în coteț, o pereche de boi, o vacă, un câine, Azor, prietenul și tovarășul  meu de joacă,  o cireadă de oi. 

La cinci ani îmi lăsa, de multe ori, în grija toate aceste animale. Odată le-am lăsat în plata Domnului și  m-am luat cu joaca. M-am ținut  de fusta Lucreției, o fată, rudă de-a noastră  ce avea vârstă mamei. Ce a urmat? Seara când au venit bunicii am căpătat o mamă de bătaie, soră cu moartea. A fost singura primită în  viața mea.

 Era o harmălaie în  curtea noastră de nu se auzea om cu om.

Parcă o văd, până  la ceasurile amiezii bunica pregătea prânzul pentru lingurarii care munceau câmpurile noastre. Eu o însoțeam pe dealuri și prin păduri până în  Geamăna, la peste zece kilometri de vatra satului,  unde comuniștii ne dăduseră terenuri în schimbul celor mănoase din lunca Cernii, râul ce  îmi deșteaptă multe amintiri din copilărie.

Acum, când am vârsta bunicii nu mă rabdă sufletul sa las iarba necosită. Câte un pic reușesc să  fac curtea noastră arajantă ca la nemți. 

Multe mi s-au fixat în memorie  din perioada când hălăduiam prin fermele elvețiene. Curios din fire intram în staulul vacilor și-mi rascoleau mirosurile copilăriei de fân și balegă. Imaginile îmi sunt și  acum vii în  memorie. Este bogăția  vieții mele.

Mi-am luat o pauză să  mai depăn ceva amintiri.

Azi poate plouă. Doamne, dă! Sunt niște  crăpături in pământul din capul viei de-ți  scapă piciorul în ele.

Copilul de țăran nu-și uită niciodată rădăcinile, indiferent unde ar fi!

Jean- Henri Casimir Fabre

Acum la vremea senectuții  vorbesc de mentori. 

Multă vreme am deslușit buchia cărților științelor naturii la Biblioteca Județeană a orașului Rm Vâlcea.  Farul meu luminos a fost francezul Fabre. El mi-a descoperit talentul meu pentru natura înconjurătoare. Am în minte fotografia proprietății lui, la țară,  alături de două surori ale sale. Își împlinise visul. Cumpărase o casă  când împlinise optzeci de ani. Și câte cărți a scris după aceea! Multe le-am citit și conspectat cu creionul în mână. 

casa sa la țară

Poate vă  trezesc interesul pentru marele naturalist, entomolog.

Jean-Henri Casimir Fabre (n. 21 decembrie 1823, Saint-Léons, Midi-Pyrénées, Franța – d. 11 octombrie 1915, Sérignan, Provence-Alpes-Côte d'Azur, Franța) a fost un naturalist, entomolog și autor francez cunoscut pentru stilul plin de viață al cărților sale de popularizare despre viața insectelor.^[22]

**Jean-Henri Fabre (1823–1915)**:  

- **Who**: French naturalist, entomologist, and author, often called the "father of modern entomology."  

- **Key Contributions**: Known for his detailed observations of insect behavior, documented in his 10-volume work *Souvenirs Entomologiques*. His engaging, biographical writing style made his scientific work accessible and influential, even earning praise from Charles Darwin, who called him an "inimitable observer." [](https://en.wikipedia.org/wiki/Jean-Henri_Fabre)[](https://www.encyclopedia.com/people/science-and-technology/zoology-biographies/jean-henri-fabre)

- **Other Work**: Wrote numerous school textbooks, conducted research on madder (alizarin) dye, and composed poetry in French and Provençal. He was skeptical of Darwin’s evolution theory, favoring a saltationist view of biodiversity. [](https://en.wikipedia.org/wiki/Jean-Henri_Fabre)[](https://www.museum.toulouse.fr/-/hommage-a-jean-henri-fabre-un-grand-naturaliste)

- **Legacy**: His home, *Harmas de Fabre* in Sérignan-du-Comtat, is now a museum. His insect collection is preserved in the Musée Requien in Avignon. [](https://en.wikipedia.org/wiki/Jean-Henri_Fabre)[](https://www.mnhn.fr/fr/harmas-jean-henri-fabre)

La cosit. Amintiri.

Cod galben de instabilitate atmosferică temporar accentuată, valabil pe parcursul zilei de miercuri, până la ora 22:00.  Astfel, în Transilvania, Moldova, local în Maramureș și nordul Munteniei, precum și în cea mai mare parte a zonei montane „vor fi perioade cu instabilitate atmosferică accentuată ce se va manifesta prin averse torențiale, descărcări electrice, intensificări ale vântului, vijelii (rafale de 50...70 km/h) și izolat grindină”. Meteorologii avertizează că „în intervale scurte de timp sau prin acumulare, cantitățile de apă vor fi de 25...30 l/mp și izolat de peste 40...60 l/mp”. De asemenea, ANM precizează că perioade cu instabilitate atmosferică accentuată vor fi și în restul teritoriului, dar pe arii mai restrânse.

Coucou @tout le monde...nous sommes mercredi 16 juillet et il va faire très beau...je vous souhaite une très belle et heureuse journée...profitez bien...des bisous à vous tous 😘😘😘

Anii mi se scurg încet spre optzeci. Mulți  dintre prieteni și  colegi au trecut la cele sfinte. Arareori mai sună telefonul. Câțiva  din familie sau colegi. Dacă e să-i  număr nu sunt nici degetele de la o mână.

Numărul mare al prietenilor sunt virtuali, mii, din cele patru zări.  Îmi  cer acceptul pe rețelele sociale. Ma țin la curent cu evoluția evenimentelor pe mapamond. Cei mai apropiați au devenit unii americani, francezi sau sud-americani.

Singur într-o  mare de prieteni!

De ceva timp la primele ore ale dimineții mă  grăbesc în livadă,  la cosit fânul. La întoarcere în camera Comandantului tensiunea arterială  era de aviator fără capsulele și comprimatele distribuitorilor de medicamente. 

Luați  exemplu! Muncă fără  stres în aerul curat al dimineții! 

 O cioară  croncănea într-un  salcâm. "Domnul", un cotoi de pripas vine aproape zilnic la noi. L-am imblânzit. A venit la mine să-mi măsoare suprafață cosită. Apoi s-a dus către casa stăpânilor lui. Numai el știe de unde vine.

Eu și gândurile mele. O liniște  de mormânt! Îmi fug prin Elveția, Spania, Iordania, Irak, Israel, Siria, Olanda, Franța etc. De obicei, misiuni oficiale, uneori excursii. În America  nu am ajuns, nici în Asia, nici în America  de Sud. Mi-ar face plăcere dacă  mă mai țin curelele! 

Israel, zidul Plângerii-Ierusalim. Am scris și am lăsat  și eu dorințele  in zid, 1998. Se vor îndeplini?

Vineri, un nepot își  începe un curs de vară, online, la Universitatea Stanford,  SUA.  Au fost invitați și  părinții să fie prezenți video la deschiderea cursurilor. Dați Dracu americanii! Bravo, lor! 

Îmi râd în barbă. 

Duolingo zilnică mă gratulează cu diverse aprecieri. I-am dat peste cap standardele. Acum exersez spaniola. Când nu fac deloc greșeli mă întreabă dacă  nu sunt agent CIA. Nu sunt.

Nu am pus niciodată botul la bani, muieri, funcții etc. Aud că la SIE sau SRI va fi Dacian Cioloș. Mă voi ați  înnebunit?

Am lucrat cu diverși agenți, unii oficial, de exemplu, evrei-Mossad, sau spanioli. O plăcere! Am fost  plimbat prin diverse zone de securitate, frontiere, aeroporturi, școli, unități  militare, fabrici, uzine de tehnică  specială, etc. În Kosovo aș fi lucrat cu cei americani dacă nu refuzam să merg în misiunea ONU, 1997. N-a fost să  fie! Si bine am făcut! Bravo, soției,  care s-a opus total plecării mele. Acum pot sa vă  povestesc. Colegul meu, cel ce m-a determinat să fac niște cursuri speciale  de poliție ONU își doarme somnul de veci în Cimitirul Militar Ghencea I. 

 

Dumnezeu mi-indeplinit ruga din secolul trecut: - Dă Doamne să trădeze cineva să mă întorc acasă! Când s-a întâmplat am comentat fără cuvinte: - Da nu te-am rugat chiar așa!

Acum îmi  duc viața  ca și bunicii mei, țărani din tată în  fiu, generații  întregi.  Deunăzi o întrebai pe mama care in tinerețe căra  apa cu donița de pe un deal de la fântâna Popii. Am întrebat-o de ce se numea așa.  Nu știa.  Am continuat cu întrebările.

Donița, caucul și  garnița. Primele mele imagini în  casă bunicilor unde am crescut.

Iar vor fi 36° C.

O zi bună!