Azi-noapte am avut vise cu plimbări pe străzile Bucureștiului.
La orele patru a.m. am parăsit așternutul cald și am pregătit în bucătăria noastră un ceai din două plante, sunătoarea și socul, care cresc în curtea conacului nostru din Poienarii Rali. Cu grijă le culegem vara, le uscăm la umbră sub polată unde arșița le perpelește cu aerul cald, ba chiar de foc pentru noi și viețuitoarele curții, insecte, păienjeni bine dezvoltați, păsările ascunse prin lăstăriș, șerpii sau furnicile, câte o familie de arici.
După ce ieri am stat cu ochii beliți la ecranul tabletei și am urmărit intens zecile de mii de demonstranți în centrul capitalei, azi mă întorc la lucruri mai prozaice, studiul limbilor străine, construcții electronice, citirea unor cărți dragi mie etc. Am în biblioteca virtuală peste 8000 de volume, descărcate cu mare grijă de pe Internet, arhive, Biblioteca Națională a Franței, rețele particulare de calculatoare.
Am primit vizita a doi nepoți tare dragi care ne-au umplut sufletele. Ceilalți doi nepoți se pregătesc intens în domeniul calculatoarelor. Cel mai mare este în Kazahstan ce cu onoare face parte din echipa României la un concurs cu sute de participanți din lumea întreagă. Nici fratele său nu-i mai prejos. Se pregătește intens pentru un concurs internațional. Țintește și el o bursă de excelență. Cinste părinților lor, copiii noștri, care le cultivă aptitudinile.
Noi, cu gândul la plaiul nostru din vecinătatea Bucureștilor. Pregătim intens mintea, arsenalul de noi unelte ce vor fi folosite. Dragul de natură ne zgândără mereu, precum Sunătoarea și Socul.
cunoscută și sub numele de pojarniță sau iarba Sfântului Ioan, este o plantă medicinală folosită de secole în diverse scopuri terapeutice. Iată o prezentare a acțiunii și beneficiilor acesteia:
Acțiune
Antidepresivă: Conține hipericină și hiperforină, substanțe care influențează pozitiv nivelul serotoninei, dopaminei și norepinefrinei din creier.
Calmantă: Reduce anxietatea și simptomele stresului.
Anti-inflamatoare: Ajută la reducerea inflamațiilor, atât intern, cât și extern.
Antibacteriană și antivirală: Este eficientă împotriva anumitor bacterii și virusuri.
Cicatrizantă: Aplicată local, ajută la vindecarea rănilor, arsurilor și a iritațiilor pielii.
Beneficii
1. Tratarea depresiei ușoare și moderate: Este folosită ca remediu natural pentru combaterea stărilor depresive.
2. Ameliorarea insomniei: Promovează un somn odihnitor datorită efectului calmant.
3. Reducerea simptomelor menopauzei: Ajută la diminuarea bufeurilor și a altor simptome asociate.
4. Îmbunătățirea sănătății pielii: Sub formă de unguent sau ulei, ajută la tratarea rănilor, arsurilor solare și cicatricilor.
5. Susținerea sistemului digestiv: Stimulează secreția biliară și îmbunătățește digestia.
Atenționări
Poate interacționa cu anumite medicamente, cum ar fi antidepresivele, contraceptivele orale și anticoagulantele.
Crește sensibilitatea pielii la soare, așa că se recomandă evitarea expunerii prelungite la razele solare.
Este indicat să fie utilizată sub supravegherea unui medic sau fitoterapeut, mai ales în caz de tratamente preexistente.
Dorești detalii despre utilizare sau rețete specifice? Poate altădată!
Socul (Sambucus nigra)
este o plantă medicinală cu multiple utilizări terapeutice, apreciată atât pentru flori, cât și pentru fructe. Este folosită în medicina tradițională de sute de ani datorită proprietăților sale benefice pentru sănătate.
---
Acțiune
Antivirală: Combate infecțiile virale și întărește sistemul imunitar.
Antioxidantă: Neutralizează radicalii liberi, protejând celulele de stresul oxidativ.
Diuretică și detoxifiantă: Stimulează eliminarea toxinelor din organism prin transpirație și urinare.
Expectorantă: Ajută la fluidificarea mucusului și la calmarea tusei.
Anti-inflamatoare: Reduce inflamațiile și calmează simptomele răcelii și gripei.
---
Beneficii
1. Susținerea sistemului imunitar: Socul este adesea utilizat pentru prevenirea și tratarea răcelilor și gripei, datorită capacității sale de a reduce durata și severitatea simptomelor.
2. Ameliorarea febrei: Ceaiul sau infuzia din flori de soc ajută la scăderea febrei prin stimularea transpirației.
3. Efect laxativ ușor: Fructele de soc sunt utile pentru combaterea constipației.
4. Reducerea inflamațiilor respiratorii: Ajută în cazul bronșitei, sinuzitei și altor afecțiuni ale căilor respiratorii.
5. Îmbunătățirea sănătății pielii: Aplicat extern, poate calma iritațiile pielii și arsurile.
6. Efect detoxifiant: Este folosit în cure de detoxifiere pentru eliminarea toxinelor acumulate în organism.
7. Susținerea sănătății cardiovasculare: Datorită conținutului ridicat de antioxidanți, socul protejează vasele de sânge și reduce riscul bolilor cardiovasculare.
---
Utilizare
Flori de soc: Sub formă de ceai, sirop sau infuzie pentru tratarea răcelilor, febrei și detoxifierea organismului.
Fructe de soc: Sunt utilizate sub formă de suc, sirop sau gem pentru întărirea sistemului imunitar, dar trebuie consumate doar gătite, deoarece crude pot fi toxice.
Tinctură sau extract: Concentrații mai puternice pentru susținerea sănătății generale și combaterea infecțiilor.
---
Atenționări
Fructele crude: Conțin compuși toxici care pot provoca greață, vărsături sau diaree; se recomandă consumarea lor doar după preparare termică.
Consumul excesiv: Poate cauza efecte adverse precum diareea sau crampele abdominale.
Nu este recomandat femeilor însărcinate sau care alăptează fără aviz medical.
Dorești informații despre rețete cu soc sau cum să-l prepari corect? Poate altădată!
Azi recomand să citiți:
O găsiți în grupul meu:
https://www.facebook.com/share/g/1Ak49ZEKRQ/
secțiunea "Fișiere",
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu