marți, 31 decembrie 2024

Florin Zamfirescu izbucnește la adresa puterii: NU au avut motive să îl interzică pe Călin Georgescu! Vor fi spulberați.

Florin Zamfirescu izbucnește la adresa puterii: NU au avut motive să îl interzică pe Călin Georgescu! Vor fi spulberați

Actorul Florin Zamfirescu spune că românii vor ieși în stradă și vor da jos actuala putere. Se va întâmpla din cauza crizei care va lovi România cu putere în 2025, crede artistul care spune că de vină ar fi chiar politicile impuse de premierul Marcel Ciolacu.

„Nu au avut motive să-l oprească, să-l interzică pe Călin Georgescu. Dar eu vă spun că motivele acestea nu vor veni de la Călin Georgescu. Motivele ca poporul român să se revolte, să facă ceva, poate necugetat, le dă Ciolacu.

Imediat după sărbători, dați-vă bine seama, situația României și a poporului român este atât de groaznică, așa că eu propun tuturor să stăm liniștiți, adică să așteptăm liniștiți la locurile noastre, cum ne-a sfătuit Elena Ceaușescu, pentru că actuala putere va fi măturată de un tsunami cum nici nu te așteaptă, nici nu-i vine să creadă. Vă rog, credeți-mă, așa va fi. Uitați-vă la științele celelalte, uitați-vă la foamete, uitați-vă la tăieri de pensii, la opri, la blocări de salarii, uitați-vă la scumpiri.

De o oră după 1 ianuarie se scumpește benzina, se scumpește curentul, se scumpesc toate. Dumneavoastră, credeți? Ăștia sunt inconștienți care sunt acum la putere. Deci nu-i vor găsi și n-au ce să-i caute lui Călin Georgescu să-l oprească din anticipate, n-au ce.

Poporul român le va da motive să fugă. Nu uitați ce s-a întâmplat în 89, că Georgescu nu fugea de plăcere. Suntem amenințați că pe foame facem, cum se cheamă, blocaj general, că nu mai este nimeni.

Poporul român o să-i măture de foame. Nu Călin Georgescu, domnule!”, a declarat Florin Zamfirescu, la Realitatea TV.

 

 

 

 

Dacă vrei, poți!

Cinci persoane care au slăbit zeci de kilograme au dezvăluit ce obișnuiau să mănânce înainte și după pierderea în greutate

Schimbările alimentare mici și durabile pot duce la o pierdere substanțială în greutate în timp.

Maria Kirkeland a slăbit 159 de kilograme în doi ani. FOTO: Maria Kirkeland

Cinci persoane care pierd în greutate au împărtășit modul în care dietele lor s-au schimbat înainte și după.

Majoritatea s-au concentrat pe controlul porțiilor, numărarea caloriilor și încorporarea alimentelor integrale, scrie businessinsider.

Este rar să pierzi grăsime fără să-ți schimbi obiceiurile alimentare - la urma urmei, un deficit caloric (consumând mai puțină energie decât arzi) este singura modalitate de a pierde în greutate.

Cu toate acestea, nu aveți nevoie de diete pedepsitoare sau să renunțați la toate alimentele preferate.

Pentru mulți oameni, mici ajustări, cum ar fi concentrarea pe proteine și consumul de porții mai mici, fac diferențe mari.

Cinci persoane - fiecare dintre ele a pierdut între 50 și 200 de kilograme - au povestit pentru Business Insider cum s-au schimbat dietele lor.

Clark Valery, asistent manager la un lanț de farmacii din New York, a slăbit 140 de kilograme prin reducerea consumului de fast-food și reducerea porțiilor.

Înainte să slăbească, o masă obișnuită putea fi două Big Macs, 20 de nuggets de pui, doi cartofi prăjiți mari și un suc de la McDonald's sau opt tacos de la un restaurant mexican. „Porțiile ar fi putut hrăni patru persoane", a spus el.

Clark Valery înainte și după scăderea în greutate cu 140 de kilograme FOTO: Clark Valery

Pentru a pierde în greutate, Valery s-a hrănit cu mâncăruri precum ouă amestecate pe o brioșă englezească integrală cu o bucată mică de cârnați sau pui la grătar cu salată sau legume.

Maria Kirkeland, o profesoară din Norvegia, a slăbit 159 de kilograme în doi ani numărând caloriile. Ea a făcut și câteva mici schimbări în dieta sa. De exemplu, a înlocuit salamul și brânza de pe pâine cu brânză de vaci și gem cu conținut scăzut de zahăr și a început să își facă propriile salate cu mai puțin dressing decât cele de la cantina de la serviciu.

Maria Kirkeland înainte și după călătoria ei de pierdere în greutate FOTO: Maria Kirkeland

La cină, Kirkeland a început să mănânce bucăți mai slabe de carne și să opteze pentru cartofi fierți sau copți în locul cartofilor prăjiți. „Nu sunt foarte calorici, sunt foarte hrănitori, foarte sățioși și atât de bogați în nutrienți. Iubesc cartofii. Îi mănânc aproape la fiecare cină pe care o iau", a spus Kirkeland.

Leah Mancuso, o fotografă din Scottsdale, Arizona, urăște să gătească, dar totuși a făcut schimbări în dieta ei pentru a o ajuta să slăbească 200 de kilograme. Anterior, Mancuso mânca mai ales mâncăruri de la drive-thru și alimente congelate, dar acum a dezvoltat noi mâncăruri de bază, cum ar fi boluri cu brânză de vaci și pui cu cartofi.

O femeie care a pierdut 100 de kilograme pe semaglutid a împărtășit 3 moduri în care sezonul de sărbători s-a schimbat - inclusiv faptul că nu simte nevoia să țină dietă în noul an.

Leah Mancuso a slăbit 200 de kilograme FOTO: Quianna Marie/Tara Dunn

"Vreau să pierd grăsime și să câștig mușchi. Un nutriționist a spus să mănânc mai mult, în special carbohidrați. Încerc să mănânc în cea mai mare parte cel puțin alimente minim procesate, dar, de asemenea, să o fac foarte, foarte ușor, pentru că nu-mi place să gătesc", a declarat Mancuso pentru Business Insider.

Betsy Grunch, un neurochirurg de la periferia orașului Atlanta, a slăbit 50 de kilograme atunci când a renunțat la dietele la modă și s-a educat cu privire la nutriție. Înainte de a slăbi, ea mânca în mod regulat fast-food, cum ar fi pizza sau Chick-fil-A, și consuma băuturi energizante, cum ar fi sucuri și frappuccino.

Dr. Betsy Grunch înainte și după pierderea în greutate FOTO: Dr. Betsy Grunch

Acum, ea ține post intermitent sărind peste micul dejun, apoi mănâncă un prânz generos, bogat în proteine și o cină ușoară. Grunch se concentrează pe alimente integrale și proteine, cu carbohidrați moderați, a spus ea.

Benji Xavier, un creator de conținut din New Jersey, a slăbit 100 de kilograme făcând versiuni mai sănătoase ale meselor sale preferate. Xavier obișnuia să mănânce mult fast-food pentru comoditate. Pentru a pierde în greutate, a pregătit mesele duminica, astfel încât să aibă mâncăruri sănătoase pregătite în timpul săptămânii.

Benji Xavier a slăbit 30 de kilograme când a renunțat la fast-food FOTO: Benji Xavier

Xavier s-a concentrat pe mâncăruri bogate în volum și proteine, cum ar fi lasagna de curcan și vinete sau ardei umpluți cu pui-fajita.

luni, 30 decembrie 2024

Cuget, deci exist!

Guvernul falimentar și-a băgat un "dești" între buci😁:




Nebunie națională, bezna neagră a sărăciei: După poliție, educație și studenți, oamenii de cultură ies în stradă, contra Ordonanței trenuleț


Ordonanța trenuleț scoate oamenii în stradă. Direct afecatați de reducerile finanțărilor de la buget, angajații din domeniul culturii ies în stradă. Federaţia Naţională a Sindicatelor din Cultură şi Presă CulturMedia se opune adoptării Ordonanţei privind unele măsuri fiscal-bugetare în domeniul cheltuielilor publice pentru fundamentarea bugetului general consolidat pe anul 2025, pentru modificarea şi completarea unor acte normative precum şi pentru prorogarea unor termene.
„Această ordonanţă „trenuleţ" aruncă angajaţii din domeniile Cultură şi Presă în bezna neagră a sărăciei!”, a transmis, luni, instituţia, într-un comunicat. Federaţia anunţă că se pregăteşte de proteste, inclusiv de Ziua Culturii Naţionale (15 ianuarie).

„În condiţiile în care salariaţii din muzee, biblioteci şi alte centre culturale sunt discriminaţi sistematic de 7 ani faţă de ceilalţi colegi din domeniu, iar în anul 2024 au fost hrăniţi de Guvern doar cu promisiuni, ordonanţa „trenuleţ" vine să le dea astăzi lovitura de graţie! Şi salariaţii din presa publică, atât de necesară României frământate de manipulări şi fake news, primesc o palmă din partea guvernanţilor!”, se arată în mesajul Federaţiei.

Sindicaliştii spun că „îngheţarea salariilor, indemnizaţiilor şi sporurilor menţine gradul de sărăcie şi distruge orice speranţă la o îmbunătăţire a traiului de zi cu zi. Angajaţii din domeniile Cultură şi Presă devin iarăşi bătaia de joc a guvernanţilor, în condiţiile în care au suportat cu greu seria de ordonanţe „trenuleţ" ce pare să nu se mai termine. Repetatele negocieri avute la nivel ministerial în anul 2024 au avut ca rezultat promisiuni goale şi strângeri de mână înşelătoare”.

Activitatea de cultură se va diminua

De asemenea, aceştia avertizează că „insistenţa cu care statul refuză să plătească munca suplimentară a angajaţilor săi va duce la diminuarea cu premeditare de către guvernanţi a activităţii în instituţiile de cultură. O mare parte a evenimentelor dedicate publicului este desfăşurată în afara orelor de program, în weekenduri şi chiar în zile declarate libere, deoarece atunci publicul poate participa la ele. Şi jurnaliştii, tehnicienii, cameramanii, împuţinaţi ca număr din cauza slabei remunerări, sunt nevoiţi să facă ore suplimentare şi nu îşi pot lua libere pentru ele. O altă măsură a ordonanţei, cea de blocare a angajărilor, face inutilă recompensarea muncii suplimentare cu zile libere. Instituţiile de cultură se află de ani de zile într-o criză de personal, astfel încât, de cele mai multe ori, angajaţii care îşi iau concediu de odihnă sau solicită să li se acorde zile libere nu pot fi înlocuiţi. Radioul public are, faţă de anii trecuţi, cu aproape un sfert mai puţini angajaţi, iar acest an a fost dificil din punct de vedere mediatic, din cauza evenimentelor electorale”.

În plus, „eliminarea tichetelor de masă prejudiciază angajaţii Radioului şi Televiziunii publice cu o medie de 14 % din venituri şi îi transferă într-o situaţie discriminatorie faţă de ceilalţi angajaţi ai statului, care primesc lunar o indemnizaţie de hrană. Prin astfel de măsuri, căci ordonanţa este plină de ele, guvernanţii sabotează un domeniu întreg de activitate şi, la fel de grav, păgubesc sectorul economic”.

E a șaptea oară când ordonanța trenuleț e folosită în România

Potrivit CulturMedia, „şi în anul 2025 guvernanţii folosesc a şaptea oară ordonanţa „trenuleţ" ca soluţie pentru rezolvarea problemelor financiare ale ţării, nu ca o măsură excepţională, provizorie până la punerea în aplicare a sistemelor cu care s-au lăudat că vor rezolva criza economică. În contextul în care statul român continuă să „peticească" situaţia gravă în care se află din punct de vedere financiar, putem afirma că ordonanţa „trenuleţ" nu va salva din sărăcie niciun domeniu de activitate, ci va stabili ca principii în domeniul muncii: discriminarea, munca forţată, inegalitatea, lipsa bunei-credinţe, demotivarea pentru performanţă. Aşa cum spunea şi Emil Cioran, o societate se distruge nu când îşi pierde bunurile materiale, ci când îşi pierde valorile culturale”.

Federaţia Naţională a Sindicatelor din Cultură şi Presă "CulturMedia" reuneşte peste 40 de sindicate din muzee, biblioteci, centre culturale, teatre, radio, televiziune, fiind reprezentativă pentru sectorul de activitate - 36 Cultură.

PARAFRAZĂ după poezia RIPOSTĂ, de George Topârceanu -pentru adversarii lui Călin Georgescu. Prelucrare Prof.dr Popescu



Unor infantili care ar dori să fiu lichidat

Vreți să nu fiu, vasăzică?...
Când v-am cetit, într-adevăr,
Vă dau cuvântul că de frică
Mi s-a zbârlit un fir de păr!

Cum? V-a venit așa, deodată,
Netam-nesam?
Păreați cu ceva judecată -
La asta nu mă așteptam.

V-ați supărat? Vă pare rău
Că-s încă viu?
Păcat că sunteți de Bulău,
Păcat că trebui să vă scriu!

Dar asta-i datoria mea:
Să dau cu zacherlină-n proști.
Talent chiar am ca în povești.
Atunci, păzea!

Păzea, să nu dați i de rușine,
Să nu vă strâng într-un sonet.
Să nu vă spânzur cu cruzime 
De-un epitet!

Păzea, că muza mi-i fecundă
Și când v-oi prinde nu scăpați:
Cu șapte rime pe secundă
Dau la ficați!

Păzea, să nu v-aștern pe-o filă
Și-n roca unui vers masiv
Să vă -ncrustez definitiv
Ca pe-o fosilă!

Păzea, să nu vă-nînfig în coastă
O epigramă ca un cui.
Vă sparg în cap o odă proastă,
Faceți cucui!

Să nu v-arunc în ochi o stanță
Cu versuri mici,
Să nu vă ard de la distanță
C-un hexametru ca un bici!

Și-apoi, în hazul galeriei,
C-un vers subțire ca un ac,
Pe frontispiciul Veșniciei
Să vă fixez ca pe-un gândac!

Medicul german Robert Virchow





Expresia "Omnis cellula e cellula" este atribuită savantului german Rudolf Virchow și înseamnă, în latină, „Toată celula provine dintr-o celulă”. Această afirmație este un principiu fundamental al biologiei celulare și subliniază faptul că celulele noi se formează exclusiv prin diviziunea celulelor preexistente.

Această idee a fost esențială pentru teoria celulară modernă și contrazicea ipoteza generației spontane, conform căreia organismele vii ar putea apărea direct din materie neînsuflețită. Virchow a consolidat astfel ideea că viața este un proces continuu, susținut de reproducerea celulară.

Rudolf Virchow (1821–1902) a fost un renumit medic, patolog, biolog și politician german, considerat unul dintre părinții fondatori ai patologiei moderne. Prin contribuțiile sale, a revoluționat înțelegerea bolilor și a naturii lor. Iată câteva detalii importante despre viața și realizările sale:

Contribuții științifice

1. Patologia celulară:

În lucrarea sa din 1858, "Die Cellularpathologie" (Patologia celulară), a propus că bolile nu sunt tulburări ale organelor sau țesuturilor ca întreg, ci rezultă din anomalii la nivelul celulelor individuale.



2. Teoria celulară:

A formulat și popularizat principiul „Omnis cellula e cellula” (toată celula provine dintr-o celulă), întărind baza teoriei celulare dezvoltate anterior de Schleiden și Schwann.



3. Descoperiri în medicină:

A studiat leucemia, fiind primul care a folosit termenul pentru această boală.

A descris tromboza și embolia, contribuind semnificativ la înțelegerea acestor procese patologice.

A introdus metode riguroase în cercetarea bolilor, bazate pe analiza microscopică.



4. Antropologie și epidemiologie:

A efectuat cercetări în antropologie, inclusiv în studiul craniilor și raselor umane.

A fost un pionier al sănătății publice, promovând condiții sanitare mai bune pentru a reduce bolile infecțioase.




Activitatea politică și socială

Virchow a fost implicat activ în politică și a luptat pentru reforme sociale, inclusiv pentru îmbunătățirea igienei publice, a educației și a condițiilor de trai ale clasei muncitoare.

A fost membru al Parlamentului German și un susținător al democrației și progresului social.


Educație și carieră

A studiat medicina la Universitatea din Berlin și și-a început cariera ca patolog.

A fost profesor la Universitatea din Würzburg, apoi la Universitatea din Berlin, unde a condus și Institutul de Patologie, transformat sub conducerea sa într-un centru de excelență.


Personalitate și moștenire

Virchow era cunoscut pentru caracterul său ferm, fiind un susținător al științei bazate pe dovezi.

A influențat numeroși cercetători și a pus bazele multor ramuri ale medicinei moderne.


Virchow a lăsat o moștenire vastă, atât în medicină, cât și în sănătatea publică, iar principiile sale sunt relevante chiar și astăzi. 






Pe urmele înaintașilor noștri. Mircea Malița

Nu am avut norocul să-l cunosc personal.

Mircea Augustin Malița (n. 20 februarie 1927, Oradea, România – d. 21 mai 2018, București, România[1][2]) a fost un academician român, diplomat, matematician, profesor universitar și eseist. Mircea Malița a fost membru al Partidului Comunist din România din 1946.

Mircea Malița avea, în relațiile internaționale, un realism unic. Cea mai bună teoretizare a acestui realism a fost tocmai „cumințenia pământului”, titlul și subtitlul uneia dintre cărțile cele mai iubite ale academicianului. Dar „cumințenia pământului” nu este numai despre trecut ci și pentru prezent și viitor. Expresia acestei „cumințenii a pământului” pentru statele mici în secolul XX și XXI o ilustrează Mircea Malița printr-un faimos decalog, în care contabilizează, pe urmele lui Nicolae Titulescu, codul de conduită a statelor mici, un veritabil ghid de strategie și comportament. Iată-l pe scurt:

„1. O ţară mică construieşte relaţii bune cu toate marile puteri. Nu are litigii cu ele, nu le provoacă, nu le insultă. Războaiele se termină prin încheierea păcii şi marile puteri stau pe scaunele principale. În ultimă instanţă ele iau deciziile asupra viitoarelor frontiere, statutului diferitelor ţări mici, mărimii şi teritoriilor lor.

2. Statele mici nu se lasă implicate în conflictele celor mari. Îşi asigură acest obiectiv, evitând alianţele în orice conflict. Principiul de bază este „ţine-te departe şi nu te băga” când este vorba despre conflicte existente. Trebuie evitat riscul de a te trezi într-un război care nu te priveşte, în care odată intrat, accepţi cele mai mari riscuri pentru propria supravieţuire.

3. Asigură-te de o stare internă echilibrată şi ordonată. Luptele pentru putere ale partidelor politice sunt o primejdie constantă. Ele duc la cel mai mare pericol al războiului intern. Majoritatea războaielor din lume sunt cele interne.

4. Asigură-te de regimuri bazate nu doar pe votul ce poate fi influenţat şi falsificat, ci pe autoritatea unor oameni care prin definiţie este măsurată de gradul de încredere pe care îl obţin. Autoritatea nu înseamnă dictatură. În cea mai mare măsură, soarta ţărilor depinde de oamenii care stau în fruntea lor. Dezastrele provin de la dictatori ce se introduc prin forţă şi fraudă.

5. Toţi dictatorii, fără excepţie, sunt bolnavi. Suferă de grade diferite de hybris. Nu sunt capabili decât de a se vedea pe ei, cu ego-uri ca nişte baloane, ignorând ce se petrece cu populaţia, orice se mişcă în afara lor şi a unui cerc sigur de sicofanţi.

6. Soluţia o oferă exemplele marilor oameni consacraţi binelui public, ca Roosevelt în SUA, Churchill în Anglia, De Gaulle în Franţa.

7. Statul este prin definiţie ocrotitorul şi slujbaşul menit să servească interesul public sau pe cel colectiv. Statul este cea mai frumoasă şi nobilă instituţie construită de cetăţeni pentru a-i servi şi apăra. Un cetăţean într-un stat normal se uită la cartea lui de identitate, aşa cum un om îşi mângâie dovada că deţine o sumă mare de bani la bancă.

8. Feriţi-vă de doctrine înşelătoare. Ele abundă, invadând creierele, transformă oamenii în turme anesteziate, capabile să se arunce singuri şi de bunăvoie în prăpastii. Pe scurt: nu consumaţi droguri, nu vă lăsaţi prostiţi, rămâneţi lucizi.

9. Nu puteți convinge pe cei mari să facă războaie, dar feriţi-vă de ele ca de ciumă. Un deget de vă prind şi sunteţi pierduţi”.

Bromelaină

Bromelaina este un amestec de enzime proteolitice extrasă în principal din tulpinile și fructele ananasului (Ananas comosus).

 Aceasta este cunoscută pentru proprietățile sale antiinflamatoare, digestive și terapeutice și este utilizată atât în suplimente alimentare, cât și în medicină alternativă.

Beneficii posibile ale bromelainei:

1. Digestie: Ajută la descompunerea proteinelor, ceea ce poate îmbunătăți digestia și reduce balonarea.


2. Efect antiinflamator: Este utilizată pentru a reduce inflamația și umflăturile, în special în cazul leziunilor sau operațiilor.


3. Ameliorarea durerii: Poate ajuta în reducerea durerii asociate cu artrita sau alte afecțiuni inflamatorii.


4. Sistemul imunitar: Are proprietăți imunomodulatoare și poate sprijini răspunsul natural al organismului la infecții.


5. Vindecarea rănilor: Poate accelera procesul de recuperare prin reducerea inflamației locale.


6. Respirație: Poate contribui la reducerea congestiei și a mucusului în afecțiuni respiratorii.



Utilizare și dozaj:

Bromelaina este disponibilă sub formă de capsule, tablete sau pulberi, iar dozajul variază în funcție de scopul pentru care este utilizată. Dozele tipice variază între 200 și 2000 mg pe zi, împărțite în mai multe prize.

Precauții:

Nu este recomandată persoanelor alergice la ananas sau la alte fructe tropicale.

Poate interacționa cu medicamente precum anticoagulantele sau antiinflamatoarele, crescând riscul de sângerare.

Este indicat să fie utilizată cu precauție de către femeile însărcinate sau care alăptează și doar la recomandarea medicului.


Dacă intenționați să folosiți bromelaină, este important să consultați un specialist înainte, mai ales dacă aveți afecțiuni medicale preexistente sau luați medicamente.

Polenul



Din când în când îmi aduc aminte că am fost un cercetător pasionat, în domeniul chimiei. În așteptarea primăverii îmi pregătesc toate armele, științifice, uneltele agricole pentru noul sezon ce o să vină.

Câteva cuvinte despre polen:


Polenul de flori poate fi colectat manual sau cu ajutorul unor dispozitive speciale. Iată câteva metode comune:

1. Manual, din flori individuale

Materiale necesare: Pensetă fină sau perie moale (cum ar fi o pensulă de pictură).

Pași:

Identifică florile care produc cantități vizibile de polen.

Cu penseta sau pensula, colectează polenul de pe antere (partea florii unde este produs polenul).

Pune polenul într-un recipient curat și uscat, cum ar fi un borcan mic.

Păstrează-l într-un loc uscat și răcoros pentru a preveni deteriorarea.



2. Cu ajutorul stupilor de albine

Materiale necesare: Colector de polen pentru stupi (un grătar special).

Pași:

Montează colectorul de polen la intrarea în stup.

Când albinele se întorc cu polen pe picioare, grătarul va scutura polenul, care va cădea într-un recipient colector.

Colectează și curăță polenul periodic.

Lasă albinelor suficient polen pentru nevoile lor.



3. Metodă mecanizată pentru producție mare

Materiale necesare: Un aspirator specializat sau echipamente de recoltare.

Pași:

Aceste metode sunt folosite în general în fermele de polen. Se aspiră polenul din florile plantelor cultivate special.

Polenul este apoi uscat și ambalat pentru utilizare.



Recomandări:

Uscare: Uscă polenul la temperaturi scăzute (sub 40°C) pentru a-i păstra proprietățile.

Depozitare: Păstrează polenul într-un loc uscat, răcoros și ferit de lumină. Se recomandă utilizarea borcanelor de sticlă etanșe.

Igienă: Asigură-te că toate instrumentele sunt curate pentru a evita contaminarea.


Polenul de flori este un aliment natural extrem de nutritiv, compus dintr-o gamă largă de substanțe benefice. Compoziția sa poate varia în funcție de tipul florii, dar principalele componente sunt:

1. Proteine și aminoacizi

Polenul este bogat în proteine (aproximativ 20-35%) și conține toți aminoacizii esențiali.

Este o sursă excelentă de arginină, lizina și triptofan, care susțin funcțiile celulare și regenerarea țesuturilor.


2. Carbohidrați

Conținutul de carbohidrați variază între 30-50%.

Include glucoză, fructoză și zaharoză, care oferă energie rapidă.


3. Lipide

Conține 5-10% lipide, inclusiv acizi grași esențiali (cum ar fi acidul linoleic).

Include fosfolipide și fitosteroli, care contribuie la sănătatea sistemului cardiovascular.


4. Vitamine

Polenul este bogat în vitamine, în special:

Vitaminele B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 – acid folic).

Vitamina C – antioxidant.

Vitamina A și precursorii săi (carotenoizi).

Vitamina E – antioxidant și antiinflamator.



5. Minerale și oligoelemente

Include o gamă largă de minerale:

Potasiu, calciu, magneziu, fosfor – esențiale pentru sănătatea oaselor și inimii.

Fier, zinc, cupru, mangan, seleniu – implicate în funcțiile enzimatice și imunitare.



6. Enzime și coenzime

Polenul conține enzime care ajută digestia și procesele metabolice, cum ar fi amilaza, lipaza și fosfataza.


7. Antioxidanți

Conține flavonoide, polifenoli și carotenoizi, care protejează celulele de stresul oxidativ.


8. Fitohormoni

Include substanțe naturale similare hormonilor care pot susține echilibrul hormonal.


9. Fibre

Conține fibre care contribuie la sănătatea digestivă.


10. Alte componente

Substanțe antimicrobiene și antifungice, care ajută la combaterea infecțiilor.

Pigmenți naturali (cum ar fi luteina), care susțin sănătatea oculară.


Polenul este considerat un superaliment datorită acestei combinații complexe de nutrienți. Însă, persoanele alergice la polen sau cele cu afecțiuni speciale trebuie să îl consume cu precauție.



duminică, 29 decembrie 2024

Numai pentru cei cu judecata lor

Incredibil de adevărat dar fabulos tablou al situației dezastruoase, dar relevante, evoluții a civilizațiilor actuale la nivel planetar...

Dan Pavel:

"Pe mine nu mă întristează situația și nu mă sperie. E bine că România e în criză, că Europa se zvârcolește ca șarpele și Statele Unite rătăcesc într-un pustiu de principii căutând o nouă cale.

Polii de putere de pe planetă se schimbă periodic. Imperiile se nasc, se consolidează prin violență, apoi se prăbușesc în iluzii, hedonism, ambiguitate morală și colaps economic inevitabil. Istoria se repetă obsesiv. Nici acum nu este sfârșitul lumii, ci doar sfârșitul iluziei. Democrația românească nu este în pericol pentru că n-am avut-o niciodată. Eram și acum ce-am fost mai mereu. Un pașalâc. Roman, otoman, nazist, apoi sovietic, apoi occidental... Contează mai puțin al cui. De slugărnicie și de jaf nu am putut scăpa prea des. Numeri pe degete cazurile în istoria de două milenii a acestei regiuni. Destin național nu am avut niciodată, iar puținii oameni care au încercat să făurească unul fie au fost trădați și maziliți, fie au provocat chiar ei dezastrul național.

 Dacă ar fi să descriu patologia acestui popor ar fi amnezia istorică selectivă. Dar bănuiesc că toate popoarele suferă de chestia asta mai mult sau mai puțin. Caută o glorie pe care n-au avut-o niciodată, iar apoi justifică cele mai oribile apucături naționale prin gloria aia inexistentă.

S-a năruit doar imaginea democrației. S-a scurs machiajul securistic udat de ploaie și crăpat de timp. României i s-au văzut ciorapii îndesați în sutienul de împrumut și hainele false de firmă care lăsau impresia abundenței. Era o abundență pe datorie, dată pe mâna unor circari slugarnici susținuți de interese din umbră. Tenul îmbâcsit de abuzuri nu mai îndrăgostește pe nimeni. A colapsat iluzia Proiectului European. A rămas să se vadă cum 27 de economii se mănâncă între ele ca să supraviețuiască. Oamenii încep să înțeleagă că nu există idealuri sau eroi, iar propaganda nu mai convinge. Suntem înconjurați de inamici. Că-s pe față sau subversivi este mai puțin relevant. Devine evident că nimeni nu ne protejează interesele dacă noi nu suntem în stare. Ne pândesc ticăloșii interesați pe toate părțile, de orice coloratură ar fi, iar iluzia occidentului prosper s-a făcut bucăți. Era pe moarte de la criza din 2008. Acum doar își predă obștescul, după o boală lungă. E aceeași iluzie ca cea a Uniunii Sovietice. Habotnicie politică, monopolism și lăcomie deghizate în idealuri. Tot colonialism, tot aristocrație, tot normalitate impusă cu toroipanul prin metode din ce în ce mai similare. În ultimă instanță, pentru iobagi nu contează boierul. Rezultatul e același jaf, același abuz, chiar dacă uneori diferă nivelul de politețe al abuzatorului.

S-a năruit în sfârșit iluzia ONU, o cumetrie internațională neputincioasă care aplică principii în mod selectiv. Unii sunt criminali de război, iar alții aducători de democrație, în funcție de cum o cer interesele complexului militar industrial. Rezoluțiile și mandatele de arestare sunt ignorate cu nonșalanță, iar ipocrizia generală a devenit evidentă. S-a năruit iluzia NATO, o organizație care pompează resurse și armament în Ucraina de un deceniu și n-a putut destabiliza suficient Rusia. Cu ajutorul atlanticilor ucainenii au câștigat aproape 600 de mii de morți și milioane de refugiați. Au pierdut orice iluzie de stat funcțional independent și vreo 25% din teritorii, în funcție de ce hărți mai desenează presa zilele astea. Probabil că peisajul real al dezastrului nu ne va fi dezvăluit niciodată. Valorile atlanticilor s-au aliniat valorilor Al Qaeda, Al Nusra și altor organizații înarmate din bani publici ca să decapiteze orice urmă de normalitate în Orientul Mijlociu. 
S-a prăbușit iluzia OMS, religia înalților prelați ai științei care au propovăduit măsuri de pandemie complet neștiințifice menite să îmbogățească un grup select și să monopolizeze resurse. S-a prăbușit iluzia Statelor Unite ca far al democrației și prosperității. După patru decenii de lovituri de stat și războaie devastatoare, America nu a transplantat democrație pe nicăieri. Doar moarte și jaf. Nicio încercare nu a devenit o poveste de succes, ci doar un al coșmar umanitar. Străzile ei s-au umplut de zombi drogați, de oameni fără adăpost și contribuabili abandonați pradă corporatismului avar. Americanii trăiesc într-o țară capturată de interese private și adusă la capătul răbdărilor, dar au înțeles în sfârșit că SUA nu este o națiune, ci o afacere. S-a prăbușit mitul ”Vrem o țară ca afară”, cu cozile pe ani de zile la cabinetele medicale din Canada, cu dictaturile pandemice, cu sistemul medical prăbușit în Marea Britanie, taxele infernale care corespund unor servicii deplorabile, economia colapsată a Germaniei, instabilitatea politică generală, mutilarea sexual-ideologică a copiilor, atacurile teroriste în inima Europei și creșterea uluitoare a infracționalității.

S-a dărâmat iluzia globalismului. Dependența de materii prime rusești, de tehnologie informatică americană și de industria sclavilor chinezi a erodat economiile tuturor. A săpat în carnea vie a fiecărei națiuni care și-a exportat forța de muncă și a înstrăinat resursele strategice naționale. Visul European se încălzea din dărnicia rușilor, se apăra din dărnicia americanilor și cumpăra totul de la partidul comunist chinez. Un astfel de proiect european era sortit eșecului, dar erau profiturile prea mari ca să se poată găsi o soluție care să promoveze independența energetică și industrială a europenilor. Cineva trebuia să scadă un pic la profit ca să crească nivelul de trai al cetățenilor europeni. S-a ales cealaltă soluție - a importului de forță de muncă fără pretenții de nivel de trai. Forța de muncă a victimelor care dorm câte 20 în cameră și acceptă minimum pe economie, fără să crâcnească. S-a ales colapsul natalității și erodarea protecțiilor sociale până la faliment. Supraîncărcarea sistemelor cu imigranți malnutriți care nu sunt integrați câtuși de puțin și nu pot contribui în mod relevant la economie. S-a aplaudat ”The Gig Economy”, un mutant economic din care nu profită decât o mână de corporații intermediare. Un sistem ce nu oferă protecție angajaților, în care fiecare e pe barba lui și poate cădea sub pragul sărăciei oricând.

Ultimii patru ani au spulberat toate iluziile. Populația se trezește încet în tot Occidentul. Nu o face pentru că s-a luminat în vreun fel sau pentru că a fost pătrunsă de un spirit real suveranist, patriotic sau de altă natură. Ar fi vrut să moțăie în continuare liniștită, să trăiască în ignoranță politică și economică, în aceeași lipsă de democrație autentică în care trăia și până acum. S-a trezit pentru că situația a devenit prea gravă, portofelele s-au golit, mațele ghiorăiesc, perspectivele s-au îngustat și nedreptatea a devenit prea grosolană. Realitatea statistică ne arată că odraslele noastre sunt prima generație din istoria umanității care trăiește mai prost și are mai puține perspective decât au avut părinții. Este o situație fără precedent. Toate politicile din ultimele decenii au eșuat lamentabil. Alea care nu s-au prăbușit deja, se clatină din toate balamalele, dar nimeni nu discută despre ele. Lumea preferă să ignore evidentul și să se mire că tineri vor dictatură, vor marxism, extremism sau orice altceva. Da, vor! Nici ei nu știu ce vor exact. Orice altceva devine o soluție frecventabilă atunci când ceea ce este deja nu mai funcționează.

Propaganda trebuie să urle isterizată 24 din 24 pentru că elita nu mai are alte soluții. Cele pe care le vindea în trecut s-au dovedit falimentare complet și, nici măcar acum, efectele nu pot fi discutate lucid. Ce s-a întâmplat? Cum s-a ajuns aici? Cine? De ce? Ce puteam face atunci și ce ar trebui să facem acum? Nimeni nu vorbește despre idei sau soluții, ci doar despre conformitate ideologică. Despre vechi idealuri care n-au existat în practică niciodată. Oriunde am fi pe glob, de la Moscova la Washington. de la Paris la Beijing, un grup select de oligarhi ne vinde iluzii. Ne pedepsesc dacă nu le credem. Ne înfierează public și caută să ne excludă de dragul de a proteja iluziile. De a consolida... democrația. Vina este mereu la popor, de când există. Nu-i nimic nou. Așa se prăbușesc toate imperiile. Așa se sparg în cnezate și provincii autonome, apoi dispar în negura istoriei ca să se nască altele. Orașele pier și populațiile devin iarăși seminomade. Apoi se așază în altă parte. Așa se transformă orice vis babilonian într-o pulbere pe care o înlătură studenții cu pensula. Orice palat imperial devine în timp o dună de nisip. Spulberarea tuturor iluziilor este profund terapeutică. Este esențială pentru vindecare. Pentru trecerea la următoarea etapă din istorie."

Nae Ionescu, la primul său curs după ieșirea din temniță (închis din motive politice, în “democrația” interbelică, pentru cine nu știe), ajunge in fața studenților din aula facultății de filosofie, unde toți așteptau un discurs cu conotații politice. “La ultimul meu curs am vorbit despre cauzalitatea la Kant. (Liniște.) Problema cauzalității la Kant, spuse el, poate fi sintetizată în următoarea întrebare: cocoșul cântă fiindcă se apropie zorile sau zorile vin pentru ca a cântat cocoșul? Kant nu a putut răspunde la întrebarea asta.” Studenții sunt uimiți de afirmația profesorului, dar și dezamăgiți de lipsa oricăror referiri la situația sa sau la cea politică din România acelor ani. După o scurtă pauză Nae Ionescu reia: “Oricare ar fi răspunsul la această problemă un lucru e cert: pot unii să încerce sa omoare toți cocoșii, zorile tot vor veni!” (istorisit de prof. Teodor Ghiondea).



A doua zi de Crăciun

 


Cuvinte bine ticluite



sâmbătă, 28 decembrie 2024

Noua putere instalată în Siria anunţă „dizolvarea” fostelor servicii ale securităţii statului



Am cunoscut Siria și sirienii la ei acasă pe vremea când coordonam un colectiv de Marketing la o perlă a industriei electrotehnice, Electromagnetica, azi un sat fară căini din București. 

Știu multe despre hulpavii directori ai fabricii bucureștene care au furat și au falimentat această fabrică. 

Eram șeful delegației noastre la Târgul Internațional din Damasc, anul 1994. Am fost primit la înalte niveluri ale conducerii armatei siriene, firme și instituții de stat. Am văzut multe locuri din Siria, am interacționat cu diversi oameni de la talpa țării la cei care dețineau frâiele puterii. Era o dictatură insuportabilă pentru blândul popor sirian, cu multe asemănări cu cel român.

Să fugim ca dracu de tămâie de dictatura proștilor!

Noul şef al serviciilor de informaţii siriene, Anas Khattab, a anunţat sâmbătă un plan vizând „restructurarea" instituţiei atât de temută sub domnia lui Bashar al-Assad, care implică „dizolvarea" tuturor filialelor sale, notează AFP, conform Agerpres.

În deceniile de stăpânire a clanului Assad, serviciile de securitate au fost adevărate instrumente de represiune temute de populaţia siriană.

„Instituţia de securitate va fi reformată după dizolvarea tuturor serviciilor şi restructurarea acestora într-un mod care să onoreze poporul nostru", a declarat Khattab, la două zile după ce a fost numit în postul său de noile autorităţi care l-au răsturnat de la putere pe Bashar al-Assad pe 8 decembrie.

Într-un comunicat transmis de agenţia oficială de presă Sana, el a subliniat suferinţele sirienilor „sub opresiunea şi tirania vechiului regim, prin diferitele sale aparate de securitate care au semănat corupţie şi au provocat tortură" oamenilor.

După căderea lui Bashar al-Assad pe 8 decembrie, deţinuţii serviciilor de securitate au fost eliberaţi, în special la Damasc, după fuga responsabililor şi agenţilor de securitate ai regimului Bashar al-Assad.

Cele mai multe dintre aceste locuri sunt acum sub paza luptătorilor islamişti din Hayat Tahrir al-Sham (HTS), care a condus coaliţia armată ce a preluat puterea la Damasc.

De atunci, un număr mare de sirieni s-au adunat în centrele fostei securităţi politice din capitală, în special în ceea ce este cunoscut sub numele de „piaţa securităţii", în speranţa de a obţine informaţii despre rudele dispărute.

„Serviciile de securitate ale vechiului regim erau numeroase şi variate, purtând diferite nume şi afilieri, dar toate aveau în comun faptul că au fost impuse poporului, împovărat mai bine de cinci decenii", a continuat Khattab.

Soarta a zeci de mii de prizonieri şi persoane dispărute constituie unul dintre cele mai dureroase aspecte ale tragediei siriene, într-o ţară sfâşiată de peste 13 ani de război devastator care a făcut peste jumătate de milion de morţi.

Potrivit Observatorului Sirian pentru Drepturile Omului (OSDO), peste 100.000 de persoane au murit în închisorile şi centrele de detenţie siriene de la începutul conflictului.

Joi, forţele de securitate au arestat, în vestul ţării, un general care conducea justiţia militară sub fostul regim. El este acuzat că este responsabil pentru condamnările la moarte a mii de persoane deţinute la infama închisoare Saydnaya, potrivit activiştilor.

Şi în Europa, au fost pronunţate din 2022 mai multe condamnări ale unor foştilor ofiţeri superiori ai serviciilor de informaţii siriene acuzaţi de tortură şi alte abuzuri.

G4media


Din Chatgpt:

În ultimii 35 de ani, Siria a fost condusă în principal de doi lideri din familia Assad, care au deținut președinția țării:

1. Hafez al-Assad (1971–2000):

Hafez al-Assad a fost președintele Siriei timp de aproape 30 de ani, până la moartea sa în 2000. A condus țara cu o mână de fier, instaurând un regim autoritar bazat pe Partidul Ba'ath și pe sprijinul minorității alawite. Sub conducerea sa, Siria a fost implicată în numeroase conflicte regionale, inclusiv în războiul civil libanez și în relațiile tensionate cu Israelul.

2. Bashar al-Assad (2000–prezent):

După moartea lui Hafez al-Assad, fiul său, Bashar al-Assad, a devenit președinte. Inițial considerat un reformator moderat, Bashar și-a consolidat rapid puterea și a continuat regimul autoritar. Din 2011, regimul său s-a confruntat cu un război civil devastator, declanșat de protestele împotriva guvernului său în contextul Primăverii Arabe. Conducerea lui Bashar al-Assad a fost marcată de acuzații de crime de război, încălcări ale drepturilor omului și un sprijin puternic din partea Rusiei și Iranului.

Astfel, familia Assad a condus Siria din 1971 până în prezent, influențând profund politica și societa

tea țării.


Dragilor, iată din realizările mele în 2024








Am să devoalez ce mi-a zis unul din cei patru nepoți ai noștri, în urmă cu câteva săptămâni: 

- Bunicule, oare ce vor zice tinerii din lumea întreagă dacă ar afla că un moș de peste șaptezeci de ani i- a întrecut?

Am râs cu hohote.

Satrapul se teme și de umbra lui.

"Putin interzice apelurile telefonice prin internet. Cum explică decizia liderul de la Kremlin


Președintele rus Vladimir Putin/ FOTO: kremlin.ru




Guvernul Federației Ruse a adoptat o măsură drastică: interzicerea apelurilor telefonice prin internet, atât pe telefoanele mobile, cât și pe cele fixe, relatează Meduza.io.

Astfel, licențele pentru furnizarea de servicii de telecomunicații au fost modificate, iar licențele pentru transmiterea datelor de internet cu informații vocale au fost eliminate. Autoritățile rusești motivează această decizie prin lupta împotriva escrocheriilor telefonice, care „se desfășurau frecvent prin astfel de tehnologii, având posibilitatea de a falsifica numerele de telefon".

„Această măsură va pune capăt unei mari părți din fraudele telefonice, deoarece va fi imposibilă conectarea rețelelor de date la cele telefonice", se precizează în comunicatul guvernamental.

Guvernul rus a dorit să sublinieze că această interdicție nu va afecta utilizatorii obișnuiți ai serviciilor de telefonie. „Cei care utilizează serviciile de voce din aplicațiile de mesagerie folosesc programe special concepute pentru a comunica prin internet, fără a accesa rețelele de telefonie fixă sau mobilă", au explicat oficialii.

Pe 24 decembrie, cotidianul „Kommersant" anunța că Ministerul Dezvoltării Digitale și Roskomnadzor discută posibilitatea blocării apelurilor din aplicațiile de mesagerie, invocând necesitatea combaterii escrocheriilor. Conform unor surse apropiate publicației, autoritățile ruse ar analiza două variante: interzicerea completă a apelurilor vocale în aplicații sau blocarea apelurilor internaționale. Reprezentanții Ministerului Dezvoltării Digitale au menționat însă că nu sunt în prezent în lucru acte normative care să reglementeze traficul vocal din aplicațiile de mesagerie.

De la mijlocul lunii decembrie, autoritățile rusești au înregistrat un număr alarmant de atacuri comise de escroci prin telefon, care au vizat în mod special instituții bancare și autorități. Conform unei statistici realizate de „Mediazona", până pe 24 decembrie au avut loc cel puțin 50 de astfel de atacuri, majoritatea pe 20 și 21 decembrie.

În urma invaziei din Ucraina, escrocheriile telefonice au căpătat un alt nivel, fiind folosite pentru a manipula populația rusă să comită acte de vandalism, inclusiv incendierea unor centre de recrutare sau instituții financiare. De obicei, escrocii contactează persoane vârstnice sau vulnerabile, pretinzând că sunt angajați ai băncilor sau ai serviciilor secrete. După ce obțin bani de la victime, aceștia le cer să pună foc unor obiective, promițându-le că își vor recupera astfel banii furați. Conform FSB, majoritatea acestor infracțiuni provin din teritorii aflate sub controlul Ucrainei."

Știre din Ziare.com

P.S.

Se pune întrebarea : Nu cumva prin Internet nu pot fi interceptate convorbirile?

 articol din ziare.com

Viitorul omenirii. Aeronave ce țin de SF.



Minciunile unui guvern falimentar

Secretele OUG „trenuleţ”. Noi suntem proşti, nu trebuie să fim informaţi de către cei pe care îi plătim!
Mult zgomot în jurul OUG „trenuleţ", dar totul pluteşte într-un mister total. Nu avem declaraţii lămuritoare de la cei care negociază „trenuleţul", nu ştim ce rezultate va avea, dacă e bine să o apreciem sau dimpotrivă.


FOTO FB

Suntem în 28 decembrie şi guvernul nu ne dă execuţia bugetară la 30 noiembrie, dacă nu chiar la zi. Să ne facem o idee de unde pornim în elaborarea OUG-ului.

Alte multe nelămuriri. Se îngheaţă salarii şi pensii la nivelul lunii decembrie 2024, când avem un deficit bugetar de 8,6% din PIB. Înseamnă că vom avea şi în 2025 acelaşi deficit? Cum îl scădem la 7%? Nu vedem cifrele efectelor pe care le-ar avea OUG „trenuleţ", pentru ca specialiştii să le verifice şi să spună dacă guvernul chiar ştie ce face, sau visează cai verzi pe pereţi cum a făcut şi în trecut, de am ajuns aici.

Sunt reduceri cu pondere mică în cheltuielile statului (mierea de albine pentru scolari, care de fapt nu prea ajunge pe mesele din şcoli). În programul de guvernare se prevede reducerea agenţiilor cu 25%, când se va produce această reducere?

Iarăşi o întrebare importantă. Dacă reducerea numărului de agenţii şi instituţii se face prin comasare, înseamnă că bugetarii şi şefi lor trec dintr-o parte în alta, rămân cu aceleaşi salarii sub altă pălărie. Unde este economia la buget?

În anul 2000 aveam 800.000 de bugetari, acum avem 1,3 milioane, în era digitalizării. Ne explică şi nouă cineva din conducerea statului cum s-a ajuns aici? Nu de alta dar sunt cu toţii plătiţi de noi, contribuabilii. Dar trebuie să ştim ce se întâmplă cu banii noştri?

Guvernarea se vaită că se colectează prea puţin la bugetul de stat, comparativ cu alte state europene. Uite de asta nu există conformare voluntară, pentru că nu ştim ce face statul cu banii noştri. Statul ne consideră prosti, nu înţelegem nimic, ca atare este inutil să ne dea socoteală asupra cheltuielilor pe care le face cu banii noştri. Atunci să stepte mult şi bine să ne plătim corect taxele şi impozitele.

Există instituţii internaţionale care ştiu exact ce face statul cu banii colectaţi de la cetăţeni. EUROSTAT, agenţiile de rating, băncile şi instituţiile de creditare. Pe aceştia nu-i poţi păcăli, că au specialişti de primă mână. Deja agenţia de rating Fitch ne-a tras o palmă, trecând ratingul României pe termen lung de la stabil la negativ. Ce va urma în luna ianuarie, Dumnezeu cu mila! Iar rămânem fără bani de pensii şi salarii ca în 2010, şi ne ducem cu căciulă în mâna la FMI să ne dea bani. În ce condiţii, vom vedea.

CE a blocat accesul României la fondurile europene, cu toate călătoriile lui Ciolacu la Bruxelles. N-a reuşit să-i păcălească, sunt prea versaţi în ascunzişurile politicienilor mincinoşi.

Ciolacu a dat-o pe politica lui Trump, susţinând pacea în Ucraina acum, indiferent de costurile pentru Ucraina. Doar că nu Trump ne dă bani, ci UE.

Ciolacu n-a fost în stare să priceapă, în ciuda meditaţiilor în economie de la Cristian Socol, unde duce ţara cu dezmăţul bugetaro-electoral din 2024. Spera în minuni şi în păcălirea CE. N-a ţinut, şi acum se dă de ceasul morţii, nu ştie cum să mai salveze ţara aproape leşinată.

Vor urma manifestaţii de stradă, ale studenţilor şi ale altor confederaţii sindicale, împotriva măsurilor din „trenuleţ", care a ajuns la 58 de „vagoane" (articole).

Partea bună ar fi că dacă îşi văd veniturile diminuate, fără sporuri, tichete de tot felul, bonusuri, prime, etc., bugetarii îşi vor lua catrafusele şi se vor duce la privat. Probabil asta este şi intenţia guvernanţilor. Ne putem lipsi foarte uşor de 400.000-500.000 de bugetari, eliberând fonduri pentru investiţiile atât de necesare.

Speranţa este şi în noul ministru al Finanţelor Publice, Tanczos Barna, care să nu intre în jocul păcălirii populaţiei practicat de Ciolacu, să bată cu pumnul în masă pentru adevăr şi realitate în bugetul de stat.

În încheiere, reiau noua părere a lui Ciolacu despre bugetari:

„În prezent, funcționarul public a devenit similar cu cornul abundenței. Așa arată raiul oricărui angajat din România: multe zile de concediu pe an, salarii mai mari ca la privat, sporuri fără niciun criteriu de performanță și garanția că aproape nimeni nu te poate da afară, indiferent dacă îți faci treaba sau nu. Aceste lucruri trebuie să înceteze".

Vor înceta oare?

Matia Corvin (în maghiară Hunyadi Mátyás, în latină Matthias Corvinus, în germană Matthias Corvinus, în croată Matija Korvin;

Matia Corvin (în maghiară Hunyadi Mátyás, în latină Matthias Corvinus, în germană Matthias Corvinus, în croată Matija Korvin; n. ClujRegatul Ungariei – d. VienaArhiducatul Austriei), născut Matia de Hunedoara, cunoscut și ca Mateiaș în cronicile Moldovei sau Matei Corvin, a fost unul dintre cei mai mari regi ai Ungariei. A condus Regatul Ungariei între anii 14581490. A fost botezat după Sfântul Matia, apostolul, nu după Matei Evanghelistul.[3]

Cuceririle occidentale ale lui Matia Corvin

C.T. Popescu relatează cum l-a mințit Ion Iliescu în față. Povestea firului roșu cu Kremlinul și rolul lui Traian Băsescu

C.T. Popescu relatează cum l-a mințit Ion Iliescu în față. Povestea firului roșu cu Kremlinul și rolul lui Traian Băsescu 


https://hotnews.ro/hotnews-1869494




vineri, 27 decembrie 2024

Dorințe



Vă dați seama cine conduce Guvernul României?

BoardingPass, despre facturile publicate de Marcel Ciolacu: „Ele nu au fost emise în 2022, an în care a călătorit cu avioane private”

Numărul poliței de asigurare trecut pe facturile publicate miercuri seară de premierul Marcel Ciolacu demonstrează că ele nu au fost emise în 2022, când Marcel Ciolacu a zburat cu avioane private închiriate de Nordis, ci mult mai târziu, scrie site-ul specializat în știri din domeniul aviației BoardingPass. De asemenea, cursul valutar la care s-a făcut plata este unul care depășește orice prag atins în 2022.

Premierul Marcel Ciolacu a publicat miercuri seară pe TikTok un videoclip în care prezintă presupusele facturi pentru zborurile efectuate cu un avion privat închiriat de firma Nordis. El susține că documentele dovedesc că și-a plătit din banii săi aceste zboruri.

Facturile sunt emise de Nordis Travel SRL, însă numărul facturilor și data acestora au fost ascunse, iar datele zborurilor pentru care au fost emise aceste facturi lipsesc sau sunt ascunse. BoardingPass a analizat însă datele trecute pe document și a sesizat că facturile nu sunt emise în același an în care premierul Marcel Ciolacu a zburat cu avioane private.

Pe facturi e precizat numărul asigurării (3907/2023), iar valabilitatea acesteia este până la 30 noiembrie 2024, atrage atenția publicația de specialitate.

„În mai 2022, perioadă în care domnul prim-ministru a călătorit cu avioane private, potrivit dovezilor publicate de G4Media, pe site-ul NordisTravel.ro era afișat numărul poliței de asigurare 3219/2021. Această poliță de asigurare era valabilă în perioada 1 decembrie 2021 – 30 noiembrie 2022.

Site-ul agentiei de turism a fost actualizat din nou, iar în 27 noiembrie 2022 era deja afisată pe site noua poliță de asigurare, cu numărul 3559/2022. Aceasta era valabilà în perioada 1 decembrie 2022 – 30 noiembrie 2023.

Imediat după ce aceasta expiră, pe site-ul Nordis Travel apare polita de asigurare cu numărul 3907/2023, valabilă în perioada 1 decembrie 2023 – 30 noiembrie 2024.

Cea din urmă poliță de asigurare (3907/2023) rămâne pe site-ul agenției de turism până când acesta e închis, în mai 2024”, arată BoardingPass într-o postare pe Facebook.

„Numărul acestei polițe de asigurare apare și pe cele trei facturi prezentate de prim-ministru, fapt care întărește ideea că ele nu au fost emise în 2022, an în care acesta a călătorit cu avioane private”, atrage atenția publigația.

Într-o altă postare, BoardingPass sublinia că „prețul de circa ~1.500EUR e mic pentru un loc pe un zbor neregulat (charter) operat cu privat care a costat zeci de mii de euro, însă nu e exclus ca acesta să fi plătit doar o cotă mică din totalul zborului”.

Un alt motiv pentru care BoardingPass spune că facturile au fost emise mult mai târziu decât momentul în care Ciolacu a folosit avioane private este cursul valutar trecut pe facturi.

„Una a dintre facturi are cursul RON/EUR afișat la o rată de schimb 1 EUR = 4,9668 RON, prag estimativ din mai-iunie sau noiembrie 2023. În anul 2022, când au avut loc zborurile, cursul valutar RON/EUR nu a depășit pragul de 4,95 RON”, subliniază BoardingPass.

Cazul Nordis a început cu dezvăluirea Recorder care a arătat că o mare firmă imobiliară are sprijin politic și administrativ pentru a-și înșela clienții.

Subiectul a fost continuat cu dezvăluirile G4Media. Site-ul a scris că Marcel Ciolacu a călătorit de mai multe ori în străinătate cu un avion al acestei firme, Nordis.

Inițial, liderul PSD a negat că a călătorit cu avioane private. Apoi, a admis acest lucru, dar a spus că a făcut-o pe banii săi. Mai bine de o lună, el a promis că va face publice plățile care să ateste că a achitat transportul în avioanele închiriate de Nordis. El le-a prezentat miercuri seară într-o postare pe TikTok.

@marcel_ciolacu

Meritați o explicație! 🤝

♬ original sound – marcel_ciolacu

Grelina și leptina

Grelina și leptina sunt doi hormoni esențiali în reglarea apetitului, a greutății corporale și a metabolismului. Deși funcționează în moduri diferite, împreună contribuie la echilibrul energetic al organismului.

Grelina

Este cunoscută și ca „hormonul foamei”.

Este secretată în principal de stomac (dar și în cantități mici de intestinul subțire, pancreas și creier).

Rol principal: stimulează pofta de mâncare, crescând senzația de foame. Nivelul grelinei crește înainte de mese și scade după ce mâncăm.

Alte funcții:

Reglează motilitatea gastrică.

Influențează secreția de insulină și metabolismul glucozei.

Este implicată în mecanismele de recompensă și stres.



Leptina

Este cunoscută ca „hormonul sațietății”.

Este produsă de celulele adipoase (țesutul gras) și, într-o măsură mai mică, de alte țesuturi.

Rol principal: semnalizează creierului (hipotalamusului) că organismul are suficiente rezerve de energie, reducând pofta de mâncare.

Alte funcții:

Reglează metabolismul energetic.

Este implicată în funcționarea sistemului imunitar și în reproducere.



Relația dintre grelină și leptină

Grelina stimulează foamea, iar leptina o suprimă, funcționând ca un mecanism de echilibru.

Dezechilibrul între acești hormoni poate duce la probleme precum obezitatea, rezistența la leptină sau tulburări ale apetitului.

Rezistența la leptină apare frecvent la persoanele obeze, deoarece creierul nu mai răspunde eficient la semnalele leptinei, deși nivelul acesteia este ridicat.

Nivelurile de grelină sunt adesea mai mari după diete restrictive, ceea ce poate duce la dificultăți în menținerea greutății pierdute.




Leptin and ghrelin are two hormones that play crucial roles in regulating appetite and energy balance in the body. They work together to maintain a stable weight and prevent excessive weight gain or loss.
Leptin is often referred to as the "satiety hormone" because it signals the brain that the body has had enough to eat. It is produced by fat cells and its levels increase as fat stores increase. When leptin levels are high, it sends signals to the brain to reduce appetite and increase energy expenditure.
Ghrelin, on the other hand, is known as the "hunger hormone". It is produced primarily in the stomach and its levels rise when the stomach is empty, signaling the brain that it's time to eat. Ghrelin levels decrease after eating, promoting feelings of fullness and satisfaction.
The balance between leptin and ghrelin is essential for maintaining a healthy weight. When this balance is disrupted, it can lead to various health problems, including obesity and eating disorders.
Here's a simple breakdown of their functions:
 * Leptin: Tells your brain you're full.
 * Ghrelin: Tells your brain you're hungry.
Factors that can influence leptin and ghrelin levels:
 * Diet: A high-fat diet can lead to leptin resistance, meaning the brain doesn't respond properly to leptin signals.
 * Sleep: Lack of sleep can disrupt leptin and ghrelin production, leading to increased appetite and weight gain.
 * Exercise: Regular physical activity can increase leptin sensitivity and improve the body's response to these hormones.
 * Stress: Chronic stress can also affect leptin and ghrelin levels, leading to changes in eating habits and weight fluctuations.
Understanding the roles of leptin and ghrelin can help individuals make informed choices about their diet, exercise, and lifestyle habits to maintain a healthy weight and overall well-being.

marți, 24 decembrie 2024

Crăciun binecuvântat!

     În seara de ajun îmi  doresc împăcarea  sufletelor  poporului meu.

     În  amintirea străbunilor  mei, preoți  în satul în care m-am născut, mă închin  imaginii lor ce a dăinuit în viața părinților și bunicilor mei care au frământat glodul dintr-o zonă  a Subcarpaților. Toți își  dorm somnul de veci în spatele altarului unde au slujit. Noi, strănepoții, stră- strănepoții și stră-stră-nepoții avem același cult de slujire a neamului nostru. 

      Îmi doresc în fruntea statului oameni patrioți, suveraniști, competenți și devotați  națiunii noastre. 

Așa  să  ne ajute Dumnezeu!



luni, 23 decembrie 2024

Respirația Corectă și Tensiunea Arterială: O Legătură Strânsă


După trei reprize de respirație corectă:




Respirația este un proces vital, dar deseori neglijat. Modul în care respirăm poate influența semnificativ sănătatea noastră, inclusiv tensiunea arterială.
De ce este importantă respirația corectă?
 * Calmează sistemul nervos: Respiratia profundă și lentă trimite semnale către creier pentru a se relaxa, reducând astfel nivelul de cortizol, hormonul stresului.
 * Optimizează circulația: O respirație adecvată îmbunătățește circulația sângelui, asigurând o mai bună oxigenare a organelor și țesuturilor.
 * Ajută la reglarea tensiunii arteriale: Respirația profundă poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale ridicate și la stabilizarea acesteia.
Cum afectează respirația tensiunea arterială?
 * Respirație superficială și rapidă: Acest tip de respirație poate crește nivelul de anxietate și tensiunea arterială.
 * Respirație profundă și lentă: Dimineața, înainte de a te ridica din pat, încearcă câteva respirații adânci. Acest lucru poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale și la îmbunătățirea circulației.
 * Exerciții de respirație: Există numeroase tehnici de respirație, precum respirația diafragmatică sau respirația 4-7-8, care pot fi foarte benefice pentru sănătate.
Exerciții de respirație pentru a reduce tensiunea arterială
 * Respirația diafragmatică: Pune o mână pe piept și alta pe abdomen. Inspiră adânc pe nas, umflând abdomenul, apoi expiră lent pe gură, retrăgând abdomenul.
 * Respirația 4-7-8: Inspiră pe nas timp de 4 secunde, reține aerul timp de 7 secunde și expiră pe gură timp de 8 secunde.
Beneficiile pe termen lung ale unei respirații corecte
 * Reducere a stresului și anxietății
 * Îmbunătățirea somnului
 * Creșterea energiei
 * Prevenirea bolilor cardiovasculare
Când să consulți un medic?
Dacă suferi de hipertensiune arterială sau ai alte afecțiuni medicale, este important să discuți cu medicul tău despre exercițiile de respirație și despre cum acestea te pot ajuta.
Important: Respirația corectă este un instrument valoros în gestionarea tensiunii arteriale, dar nu înlocuiește tratamentul medicamentos prescris de medic.
Concluzie
Respirația corectă este o abilitate care poate fi învățată și practicată de oricine. Prin includerea exercițiilor de respirație în rutina ta zilnică, poți contribui semnificativ la îmbunătățirea sănătății tale generale și la reducerea tensiunii arteriale.
Ai și alte întrebări despre respirație și tensiunea arterială?
Note:
 * Pentru o demonstrație vizuală a exercițiilor de respirație, te invit să cauți tutoriale pe platforme video precum YouTube.
 * Înainte de a începe orice program nou de exerciții, consultă medicul tău.
Cuvinte cheie: respirație, tensiune arterială, exerciții de respirație, sănătate, relaxare, stres.
Poți solicita informații suplimentare despre:
 * Tipuri de hipertensiune arterială
 * Alimentația pentru hipertensivi
 * Alte tehnici de relaxare
Aș dori să știu dacă dorești să explorezi unul dintre aceste subiecte.

Crin Antonescu, reșapat, alături de alte nume grele


George Crin Laurențiu Antonescu (n. 21 septembrie 1959, Tulcea, Regiunea Galați, Republica Populară Română) este un om politic român, fost președinte al Partidului Național Liberal (PNL) din 2009 până în 2014 precum și fost președinte al Senatului României între 2012–2014. A fost candidatul PNL la alegerile prezidențiale din 2009, unde s-a clasat pe locul al treilea în primul tur. De asemenea, în perioada 10 iulie 2012–31 august 2012, a fost președinte interimar al României, pe durata suspendării din funcție a lui Traian Băsescu.





Preluare Prof.dr Popescu
Diana-Maria Bragaru:
Ca om, am foarte multe defecte. Iar cele mai mari defecte ale mele sunt memoria și atenția la detalii.

Îmi pare rău că nu găsesc, deocamdată, interviul televizat a lui Crin Antonescu. Interviu luat în direct, nu înregistrat. L-a "înghițit pământul".
Dar asta nu înseamnă că informațile nu mai există în dosarul de la Secu al lui Crin Antonescu, dosar care are numărul 2456sca/ DSS 01429.
Printr-o "coincidență", DOSARUL Este acum... DE NEGĂSIT!
S-a "pierdut".

Doar că încă există mărturiile "handlerilor" lui Antonescu. Și al celor turnați de el. Eu nu am uitat și nu pot uita. După cum nu pot uita cine a fost designerul USL, cine l-a băgat pe Iohannis în PNL peste noapte, cine a propus sa ii fie acordată lui Werner o derogare, ca Iohannis sa intre pe listele PNL deși nu îndeplinea condițiile necesare, nu avea vechimea necesară de membru liberal. Cine îl propune acum pe Antonescu drept potential candidat?! Hubert Thuma. Bolojan, cel care a sărit instant în barca lasconiencei, spune ca nu are nimic împotrivă. Și totul e promovat prin televiziunea de partid, Digi24...
Haideți sa ne amintim împreună!
Crin Antonescu are un dosar în care este adunată toată "hărnicia" lui în munca de turnător.

Să vedem...
<< Așa cum se cunoaște din biografia lui, după absolvirea Facultății de Istorie-Filosofie, cu doi ani de repetenție, își începe activitatea ca profesor, mai exact în comuna Solești, din judetul Vaslui, după care în comuna Niculitel, din județul său natal, Tulcea. Pentru a merge la oraș, însă, a trebuit să facă pactul cu diavolul, fiind recrutat de Securitate. Bineinteles ca imediat dupa aceea, ca avantaj, se mută în Tulcea, la oraș, unde activeaza ca muzeograf. Numele său "de sursă" era PORUMBACU si cu aceasta sursa au fost predate Securitatii comuniste o serie de note informative, pentru care mai primea si bani. Practic, erau platite intr-un soi de "acord", la bucata. Dat fiind faptul ca avea nevoie de bani, Antonescu a început să trimită cât mai multe note informative si cat mai "poetic" realizate, adica cuprinzand o serie de inventii si de nascociri, care nu aveau nimic de-a face cu realitatea despre diversi oameni care erau in anturajul sau, prieteni sau dusmani. Acest lucru il afirma chiar ofiterul al carui informator era... "Motivat de bani - pentru fiecare nota informativa primea 300 de lei de pe vremea lui Ceausescu, in conditiile in care un salariu de profesor era cam de 2.000 de lei, deci era platit bine, Crin Antonescu a inceput sa imi furnizeze din ce in ce mai multe astfel de note informative, majoritatea, inventate, ca in literatura, la care pretindea ca se pricepe, despre oameni reali din anturajul sau (colegi, prieteni, iubite etc)", spune Ioan Ichim, cadru al Securitatii tulcene.

Cum aceste note informative incepeau sa fie din ce in ce mai multe, se pare ca locul initial de intalnire si de predare, restaurantul Danubius din Tulcea nu a mai fost suficient, astfel incat Securitatea l-a invitat la un apartament conspirativ, unde sa-si predea notele, respectiv pe strada Pacii. "Banii pentru imaginatia sa bolnava si-i primea prin CEC, fiind depusi in contul sau, la CEC Tulcea de pe strada Isaccei" isi aminteste fostul sef al lui Ichim, Pavel Ionescu. "Avea o fire care "stia" sa se bage in sufletul tau cu forta, pentru a se face apreciat, deosebit de "prietenos" cu toata lumea, nu fara interes desigur, asa cum a ramas pana azi" spune aceeasi sursa din fosta Securitate a Statului. "Dosarul lui Crin Antonescu este unul deosebit de amplu si are numarul 2456sca/ DSS 01429.

In tinerete, printre principalele sale atributii era aceea de a spiona copii, multi dintre ei chiar elevi de-ai sai, pentru a afla ce au parintii lor in cap, daca se plang de saracie, daca injura partidul, daca nu sunt de acord cu Ceausescu etc. Bineinteles ca pe langa ceea ce-i spuneau adolescentii oamenilor din Tulcea, le mai inflorea si el. In paralel, a dus o viata amoroasa deosebit de tumultoasa, la vremea respectiva fiind cercetat de militie pentru intretinere de relatii cu minore" - spune Ioan Ichim, fost ofiter al Securitatii din Tulcea. Astfel incat, asa cum Securitatea cunoaste, el are chiar si un copil din flori, un baiat, pe nume Andrei, conceput cu o minora. Pentru a musamaliza cazul, la vremea aceea mai-marii Securitatii au aranjat fetei o casatorie de forma cu un cetatean moldovean. Femeia se numeste Slavka Popov, iar sotul sau, Ioan Atodiresei. Andrei Atodiresei este de fapt fiul lui Crin Antonescu, despre care nimeni in afara de parinti si de Securitatea din Romania nu cunoaste absolut nimic. Activitatea de turnatorie a lui Crin Antonescu, in special cea legata de copii nu s-a oprit aici. I s-a dat misiune sa se ocupe de copiii ai caror parinti erau urmariti de Securitate, cu care avea abilitatea de a se imprieteni repede, facandu-li-se "simpatic". >>

Deși în 2011 nega cu vehementa colaborarea cu Secu, apoi nu a mai negat, ba chiar povestea amuzat cum "ii ducea de nas" pe cei de la Securitate, cum își turna iubitele și prietenii. Zâmbitor, ca și cum ar fi spus că a mâncat un sendviș cu "parizel", afirma că el nu a făcut poliție politică, ci ca ceea ce făcea era "literatură" și "basme" ca să le ia banii!

Nu mă interesează certificatul dat de CNAS, eu știu ce am văzut cu ochii mei, eu știu ce am auzit cu urechile mele. Chiar din gurița rozalie a politicianului cu plete nespălate.

Alți "executați" după ce au ajuns în funcții deși era clar pentru toată lumea ca nu ar fi putut ocupa funcții în timpul lui Ceaușescu au fost Mona Muscă și Traian Băsescu.
Mona Musca era responsabila pentru studenții străini - oricine întra în contact periodic și repetat cu străini, avea obligatoriu legături strânse cu Securitatea.
Traian Băsescu fusese comandant de navă. Nu ar fi ieșit niciodată din apele teritoriale ale României fără să dea cu subsemnatul.
Toată lumea știa și știe aceste lucruri!


***

Mulțumesc Duo Lingo. Insiști zilnic în a mă aprecia și a mă numi într-un anumit fel. Au mai incercat și alții cu multe zeci de ani în urmă. Nu și-au atins scopul. Eu tot verde am rămas la minte. Ai constatat și tu.

Am scris mai sus ...și alte nume grele.... Dacă frunzăresc câteva cărți din miile ce - mi tapetează zidurile unui dormitor pot corobora pasaje din anumite romane memorialistice care ar pune pe gânduri pe unii alegători la viitoarele alegeri.

Câteva mostre:





Pentru inițiați:


 Din fericire, memoria și logica încă mă ajută, cu toți  anii din cârca mea.

Iată bogăția mea!