Sa comparăm cifrele! Românii sunt ținuți la cutiuță. Danezii sunt relaxați.

Danemarca atacă pandemia fără măsuri extreme: „Ies din casă fără declaraţii, alerg zilnic“

România a prelungit starea de urgenţă de la 16 aprilie până la 16 mai şi şeful spitalului „Matei-Balş“, Adrian Steinu-Cercel, spune, mai nou, că e nevoie ca oamenii să stea în case, cel puţin până la 6 iunie. Vorbim despre acelaşi om care, într-un interviu memorabil acordat la 26 februarie cataloga coronavirus drept „un virus prăpădit“. 

 

Pe când în România sunt oameni cărora li se pare absolut firesc ca lumea să stea în case, inclusiv încă doi ani, până la apariţia unui vaccin, Germania, Austria şi Cehia se pregătesc de revenirea la normal, în mod gradual. Asta în timp ce în multe ţări nordice, precum Suedia şi Danemarca, aceste restricţii nici nu prea au existat. Ceea ce reiese şi din declaraţiile oferite de Costel Gâlcă (48 de ani) pentru Digi Sport. Antrenor la formaţia dandeză de liga secundă Vejle Boldklub, Gâlcă a disputat ultimul meci cu formaţia sa la 7 martie. Vejle e lider în liga a doua, cu şapte puncte avans peste ocupanta locului 2. 

 

Din 7 martie, fotbalul s-a oprit în Danemarca din cauza pandemiei, însă aceasta a fost printre puţinele decizii luate de autorităţi, în lupta cu COVID-19. Iar acum, inclusiv fotbalul se pregăteşte să se reia, după cum a povestit Gâlcă.

 

Ce a spus Costel Gâlcă?

 

*Aici parcă îmi vine să spun că lucrurile sunt mai relaxate. În sensul că nu sunt atâtea restricţii. Putem ieşi din casă oricând fără niciun fel de declaraţie sau alte formulare. Oamenii îşi continuă viaţa într-un ritm apropiat de normal.

 

*Sunt relaxaţi oamenii, nu atât de relaxaţi ca în Suedia, dar în orice caz. Nu zic că e bine sau rău, doar constat. În mare am acelaşi program. Ies la alergare zilnic, mici cumpărături, mult studiu, cărţi de lectură, filme, ştiri. Chiar nu am timp să mă plictisesc.

 

*Mica mare diferenţă faţă de normal e că nu merg la antrenamente. Păstrez legătura cu echipa, cu stafful şi sperăm ca previziunile să se adeverească şi imediat după Paştele de aici (n.r. - duminică 12 aprilie) să reluăm deja pregătirea, astfel încât în mai să jucăm iar fotbal.

 

*Copiii sunt pe la şcoli acasă, noi mai avem o reşedinţă şi în Spania, astfel că soţia îşi împarte timpul petrecut. S-a nimerit să fiu singur aici în această criză globală. Dar, repet, aici nu o simt neapărat atât de pregnant cum citesc că se întâmplă acasă şi nu mai zic prin alte părţi ale continentului.

5.386

de cazuri confirmate de coronavirus are Danemarca, unde s-au înregistrat 218 decese. Prin comparaţie, în România sunt 4.761 de cazuri şi 215 decese.

 

 

Urmează criză alimentară. Un consilier al primului-ministru.

ALERTĂ - Consilier al premierului Ludovic Orban: Urmează o criză alimentară și România nu este pregătită

„După criza epidemiologică vine criza economică și alimentara”, spune miercuri Remus Borza, deputat și consilier onorific al premierului Ludovic Orban, într-o analiză tăioasă și surprinzătoare ținând cont de poziția acestuia, chiar și onorifică, în Executiv.

„Criza sanitara va trece intr-o luna. Greul de abia acum începe. Va urma o criza economică și alimentara pentru care România nu e pregătită, neavând resurse financiare și strategii coerente pentru a le contracara sau pentru a le atenua efectele. Masurile disproporționate de distanțare socială și de suspendare sau încetare a unor activități economice raportate la amploarea pandemiei(incomparabil mult mai redusă decât in alte state) vor genera o criza economică cu efecte sociale dramatice. Masurile de distanțare socială, izolare, carantinare trebuiau sa vizeze exclusiv persoanele vulnerabile, cu predilecție pensionarii și cei cu complicații medicale sau comorbidități. Restul cetățenilor trebuiau sa muncească intr-un program normal, evident cu luarea unor măsuri de protecție și igiena suplimentare”, spune Remus Borza.

CITEȘTE ȘI: Buze care se albăstresc, senzația de sufocare sau dificultăți la mers: Simptomele noi ale infecției cu coronavirus

„(...) criza economică va fi dublata de una alimentara. Partea proasta e ca nu numai visteria statului e goală ci și cămara țării. Doar ”beciurile domnești” sunt pline și o sa se umple și mai abitir in perioada următoare. Din producția de griu de peste 8 milioane tone realizată anul trecut azi mai avem in țara in jur de 700 mii tone, inclusiv cu Rezerva de Stat. Avand in vedere consumul lunar de peste 175 mii tone in câteva luni riscam sa rămânem fără pâine. Putem suplimenta portia de circ, dar s-ar putea sa nu țină de foame. Anul agricol 2020 se anunța slab luând in considerare seceta deja instalată in mai multe județe și care a afectat deja culturile pe câteva zeci de mii de hectare. Din 9.7 milioane ha lucrate avem irigații pe doar 800 mii ha(in 1989 erau irigate 3.2 mil.ha). Ar trebui ca statul sa subvenționeze prețul energiei necesara alimentarii stațiilor de pompare și punere sub presiune. E vorba de doar 122 milioane lei. Nici cu cărnița nu stam mai bine. Din 10 milioane porci necesari pentru consumul anual avem doar 2.4 milioane. La fel de prost stam și la carnea de pasare. Ne va trebui 1 miliard euro sa importam. Problema este dacă vom avea bani și de unde. Ca toate țările vor fi afectate de criza. Din acest motiv prioritatea 1 a guvernului este de a direcționa resursa bugetare in agricultura. Un popor trebuie hrănit și in vremuri de pace și cu atât mai mult in vremuri de criza. In aceasta perioada se desfășoară lucrări de însămânțare pentru culturile de primăvara. Daca faina nu o sa prea avem măcar mălai sa facem. Ca tot suntem o țara de mămăligari, spun unii mai răutăcioși. Doar ca vreo 26 mii fermieri, care cultiva 6.5 milioane ha teren agricol, adică 2/3 din suprafața toatala, așteaptă și azi de la stat rambursarea accizei pe motorina aferentă trimestrului lV 2019! Vorbim de doar 117 milioane lei bani putini pentru stat dar foarte mulți pentru fermieri. Agricultura trebuie prioritizata. Trebuie sa încurajam investițiile in acest sector.Raportat la potențialul agricol putem dubla in 5 ani ponderea acestei ramuri in PIB. Securitatea alimentara e mai importantă decât Securitatea energetică sau chiar militară. Totul pana la papa”, a mai scris Remus Borza.

Vezi si: Poliția Română răspunde la cea mai așteptată întrebare: 'Pot merge la părinți să le duc produse pentru masa de Paște?' .

Alte opinii ale lui Remus Borza:

• COVID-19 nu e primul virus care ataca populația planetei. In decursul istoriei umanității au fost sute și in viitor vor mai fi mii. In lupta cu pandemiile de fiecare data a câștigat omul. La fel se va întâmpla și acum. Ne vom imuniza in masa și vom dezvolta rezistența la acest virus. In fiecare an mor zeci de milioane de oameni din cauza fumatului, alcoolului, gripei sezoniere, cancerelor, accidentelor. Dar niciodată nu decretam stare de urgentă, nu generam atâta isterie colectivă și panica ce sunt de natura sa demoralizeze și sa demobilizeze națiunile. E posibil ca aceasta pandemie sa fie folosită ca un pretext la o mișcare mult mai amplă menită sa schimbe raportul de forte și relațiile interstatale, hegemonia și sferele de influența. O noua ordine mondiala. Dar România oricum nu contează in aceasta ecuație.Suntem prea mici pentru un război atât de mare.
• Ce lasă Coronavirusul in urma? Vreo 500 de morți, 1.5 milioane șomeri, câteva zeci de mii de firme in faliment, un deficit bugetar de 10%, intrarea economiei in recesiune cu o contracție de 5% pe trimestrele II și III, retrogradarea ratingului de țara de la stabil la negativ, imposibilitatea finanțării deficitelor și datoriilor. Fiind an electoral cu alegeri locale și parlamentare statul scapă și acum de restructurare. Vom păstra același aparat birocratic hipergonflat și hiperremunerat, anacronic și ineficient, dar mare consumator de resurse. Eu spun ca a venit vremea reformelor. Macar in al 12-lea ceas sa realizam lucrul asta. Nu ne mai permitem sa aruncam an de an peste 50 miliarde euro in administrație, sănătate și învățământ. Murim oricum cu zile prin spitalele patriei. Avem peste 400 mii salariați in sistemul public de sănătate din care doar 34 mii sunt medici! Nu mai putem finanța 367 spitale publice din care peste 200 nu au nici specialiști nici aparatura medicală pentru investigații. Invatamantul românesc, vorba fostului președinte, ”scoate prosti cu diploma“ iar conform actualului președinte “analfabeți functionali”. Desi populația școlară s-a înjumătățit de la 5 la 2.5 milioane finanțăm peste 350 mii posturi in educație. Mai mult decât atât in plină criza sanitara, plătim salarii întregi, inclusiv spor pentru orele suplimentare, la o armata de dascăli, desi cursurile au fost suspendate de vreo 6 săptămâni! Solidaritatea e doar pentru fraierii din privat nu și pentru șmecherii de la stat. Ce sa mai vorbim de administrație decât ca este cea mai mare gaura neagră a bugetului de stat.
• Pana când vom defila cu peste 3200 de UAT-uri, din care 443 comune au sub 1500 locuitori și 27 de orașe sub 5000,(pragul minim prevazut de lege),cu 3200 de primari și tot atâtea secretare, cu zeci de mii de consilieri și alte zeci de mii de plimbatori de hârtii? Guvernul Nastase a administrat treburile țării in perioada 2000-2004 cu 800 mii bugetari. De ce avem nevoie azi de 1.4 milioane? Ca doar populația țării nu a crescut. Din contra vreo 5 milioane de romani au luat calea pribegiei. O administrație publica cu cât este mai supla cu atât este mai eficientă, mai aproape de cetățean și de nevoile lui. Avem nevoie sa informatizam, sa debirocratizam și sa digitalizam administrația publica. Dar in primul rând e nevoie de o restructurare și o reforma radicala. Polonia o țara dubla ca populație și cu o suprafața cu 90 mii km2 mai mare, comparativ cu România, in 1998 și-a reformat administrația reducând numărul uat-urilor de la 4600 la 2700. E unul dintre motivele pentru care in criza economică din 2008-2009 Polonia a fost singura țara din UE care a înregistrat creștere.
• Trebuie sa abandonam discursul și politicile populiste. Nu poți da la popor decât după posibilități, nu după nevoi. Nevoile întotdeauna vor fi mai mari decât posibilitățile. Si atunci nu înțeleg întrecerea asta socialista dintre opoziție și putere in a arunca cu pomeni in popor. Fratilor, înțelegeți ca am ajuns la fundul sacului. Maine poimâine nu o sa avem nici o para chioara. Avem o datorie externa de peste 105 miliarde euro, plecând de la 0 in 1990! Ce am făcut cu atâta bănet? Nu am construit o școala, un spital, o fabrica. Din contra am închis vreo 3000 de scoli, 70 spitale și peste 8500 de fabrici, uzine și combinate! Ca efect al măsurilor de stimulare a economiei și de susținere a agenților economici afectați de Coronavirus încasările la bugetul de stat au scăzut cu 40% in Martie. In lunile următoare vor scădea și mai mult. Vom avea un nerealizat in colectare de peste 60 miliarde lei care adunat la cei 40 miliarde lei deficit bugetar asumat prin legea bugetului de stat vor da o gaura de 100 miliarde lei in bugetul țării, adică 10% din PIB! Ca sa înțeleagă toată lumea am angajat cheltuieli de 400 miliarde lei și o sa avem venituri de mai puțin de 300 miliarde. Impartiti dumneavoastră, ca mie îmi da cu virgula. Ceea ce uita ai noștri strategi in politici bugetare este caracterul imprevizibil al veniturilor raportat la certitudinea cheltuielilor odată ce au fost angajate. Bancile românești nu vor mai putea finanța deficitul statului câta vreme le-am decapitalizat cu vreo 10 miliarde euro în urma rescadențării pe 9 luni a ratelor pentru toți consumatorii de credite, respectiv 850 mii debitori persoane fizice și 145 mii debitori persoane juridice. Ca urmare a retrogradării ratingului de țara nici bancile și instituțiile financiare internationale nu se vor înghesui sa ne finanțeze decât la costuri exorbitante.

Vezi si: Guvernul României AR NEGOCIA un împrumut de un miliard de euro de la Banca Mondială (PRO TV) .

 

Atenție vâlceni!

Vâlcea. Măști obligatorii și posibilitatea rechiziționării spatiilor pentru carantina celor sosiți în țară

 HUHU REZEA  MARȚI, APRILIE 07, 2020 

 10 COMMENTS

Județul Vâlcea are astăzi 8 cazuri de infecție cu noul coronavirus.

In perspectiva atingerii vârfului de infestare în perioada următoare, când se aude că sute de mii de români din Europa vor veni de Paște acasă, chiar dacă prin Ordonanță Militară s-a dispus ca toți să intre în carantină instituționalizată, nu în autoizolare la domiciliu,  Comitetul Județean Pentru Situații de Urgență a emis Hotărârea nr. 9 prin care a dispus măsuri suplimentare de acțiune și prevenție, din care amintesc:

-Obligativitatea purtării măștii de către locuitorii județului și de către cei aflați în tranzit din momentul în care pășesc în spațiul public. 

-Magazinele nu vor permite cetățenilor să intre în incintă fără mască sau alt obiect care ține loc de mască.

-S-a mărit spațiul de cazare pentru cei care intră în carantină obligatorie la 500 de locuri.

-Posibilitatea de contractare de noi spații dacă este nevoie iar, dacă proprietarii nu acceptă, se va dispune rechiziționarea spațiilor necesare, în condițiile legii.

Eu nu cred că mulți români din străinătate vor risca să petreacă Pastele în carantină obligatorie.

Vreți lături? Dați buluc de Paște!

Bărbat carantinat la Cluj, revoltat din cauza unei noi restricţii: „Nu vor să mai aruncăm lăturile cu care ne hrănesc ei“

„S-a decis ca persoanele carantinate să primească o singură zi pe săptămână pachete de la aparţinători.

Pachetul poate să conţină doar medicamente, lenjerie de corp, ţigări" - se arată în adresa Direcţiei de Sănătate Publică Cluj trimisă Inspectoratului de Jandarmi Judeţean Cluj.  În adresă se mai arată şi motivul pentru care se ia această măsură: „reducerea cantităţilor de deşeuri periculoase generate de persoanele carantinate". 

   

 

Un bărbat carantinat la Cluj-Napoca, originar din Tulcea,a psotat pe pagina lui de Facebook: 
 

„Nu mai avem voie să primim mâncare de acasă, cică producem prea mult gunoi cu potenţial de contaminare. Ordin dat din 16.03, adus la cunoştinţă azi, 06.04. De fapt, nu vor să mai aruncăm lăturile cu care ne hrănesc ei (plătite la suprapreţ, punem pariu?), având alternativa de acasă.

Ţin să informez DSP-ul şi pe tovarăşul prefect că ultimele studii asupra Covid-19 arată că boala poate fi transmisă şi prin fecale (

vezi link

), deci ar fi cazul să ne închidă şi budele, şi să interzică populaţiei defecarea.

 

Adresa trimisă de Direcţia de Sănătate Publică

 

Bărbatul a mai susţinut că „nu există un frigider în cameră, deci nu poţi primi mâncare uşor perisabilă pentru că n-ai unde s-o păstrezi. Primeam fructe, dulciuri, o slănină afumată etc. Aruncam mâncarea lor, nu cea primită. Dar na, socialiştii, pardon, specialiştii ştiu mai bine." 

 

Un prieten de-al lui de pe Facebook a comentat: „Sunteţi trataţi mai rău decât puşcăriaşii".

„Asta e toaleta, unde trebuie să faci şi duş. Un supraponderal nu încape aici. Poza nu reflectă prea bine realitatea. Nu se vede mucegaiul şi igrasia. Cică spital recent renovat. Sunt curios câţi bani publici au intrat în "renovarea" asta", a răspuns bărbatul. 

 

Baia din camera în care este carantinat băratul. 

 

Bărbatul este de părere că majoritatea românilor din străinătate care vin acum în ţară nu vin pentru sărbători, ci vin pentru că nu mai au de lucru şi preferă să fie acasă:

 

„Tot aud la idioţii care ne conduc şi văd rostogolit şi de idioţii de pe Facebook, mesajul către cei din diaspora, să nu mai vină de Paşti acasă.

-În primul rând, majoritatea celor care vin nu vin pentru sărbători, ci vin pentru că nu mai au de lucru şi preferă să fie acasă, unde de bine de rău mai au o găină sau un morcov în gospodărie. Cele mai afectate domenii au fost exact cele unde lucrau românii: construcţii, servicii, turism etc. În plus, se poate compara procentul de români care se întorc cu rata disponibilizărilor de aici din ţară. Diaspora nu înseamnă 3-4 sute de mii câţi vin acum, ci milioane.

 

 

Bărbatul a mai povestit şi experienţa lui privind triajul de la frontieră:

 

„În al doilea rând, nimeni la ştiri nu a spus cum se face triajul la frontieră. Vă spun eu: strict în baza unei declaraţii unde fiecare menţionează ţara de unde vine. Mulţi, me included, spun adevărul. Şi dacă vin din zone roşii ajung închişi în carantină instituţionalizată (fiecare după cum are noroc, la hotel sau în mizerii de clădiri cum este cea în care suntem noi închişi, deşi apartamentul este gol). Foarte mulţi însă (eu cred că majoritatea) pur şi simplu mint şi spun că vin din zone galbene, ca să fie trimişi în carantină acasă.

Nimeni nu verifică din ce ţară vin, şi mi se pare aproape imposibil să o facă. Nimeni nu-i întreabă dacă acasă mai stau şi cu alte persoane, dacă mai sunt membri ai familiei ce riscă infectarea.

Noi am fost trimişi în carantină instituţionalizată, dar poliţia, deşi ne-a escortat până aici, continuă să ne sune întrebând dacă am ieşit din casă. Dezorganizare totală, nu se ţine nici o evidenţă, DSP-ul nu ştie ce face poliţia, şi viceversa.

Normal că există mulţi inconştienţi care îşi infectează rudele, normal că epidemia continuă să crească. Toată nebunia asta impusă de cretinii care ne conduc este praf în ochi, ca să nu arunce lumea în ei cu pietre că n-au făcut nimic.

Am renunţat de bunăvoie la libertăţi, în numele siguranţei. Vom asista neputincioşi la distrugerea economiei, şi vom răbda de foame în curând. Virusul îşi va face în continuare treaba, vor muri câţi vor muri, şi ne vom trezi când e prea târziu."

 

Criza și stresul

Cum ne poate îmbolnăvi izolarea socială: „Îngrijorarea slăbeşte sistemul imunitar şi favorizează pătrunderea virusurilor“

Studiile de specialitate arată că tensiunea constantă ne poate îmbolnăvi, accelerând starea de stres la care suntem supuşi. Pandemia de coronavirus şi măsurile de restricţionare ale circulaţiei sunt cauzele principale de stres pentru cetăţeni. În lipsa unei comunicări coerente din partea autorităţilor statului, oamenii pot dezvolta stări de anxietate şi atacuri de panică.

În opinia psihologului Laura Maria Cojocaru, preşedinte şi fondator al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică Somato-Integrativă (INLPSI), în stare de stres, organismul uman direcţionează cea mai mare parte din energie către organele şi procesele fiziologice care se ocupă cu instinctul de supravieţuire (exemplu: suprarenalele-adrenalina, cortizolul-inima, circulaţia sângelui-respiraţia, oxigenarea-musculatura). 

 

Energia, direcţionată aiurea

 

„Cu cât stăm mai mult în starea de stres, cu atât avem mai puţină energie pentru organele, glandele şi procesele fiziologice care se ocupă cu regenerarea celulară. Rezultatul este scăderea sistemului imunitar. Forfota mentală direcţionată în acest mod face ca energia, necesară organismului pentru a se apăra de agenţi periculoşi pentru sănătatea noastră, să fie consumată pentru apărarea împotriva unor iluzii. Stresul reprezintă o stare care ne cuprinde fiinţa pe toate planurile, mental, emoţional şi fizic. De fapt stresul în sine nu este o «boală», nu este ceva ce există în mod palpabil, ci presupune în sine reacţia noastră mentală interpretativă la stimulii exteriori sau interiori. Astfel, îngrijorările imaginare legate de ce s-ar putea întâmpla în viitorul, pe care le rulăm mental, perfecţionismul şi nerăbdarea, ne pot produce în mod inutil o stare de panică bazată pe mai nimic. Îngrijorarea constantă slăbeşte deci sistemul imunitar şi favorizează pătrunderea viruşilor“, explică psihologul Laura Maria Cojocaru. 

 

Oboseala, primul semn

 

Dar cum ne dăm seama că suntem stresaţi, ce semnale transmite organismul? Laura Maria Cojocaru explică: „În perioade de stres, organismul nostru consumă foarte multă energie, de aceea primul semn este oboseala. În continuare ne putem confrunta cu o defocusare de pe anumite activităţi, deoarece creierul este cu atenţia îndreptată către gânduri care menţin sau chiar măresc starea de îngrijoare. Consecinţa directă a acestei stări, dacă ea este repetitivă, este scăderea sistemului imunitar. Lipsa de energie şi lipsa de focus pe «aici şi acum» şi pe ce este cu adevărat important pot duce la întârzieri în atingerea obiectivelor noastre sau chiar la renuntări. De asemenea, se pot instala şi atacurile de panică“. 

 

Laura Maria Cojocaru ne învaţă cum să gestionăm stresul FOTO Arh.pers. Laura Maria Cojocaru

 

Psihologul Laura Cojocaru spune că semnale clare de stres extrem sunt următoarele simptome cumulate: batăi rapide de inimă, senzaţia că ai nevoie de mai mult aer, încordări musculare, transpiraţii reci, palme umede.

„Senzaţiile sunt asemănătoare cu reacţiile organismului atunci când facem un efort fizic. Tot aşa reacţionăm şi la efortul mental, adică rularea gândurilor negative, doar că în cazul acesta doar consumăm energie fără să avem un alt beneficiu. Exact ceea ce ne impacientează în această perioadă, fapt care duce la slăbirea organismului, scăderea sistemului imunitar, favorizarea pătrunderii viruşilor şi, implicit, declanşarea diverselor afecţiuni“, este de părere psihologul.

 

Prevenirea, mai bună decât tratarea

 

Specialistul atrage atenţia şi asupra faptului că, în această perioadă, nu trebuie să-i uităm pe cei din jur. Ar trebui să menţinem legătura cu ei printr-un mijloc de comunicare, să le atragem atenţia asupra riscurilor şi să-i ajutăm cu cele necesare pentru a evita ieşirea lor din casă. În acelaşi timp, este benefic să le îndreptăm atenţia către activităţi interesante, relaxante, care să-i facă să râdă, pentru a-i ajuta să-şi menţină energia şi pozitivismul necesare susţinerii sistemului imunitar. Laura Maria Cojocaru spune că este întotdeauna bine să cerem susţinerea unui specialist de la primele semne de panică, dintr-un simplu motiv: odată instalate anxietatea sau depresia, durează mai mult rezolvarea lor decât prevenţia.

 

„În astfel de situaţii este recomandată relaxarea şi petrecerea unui timp de calitate cu familia sau cu sine. Acum este o bună perioadă pentru a face toate acele lucruri pe care ni le doream şi despre care spuneam că nu avem timp: să citim o carte, să vedem un film, să ne facem timp pentru un hobby, să jucam un joc cu cei din familie etc“, spune psihologul.

 

Un alt mod prin care putem depăşi îngrijorările din această perioadă este comunicarea cu cei apropiaţi. Este mult mai bine să vorbim despre gândurile care ne trec prin minte, deoarece se creează astfel o formă de verificare a veridicităţii lor. „Evident, este de preferat să stăm de vorbă cu persoane optimiste, care să ne ajute să ne ridicam moralul. Oamenii trebuie să ştie că o persoană anxioasă, care se îngrijorează peste măsură, se poate vindeca“, explică Laura Maria Cojocaru.

 

9 sfaturi pentru a ne păstra calmul în această perioadă

 

Totodată, specialistul ne oferă 9 sfaturi prin care ne putem păstra calmul în toate această perioadă de nelinişte cauzată de fenomenul Coronavirus:

 

1. Renunţă la îngrijorări imaginare, pentru că ţin de un viitor pe care nu-l cunoşti!

 

2. Renunţă la nemulţumiri mărunte şi creşte-ţi recunoştinţa pentru ceea ce ai, ştii şi poţi deja sau poţi căuta, întreba şi învăţa.

 

3. Rămâi cu atenţia pe ce este cu adevărat important: sănătatea, relaxarea, recunoştinţa, familia, iubirea.

 

4. Menţine constant un stil de viaţă sănătos pentru a-ţi susţine sistemul imunitar (mod de gândire util/bazat pe prezent, realitate palpabilă, mişcare fizică, alimentaţie echilibrată, socializare de calitate, hobby-uri).
 

 

5. Redu consumul de carne - procesarea ei consumă mai mult din energia organismului decât procesarea vegetalelor, hormonii de stres eliminaţi de animalul ucis trec în corpul nostru, având ca rezultat creşterea necontrolată a stării de panică. 

 

6. Respectă cu această ocazie viaţa altor fiinţe, respectă curăţenia, mediul înconjurător şi echilibrul natural.

 

7. Petrece mai mult timp cu familia, prietenii, cu tine însuţi.

 

8. Citeşte, citeşte, citeşte!

 

9. Abordează constant (zilnic) orice metodă de relaxare ţi se potriveşte: mişcare fizică, cititul unei cărţi, un film bun, un hobby, meditaţie, respiraţie, training mental, mindfulness, psihoterapie, NLP, tehnici energetice, yoga, timp de calitate cu persoane de la care ai ceva de învăţat etc.

Dezinfectant pentru mâini

VIDEO Cum să-ţi produci acasă propriul dezinfectant pentru mâini. Un medic celebru susţine că reţeta e mai bună decât cea recomandată de OMS

Clipul a fost prezentat pe canalul de Facebook al doctorului Mihail Pautov, medic specialist în Chirurgie Generală la Spitalul Universitar Fundeni, cunoscut pentru sfaturile medicale pe înţelesul tuturor pe care le dă în mediul online.

 

„În contextul, deficit de materiale sanitare Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) a prezentat propriul său ghid pentru a prepara dezinfectant de mâini, în acelaşi timp subliniind că cel mai eficient mod de a ne apăra de infecţia cu COVID-19 este să ne spălam cu apă şi cu săpun. Abia atunci când nu avem la îndemână apă şi săpun ar trebui să folosim astfel de dezinfectant pentru mâini", susţine medicul.  Reţeta medicului este diferită de cea recomandată de OMS. 

 

Pautov subliniază că „e foarte important să respectăm exact formula. Dacă încurcăm ingredientele sau nu punem cantitatea necesară, dezinfectantul nu va fi eficient, fapt care ne va supune unui risc mai mare."

 

Ingredintele necesare pentru prducerea dezinfectantului sunt:  

 

1. Alcool cu concentraţie de 70% pe care îl găsim la orice farmacie cu laborator sau alcool alcool sanitar cu substanţă activă etanol în concentraţie 70% de la supermarket. 

2. Apă oxigenată de la farmacie.

3. Glicerină simplă pe care o găsim în orice farmacie cu laborator sau glicernă citrică de la supermarket. „E important să nu folosiţi glicerină boraxată care irită tegumentele", subliniază doctorul Pautov. 

4. Apă de la robinet fiartă şi răcită.

5. Un recipient cu pulverizaotr. 

 

Cantităţile sunt următoarele, a precizat medicul: 100 ml alcool, 5 ml apă oxigenată, 2 ml glicerină şi 10 ml apă. 

 

Medicul a atras atenţia că dezinfectantul este pentru mâini, nu pentru faţă. 

 

 

Medicul a răspuns la comentariile  legate de diferenta de formulă între prezentarea sa şi formula de la Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS):

„1. Formula de la OMS foloseste un alcool de 97%, mai iritant, mai greu de gasit in farmacii sau la magazine, pe care nu l-as folosi in casa, si este o formula pentru laboratoare. Formula prezentata de mine este pentru a fi preparata in casa, cu 3Lei/100ml faţa de 20lei/50ml, ceea ce gasim in farmacii. Farmacistii care insista cu critica ar putea prepara, la ei in farmacii, solutii la preturi accesibile. Asta ar fi o "solutie".

2. Alcoolul actioneaza prin denaturarea membranei proteice a virusului. Sute de studii demonstreaza ca eficienta maxima incepe la 60% alcool. Formula mea are 59.8% Alcool. Daca vreti sa ajungeti la 60.3%, adaugati inca 1ml de aclool.

https://cmr.asm.org/content/17/4/863.long

3. Mai mult alcool nu este neparat mai eficient. Daca punem mai mult alcool, 80-90%, acesta se va evapora mai repede. Apa si glicerina au rolul de a-l dilua si a-l mentine mai mult pe maini, astfel il lasam sa actioneze. Mai mult alcool este mai iritant, va duce la dermatite si la abstinenta de a folosi dezinfectantul. Aceasta formula cu 60% alcool este sigura si eficienta, dovedita clinic, poate fi pusa din abundenta pe maini si frecat pana cand se usuca.

Spalatul pe maini ramane, cum am spus, cea mai eficienta solutie."

 

 

Citeşte şi

 

 

 

Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos:

Englezii la soare. Legea este încălcată.

(Image: @camden and primrose hill police / Twitter)

       12 comments

MATT Hancock issued a stern warning to the "minority" of Britons flouting the law as he insisted sunbathing is "against the rules" set out to contain the spread of the coronavirus pandemic.

The Health Secretary insisted people are allowed to go outside only if they meet the requirements set in the Coronavirus Bill.

Asked whether sunbathing could be considered part of an essential outing, the Health Secretary told Sky News said: "We are absolutely clear you should not leave your home unless it's for one of four reasons.

"For medical reasons, to buy food, to go to work if you can't work at home or for exercise.

"Of course I understand how difficult this is but the problem when you go out is not only that you may interact directly with somebody closer than two metres.

"It's also that you can spread the virus through touching something which somebody else then touches or pick it up that way."

He continued: 'We're crystal clear in the guidance of what people should and shouldn't do. That guidance is backed up in law.

'It's not a request, it's a requirement in law and people need to follow it.

"I just say this to the small minority of people who are choosing to flout the guidance, you are putting the lives of others at risk."

Apel disperat

APELUL DISPERAT al unui medic din Galați: „Nu îmi distrugeți toată familia!”

Un medic urolog lansează un apel disperat pe Facebook prin care cere să îi fie protejată familia solicitând ca soția lui, tot medic, să stea acasă cu copiii lor. 

Ciprian Ghilic, medic urolog la Spitalul Clinic Județean de Urgență „Sf. Apostol Andrei", recurge la un gest disperat și lansează un apel către Raed Arafat.

Îl imploră să îi dea voie soției, tot medic, în același spital, să rămână acasă cu cei doi copii foarte mici.

Omul explică în mesajul său lansat pe Facebook că nu au nicio posibilitate de a-și lăsa copiii în grija cuiva, cât ei ar fi la spital, iar riscul contaminării este major pentru amândoi, implicit pentru copii.

„Domnule Arafat, vă rog să mă ascultați.

Nu îmi distrugeți toată familia! Sunt medic urolog, soția – hematolog și avem doi copii de 2 ani și jumătate și respectiv 5 ani și 11 luni.

În situația de față sunt disperat.

Nu avem nicio soluție pentru cei mici dacă noi ne vom îmbolnăvi. Spuneți că e război. Părerea mea e că e mai mult, mai grav decât la război pentru că inamicul e invizibil… «armata» e foarte mică și dacă pică unul nu e altul de pus în loc, iar mijloace de apărare sau atac nu sunt (știm și noi, și dumneavoastră).

Dar chiar și așa… la război pleacă doar soldatul… își lăsă soția și copiii acasă. Și luptă pentru patrie cu gândul să își apere familia.

Lasă-mă și pe mine să lupt cu gândul că soția și copii vor fi bine. Nu îmi obliga soția sa vina pe front și voi fi soldat exemplar.

Nu mă voi plânge că nu am protecție sau medicamente. Voi lupta și asimptomatic, și simptomatic.

Atât doar… lasă-mi soția acasă să aibă grijă de copiii. Și nu mă voi gândi să «dezertez»", scrie medicul Ciprian Ghilic pe Facebook.

Apelul medicul vine în contextul în care zeci de cadre medicale din România au fost depistate pozitiv cu noul coronavirus și alte zeci sunt plasate în izolare la domiciliu.

Cenușa

Cum să fertilizați corect plantele cu cenușă!

 Grădinărit

Aflați din articolul de astăzi cum să fertilizați diverse culturi, folosind cenușa simplă.

În cenușa de lemn se conțin aproximativ 30 de minerale, care sunt necesare pentru dezvoltarea plantelor. Acest îngrășământ prețios nu are clor, de aceea cenușa se recomandă pentru fertilizarea plantelor care reacționează negativ la acest element: fragi, zmeur, coacăz, cartof.

La cenușă, la fel de bine răspund și toate curcubitaceele, varza, sfecla roșie, roșiile și castraveții.

Aveți grijă: plantele care preferă solul acid (ca afinele, răchițelele, merișoarele, azalee, camellia, rhododendronul) nu suportă cenușa.

Sunt 2 tipuri de cenușă: din sobă (provenită din arderea lemnelor) și vegetală. Cenușa din lemne, fără mucegai și diverse impurități de la arderea foliei din plastic, sintetică, cauciuc, hârtie colorată etc.,  se consideră cea mai ecologică și potrivită pentru a fi folosită în calitatea de îngrășământ.

Din speciile de arbori, cel mai mult potasiu se conține în cenușa culturilor de foioase, în special a mesteacanului. Anume aceasta se recomandă să fie utilizată ca îngrășământ pentru grădină.

De asemenea, cenușa valoroasă se obține și prin arderea plantelor erbacee, cum ar fi floarea-soarelui și hrișca. Acestea conțin până la 36% de oxid de potasiu. Cea mai mică cantitate de potasiu și fosfor se găsește în cenușa de turbă, în schimb conține o cantitate mare de calciu.

ARDEREA LEMNELOR

Cel mai bine este să ardeți lemnele și reziduurile de plante într-un container din fier cu pereții înalți, pentru ca vântul să nu sufle cenușa.

Nu fertilizați plantele cu cenușa obținută din arderea deșeurilor menajere.

După arderea lemnelor sau plantelor, cenușa se strânge și se păstrează la loc uscat într-o ladă din lemn închisă ermetic. Pungile din plastitc nu se potrivesc pentru depozitarea cenușii pentru că în ele se formează condens.

CE CANTITATE DE CENUȘĂ SE CONȚINE ÎN DIVERSE RECIPIENTE:

-1 lingură conține 6 gr de cenușă;

-1 pahar de 200 ml conține 100 gr de cenușă;

-1 borcan de 500 ml conține 250 gr de cenușă;

-1 borcan de 1l conține 500 gr de cenușă.

Cenușa se folosește atât în formă solidă, cât și în formă lichidă. În primul caz, cenușa este pur și simplu adăugată în sol ca îngrășământ, iar în al doilea – se prepară infuzii și soluții de cenușă.

CUM SE PREPARĂ SOLUȚIA DE CENUȘĂ

Ca să nu faceți rău plantelor, ci să le ajutați să se dezvolte corespunzător, este necesar să știți cum să dizolvați cenușa pentru fertilizare. Este foarte simplu: 1 pahar de cenușă trebuie amestecat într-o găleată (10l) de apă.

De regulă, cu lichidul obținut se udă plantele sub rădăcină în loc de îngrășăminte minerale industriale. Înainte de utilizare, amestecul trebuie agitat bine, deoarece se formează sediment.

CUM SE PREPARĂ INFUZIA DE CENUȘĂ

Ca să pregătiți un fertilizant util pentru plante, puteți infuza cenușa. Pentru aceasta este nevoie să umpleți 1/3 din căldare cu cenușă, apoi turnați apă fierbinte până la margini și lăsați amestecul să se infuzeze timp de 2 zile.

După care, infuzia se strecoară și se fertilizează plantele sub rădăcină sau se stropesc culturile din grădină.

STROPIREA RĂSADURILOR

Plantele se stropesc seara pe vreme liniștită. Puteți repeta tratamentul de 2-3 ori pe lună.

FERTILIZAREA FOLIARĂ CU CENUȘĂ

Fertilizarea foliară se poate efectua și cu infuzie, și cu decoct de cenușă. Cerneți 300 gr de cenușă, turnați apă clocotită și fierbeți amestecul timp de 25-30 de minute. Decoctul se lasă la răcit, apoi se strecoară și se dizolvă în 10l de apă. Pentru ca îngrășământul să se lipească mai bine de frunze, trebuie să mai adăugați 40-50 gr de săpun de rufe.

Stropirea cu decoct de cenușă vă va ajuta să protejați culturile de boli și dăunători, în special de viermele sârmă, afide, puricele negru al cruciferelor, nematode (viermi cilindrici),  limacși, melci.

Spor la grădinarit!

Înspăimântător

PANDEMIA de COVID-19 | Sistemul medical din România, mai înspăimântător decât coronavirusul

Când primii pacienți cu simptome de Covid-19 au apărut luna trecută într-un spital regional românesc, un medic a fost nevoit să sune de 50 de ori pentru a găsit un epidemiolog. Chiar și atunci, în ciuda temerilor pe care coronavirusul le mătura în toată Europa, nimeni de la biroul de sănătate publică nu părea să înțeleagă gravitatea situației, potrivit unei analize Bloomberg. 

Problema este acum cu adevărat gravă, deoarece infecțiile survin – în multe cazuri în rândul personalului. Facilitatea medicală este epicentrul izbucnirii țării, care a înregistrat mai multe victime decât cele din Polonia, Ungaria și Republica Cehă din apropiere.

„Niciuna dintre măsurile de siguranță nu a fost respectată", a declarat dr. Mircea Dinu Bordiniuc, chirurg plastic la spitalul din Suceava, care prezintă simptome ușoare specifice coronavirusului.
„Ni s-a dat o mască medicală pe zi, iar unii dintre colegii mei nici nu au primit asta. Unii pacienți au fost externați fără a fi testați. Unii au fost depistați pozitiv abia după ce au murit. A fost un lanț de decizii proaste", a mai adăugat acesta.

România nu se luptă singură de când Covid-19 a pătruns în contiunetul european prin Italia. Dar are o pondere disproporționată de infecții care apar în unitățile medicale iar din cauza faptului că virusul amenință cu supraîncărcarea sistemului, unii medici chiar renunță.

România este cel mai prost loc în care ar fi putut lovi pandemia de coronavirus din întreaga Uniune Europeană. România cheltuiește mai puțin în asistența medicală decât orice alt stat membru și are cea mai mare rată de mortalitate din boli tratabile și una dintre cele mai mici speranțe de viață din întreaga Uniune Europeană. Guvernul a construit un nou spital în trei decenii.

Într-un caz recent șocant, un bolnav în vârstă de 66 de ani cu sângerare internă a fost incendiat accidental de un bisturiu electric în timpul unei operații. Personalul a aruncat o găleată de apă peste ea pentru a stinge flăcările. A murit o săptămână mai târziu.

În altă parte, s-a constatat că un furnizor pentru un spital a pus în pericol milioane de vieți prin vânzarea de dezinfectanți diluați și contrafăcuți care au permis răspândirea bacteriilor.

„Trebuie să luăm în considerare că evoluția virusului este departe de a atinge apogeul", a spus Vlad Mixich, analist în asistență medicală și medic, care este și membru al consiliului de administrație la Agenția Europeană pentru Securitate și Sănătate în Muncă. „Sistemul va atinge nivelul maxim de rezistență mult mai rapid decât în alte țări", a completat acesta.

România, care a adoptat rapid măsuri de distanțare socială pe măsură ce coronavirusul a apărut, are 3.183 de cazuri confirmate și 122 de decese în rândul populației sale de 19 milioane de cetățeni. Peste 850 de cazuri au fost înregistrate doar în județul Suceava, inclusiv 200 de cadre medicale. (n. r. date oficiale din 3 aprilie 2020).

Primul caz din oraș, situat în apropierea graniței de nord cu Ucraina și care se mândrește cu un loc religios UNESCO, a fost un bărbat în vârstă de 71 de ani, care s-a întors din Lombardia, Italia. Toți 100.000 de rezidenți au fost plasați în carantină completă săptămâna aceasta.

„Această pandemie este foarte severă și în fiecare zi este o cursă contra cronometru pentru a salva viețile oamenilor noștri", a spus vineri președintele Klaus Iohannis, îndemnând românii care locuiesc în străinătate să nu se întoarcă acasă de Paște. „Trebuie să câștigăm această bătălie de viață și de moarte și tocmai de aceea măsurile de distanțare socială trebuie să rămână în vigoare până la dispariția pericolului", a mai completat acesta.

Aproape 500.000 de români trăiesc și muncesc în nordul Italiei, în timp ce națiunea mediteraneană a fost destinația de top în ultimii ani pentru medicii și asistenții locali care caută salarii mai mari în vestul mai bogat al Europei, potrivit Comisiei Europene.

Personalul din domeniul sănătății constituie 16% din cazurile Covid-19 în România – mai mult decât chiar 15% din Spania. În timp ce cei care caută în prezent să demisioneze se confruntă cu ostilitate din partea multor români, Klaus Iohannis a declarat joi că au nevoie de sprijin, cerând guvernului să apeleze la fondurile UE pentru a le plăti un bonus de 500 de euro pe lună.

„Lucrătorii noștri din domeniul sănătății și medicii sunt prima linie de apărare împotriva epidemiilor. Avem nevoie de mai mult decât cuvinte frumoase", a declarat acesta.

Ministrul Sănătății, Nelu Tătaru, este de acord.

„Am avut zero rezerve de echipament – aceasta a fost realitatea pe care o știam cu toții și acum vedem deficiențele. Suntem cu toții într-o cursă contra cronometru și cu toții în aceeași barcă", a declarat Nelu Tătaru.

România încearcă să impulsioneze producția locală de măști de față și costume de protecție, companiile redirecționând liniile de producție spre a ajuta. Personalul de la spitalul din Suceava va fi testat și complet echipat, potrivit lui Klaus Iohannis. Armata își asumă controlul asupra acesteia.

Medicul Bordiniuc se declară îngrijorat de aceleași probleme care afectează eforturile de combatere a virusului în Europa – teste insuficiente și lipsă de ventilatoare. România are doar 1.600.

Îl îngrijorează că ceea ce se întâmplă acolo unde lucrează este posibil să nu fie unul singur.

„Situația va fi probabil replicată la alte spitale dacă nu începe testarea fiecărui lucrător medical – am avut cazuri cu mult timp înainte să știm. Se pare că multe persoane nu au luat acest lucru în serios", a mai adăugat acesta.