marți, 13 iunie 2023

Alimente cu efect diuretic


O bună hidratare și funcționarea optimă a rinichilor sunt aspecte esențiale pentru menținerea stării de sănătate. Există anumite alimente care pot oferi un sprijin natural prin proprietățile lor diuretice, ajutând la eliminarea excesului de lichide din organism și la detoxifierea acestuia.

Pepenele verde are efect diuretic datorită conținutului său ridicat de apă

Aceste alimente sunt recomandate în curele de slăbire, pentru a nu ajunge la deshidratare. Totodată, ele nu îngrașă, deci pot fi consumate fără grijă.

Castraveți: Cu un conținut ridicat de apă, castraveții sunt cunoscuți pentru proprietățile lor diuretice. Aceștia pot contribui la eliminarea toxinelor și a excesului de lichide din organism.

Pepene verde: Pe lângă gustul său revigorant și bogăția de vitamine și minerale, pepenele verde are și un efect diuretic datorită conținutului său ridicat de apă și a substanței numite citrulină.

Sparanghel: Sparanghelul este un aliment sărac în calorii, bogat în fibre și conținut ridicat de apă, fiind recunoscut pentru proprietățile sale diuretice. Aceasta contribuie la stimularea eliminării excesului de apă din organism.

Urzici: Chiar dacă nu sunt un aliment popular, urzicile au proprietăți diuretice excelente. Consumul lor sub formă de ceai sau ca ingredient în diverse preparate poate susține eliminarea toxinelor și a lichidelor în exces din corp.

Ţelina: Această legumă crocantă și aromată are un conținut semnificativ de apă și este cunoscută pentru efectul său diuretic. Consumul regulat de ţelină poate contribui la menținerea sănătății rinichilor și la reducerea retenției de apă.

Lămâi: Pe lângă aportul de vitamina C, lămâile au și un efect diuretic. Acestea pot fi consumate sub formă de suc sau adăugate în apă pentru a obține un efect de hidratare și detoxifiere mai bun.

Aportul inadecvat de proteine, zahăr și sare poate duce la retenția de apă, pe motiv că organismul nu primește suficiențo aminoacizi și vitamina B.

Recomandat este și consumul de ceai verde. Cunoscut pentru proprietățile sale antioxidante și diuretice, ceaiul verde poate ajuta la stimularea eliminării lichidelor din organism. Acesta conține substanțe active precum catechinele, care pot susține sănătatea rinichilor și contribui la eliminarea toxinelor.

Este important de menționat că, în cazul unor afecțiuni renale este necesară consultarea medicului înainte de a introduce în dietă aceste alimente cu efect diuretic. De asemenea, într-o alimentație echilibrată, acestea pot fi integrate în mod corespunzător, însoțite de o hidratare adecvată și un stil de viață sănătos.

Adevărul.ro 

duminică, 11 iunie 2023

Evoluția omului

"Simbolurile misterioase săpate pe pereții unei peșteri de către o civilizație non-umană

Descoperirile din peșterile de calcar ale „Altarului Umaității"din Africa de Sud schimbă modul în care oamenii de știință înțeleg evoluția umană. Sistemul de caverne, aflat la aproximativ o jumătate de oră de mers cu mașina de Johannesburg, este locul unde au fost descoperite primele fosile ale unor rude ale oamenilor, necunoscute anterior, relatează CNN.

Situl, aflat în Patrimoniului Mondial UNESCO, conține multe fosile de hominide și unelte. Dar aici au fost făcute două descoperiri care modifică tot ce se știa despre umanitate – în parte, datorită întâmplării.

Matthew Berger, în vârstă de nouă ani, a descoperit accidental Australopithecus sediba – considerat o „verigă lipsă" în istoria omenirii – în 2008, când s-a oprit să studieze o stâncă de care s-a împiedicat în timp ce se plimba cu câinele lângă peștera prăbușită Malapa.

Homo naledi a fost adăugat în arborele genealogic în 2013, după ce exploratorii de peșteri i-au informat pe cercetători că au descoperit ceva interesant în adâncurile periculoase ale sistemului de peșteri Rising Star.

Acum, peștera antică dezvăluie noi secrete care ar putea schimba înțelegerea noastră despre umanitate.

O echipă de exploratori a descoperit dovezi că Homo naledi își îngropa morții și sculpta simboluri pe pereții peșterilor cu cel puțin 100.000 de ani înainte de Homo Sapiens.

Urme ale mormintelor adulților și copiilor Homo naledi au fost găsite în adâncurile sistemului de peșteri Rising Star.

Pe pereții de deasupra mormintelor, echipa a observat și simboluri adânc gravate în roca dură, prezentând cruci, simboluri asemănătoare hashtag-urilor și alte forme geometrice.

Se estimează că acestea au o vechime între 241.000 și 335.000 de ani.

Simboluri similare găsite în alte peșteri au fost sculptate de Homo sapiens în urmă cu 80.000 de ani și de Neanderthalieni în urmă cu 60.000 de ani și se credea că au fost folosite ca o modalitate de a înregistra și de a împărtăși informații.

Este pentru prima dată când astfel de comportamente semnificative au fost observate la o specie non-umană. Homo naledi avea un creier de aproximativ o treime față de cel al unui unui om, ceea ce i-a determinat pe oamenii de știință să se întrebe dacă Homo sapiens este cu adevărat excepțional, din moment ce avea un creier atât de mare.

„Aceste descoperiri recente sugerează înmormântări intenționate și utilizarea simbolurilor de către Homo naledi. Pare o concluzie inevitabilă că această specie cu creier mic efectua practici complexe legate de moarte", a spus paleoantropologul Lee Berger, autorul principal a două dintre studii și coautor al celui de-al treilea pe acest subiect.

„Asta ar însemna nu numai că oamenii nu sunt unici în dezvoltarea practicilor simbolice, dar este posibil să nu fi inventat ei astfel de comportamente", a adăugat el.

Homo naledi avea unele asemănări cu oamenii, cum ar fi mersul în poziție verticală și manipularea obiectelor cu mâna, dar membrii speciei aveau capete mai mici, o statură mai mică și erau mai subțiri și mai puternici, a spus Berger.

M.B."

Digi24

Cât mai multe procese! Luați-le banii!

"BioNTech, primul proces în Germania pentru presupuse efecte secundare ale vaccinului anti-COVID-19

BioNTech se va prezenta luni la tribunal pentru a se apăra într-un proces intentat de o femeie din Germania care solicită despăgubiri pentru presupuse efecte secundare ale vaccinului produs de companie împotriva COVID-19, primul dintre posibilele sute de astfel de cazuri din această ţară, transmite duminică Reuters.

FOTO: Mediafax

Femeia, care în baza legii germane privind confidenţialitatea a cerut ca numele său să nu fie făcut public, a dat în judecată producătorul german de vaccinuri, solicitând daune de cel puţin 150.000 de euro (161.500 de dolari americani), pentru prejudicii corporale, precum şi despăgubiri pentru daune materiale nespecificate, potrivit firmei de avocatură Rogert & Ulbrich care o reprezintă şi tribunalului regional din Hamburg, potrivit Agerpres.

Reclamanta susţine că în urma vaccinului s-a confruntat cu dureri în zona superioară a corpului, umflături ale extremităţilor, oboseală şi tulburări de somn. Prima audiere are loc luni.

Tobias Ulbrich, avocat la Rogert & Ulbrich, a declarat pentru Reuters că intenţionează să conteste în instanţă concluzia autorităţilor de reglementare ale Uniunii Europene şi pe cea a organismelor germane de evaluare a vaccinurilor conform cărora vaccinul BioNTech are un profil risc-beneficiu pozitiv.

Legea farmaceutică germană prevede că producătorii de medicamente sau vaccinuri sunt obligaţi să plătească despăgubiri pentru efectele secundare numai dacă „ştiinţa medicală" arată că produsele lor provoacă un prejudiciu disproporţionat în raport cu beneficiile sau dacă informaţiile de pe etichetă sunt greşite.

BioNTech, care deţine autorizaţia de introducere pe piaţă în Germania a vaccinului pe care l-a dezvoltat împreună cu Pfizer, a declarat că a concluzionat, după o analiză atentă, că această cauză este lipsită de fond. „Profilul beneficiu-risc al Comirnaty rămâne pozitiv, iar profilul de siguranţă a fost bine caracterizat", a spus compania de biotehnologie, referindu-se la numele comercial al vaccinului.

Compania a notat că aproximativ 1,5 miliarde de persoane au primit vaccinul în întreaga lume, inclusiv peste 64 de milioane în Germania.

Conform Agenţiei Europene pentru Medicamente (EMA), Comirnaty de la BioNTech, cel mai utilizat în lumea occidentală, este sigur. Într-o conferinţă de presă recentă, EMA a reafirmat beneficiile tuturor vaccinurilor anti-COVID pe care le-a aprobat, inclusiv cel de la BioNTech, notând că, potrivit estimărilor, doar în primul an al pandemiei vaccinurile au ajutat la salvarea a aproape 20 de milioane de vieţi la nivel mondial.

EMA a precizat că există un risc foarte mic de miocardită şi pericardită, două tipuri de inflamaţii la nivelul inimii, în urma vaccinării cu Comirnaty, în principal în cazul bărbaţilor tineri.

Efecte secundare neaşteptate, după ce un medicament primeşte aprobarea de reglementare, sunt rare. Viteza fără precedent cu care vaccinurile anti-COVID au fost dezvoltate în timpul pandemiei a făcut ca efectele nedorite potenţiale rare să nu fi fost detectate cu uşurinţă, aşa cum se întâmplă în studiile clinice obişnuite, cu durate mai lungi. EMA a precizat că monitorizarea siguranţei nu a fost compromisă în timpul evaluării accelerate."

EMA a înregistrat până în luna mai aproape 1,7 milioane rapoarte spontane privind efecte secundare suspectate, ceea ce se traduce prin aproximativ 0,2 la fiecare 100 de doze administrate, notează Reuters.

Aproape 768 de milioane de doze de vaccin au fost administrate în Spaţiul Economic European (SEE), care include cele 27 de state membre UE plus Islanda, Liechtenstein şi Norvegia.

Cele mai frecvente efecte secundare temporare sunt cefalee, febră, oboseală şi dureri musculare.

EMA monitorizează, de asemenea, efectele adverse sau îmbolnăvirile după vaccinare şi verifică frecvenţele care depăşesc ratele normale la populaţia nevaccinată.

Nu este clar cine ar plăti cheltuielile de judecată sau despăgubirile în cazul în care reclamanta câştigă procesul.

Potrivit unor surse, unele dintre acordurile de achiziţie încheiate între UE şi producătorii de vaccinuri, inclusiv BioNTech-Pfizer, conţineau derogări de răspundere totală sau parţială atât în ceea ce priveşte cheltuielile de judecată, cât şi eventualele compensaţii, ceea ce ar putea obliga guvernele UE să suporte unele dintre aceste costuri, notează Reuters.

Rogert & Ulbrich a declarat că a depus aproximativ 250 de dosare pentru clienţi care solicită despăgubiri pentru presupusele efecte secundare ale vaccinurilor împotriva COVID-19. O altă firmă de avocatură, Caesar-Preller, a indicat că reprezintă 100 de cazuri. Ambele firme au declarat că acoperă aproape toate cazurile de acest gen din Germania.

Câteva dosare similare au fost depuse la instanţe şi în Italia.  

Bravo, Nole!

"Scrisoare deschisă către Djokovici: Oprește-te, măi băiatule!

Și ars pe rug! Dar pentru că, deocamdată, nu s-a inventat pedeapsa asta pentru nevaccinați, nu în pandemia asta, căci la următoarea nu se știe niciodată (!), noi o să te facem „pilaf“ pe Facebook, Nole! Ăla românesc! Cu gust acru și cu un miros putred, căci „ingredientele“ de bază sunt răutate, frustrare și ură, în stare pură. „Condimentăm“ totul cu mult venin, Nole! Și știi de ce? Pentru că ne-ai sfidat, obraznicule! Ne-ai dat cu racheta și cu Grand Slam-urile tale în cap!

Măi Nole, ce nu înțelegi?! Cariera ar fi trebuit să se sfârșească, la Melbourne, în ianuarie 2022! De unde ai fost expulzat ca un criminal, ca un pericol pentru sănătatea publică, cum te-au catalogat oamenii aia! Cum să îndrăznești tu acum, la 36 de ani, să iei Grand Slam după Grand Slam, așa nevaccinat cum ești?!

Degeaba statistica ne zice că ai cele mai multe trofee majore câștigate după 30 de ani. Ești putred pe dinăuntru, măi băiatule! Sănătoși suntem noi, vaccinații cu doze multiple. Aia care am redus sănătatea la ce ne-a băgat Pfizer pe gât, cu contractul ăla făcut de UE, de aruncăm acum miliarde de euro pe un produs care ajunge direct în coșul de gunoi!

Tu trebuia să fii sacrificat pe altarul vaccinării cu forță, măi Nole! Iresponsabilule, din cauza ta acum avem 97 de români care se vaccinează anti-COVID pe săptămână. Trebuia să avem 97.000! Și cu mască pe față, să urlăm: „Stăm acasă, salvăm vieți“. Din cauza unor netrebnici ca tine, măi Nole, care au refuzat să-și „decableze“ creierul și să se lase salvați, am ajuns acum în situația asta. De apar studii, cu cifre, cu dovezi, cum că lockdown-urile pandemice au fost o prostie monumentală.

Dar noi, în România, o să „murim“ cu tine de gât, măi Nole! O să-ți vânăm fiecare mișcare, fiecare gest, fiecare strigăt pe teren. Poți să mai iei tu, Nole, încă 150 de Grand Slam-uri de acum încolo! Pot să scrie spaniolii, aia ai lui Nadal și Alcaraz, cu cifre, cu argumente, cu sondaje, că tu ești cel mai bun al tuturor timpurilor! DE-GEA-BA! Noi, pe Facebook-ul românesc și nu numai, o să te facem praf și pulbere, măi Nole! Tu nu știi cu cine te-ai pus, măi băiatule! Habar n-ai! N-ai nici cea mai vagă idee! Pe noi la venin nu ne întrece nimeni. Noi suntem în stare să minimalizăm orice.

Măi Nole, noi o să ștergem pe jos cu tine și cu toate Grand Slam-urile tale! Știi de ce? Pentru că n-ai caracter! Iar noi, „cititorii de caractere“ de pe Facebook, te-am mirosit de la o poștă. De mult, măi Nole! Nu o să ne păcălești tu pe noi! Ai văzut cum am șters cu tine pe jos, că te-ai bucurat în meciul cu Alcaraz? Păi, măi Nole, în meciul ăla tu ar fi trebuit să lași racheta jos și să ieși de pe teren, caracter urât ce ești! Dar tu ai jucat, ai câștigat și ai avut și obrăznicia să te bucuri. Rușine să-ți fie! Dar tu nu știi ce înseamnă rușine...

Măi Nole, dar tu îți dai seama că lași niște comentatori de la noi fără pâine, fără obiectul muncii? Cum adică cine? Ăia care au boicotat finala Australian Open, fiindcă ai câștigat-o tu! Și acum vii și câștigi și finala ăsta de la French Open! Parcă văd că, peste o lună, vrei să câștigi și finala Wimbledon! Vezi, de asta am și scris că n-ai pic de rușine! Lasă-i, măi băiatule și pe alții să câștige, să comenteze.

Măi Nole, eu mă opresc aici. Mă duc să mai sparg niște farfurii de prin bucătărie, căci ecranul televizorului l-am spart de mult. Din nou! Dar să știi că nu e corect ce faci! Pentru că de noi, „cititorii de caractere“ de pe Facebook, nu o să-și aducă aminte nimeni peste ani. Tu, în schimb, cu cele 23 de Grand Slam-uri ale tale, ești unic, istoric și, cum ar spune unii, magnific.

Dar oprește-te odată, măi băiatule! Că dacă iei și Wimbledon, luna viitoare, zău că mai bagă ăștia planeta în lockdown, încă o dată. Cu SARS-CoV-3!"


Adevărul.ro 

P.S. Te felicit. Un nevaccinat.

sâmbătă, 10 iunie 2023

Remetea

 

Satul spectaculos din Transilvania, în imagini vechi de peste 100 de ani. Cum a evoluat viața la Rimetea

O arhivă din Ungaria găzduiește fotografii vechi ale uneia dintre cele mai frumoase localități din Transilvania, Rimetea. Fotografiile, realizate în 1907, surprind aspecte ale vieții de zi cu zi din comună satul unde soarele răsare de două ori.

Rimetea în imagini vechi de peste 100 de ani FOTO fortepan.hu

În cele opt secole de locuire neîntreruptă, Rimetea a cunoscut mai multe perioade antagonice, oscilând de la starea de sat medieval oarecare la aceea de oraș înfloritor în secolele XVII-XVIII și având parte de un lung declin de la sfârșitul secolului al XIX-lea până la sfârșitul secolului al XX-lea, când reajunsese un sat oarecare de la poalele Munților Apuseni.

După 1990, satul a renăscut și oamenii au descoperit că pot utiliza minunatul peisaj natural, dar și arhitectura deosebită, în scop turistic. Datorită eforturilor de conservare depuse de localnici și de câteva ONG-uri, în anul 1999, localitatea Rimetea a fost distinsă cu premiul Europa Nostra al Comisiei Europene pentru conservarea patrimoniului cultural material. Proiectul de conservare a patrimoniului derulat la Rimetea a fost primul proiect de acest tip din România distins cu premiul Comisiei Europene.

Locuitori ai satului FOTO fortepan.hu

Localitatea medievală este menționată pentru prima dată în 1257 cu numele de Toroczcko (Trascău) și devine în curând cunoscută datorită zăcămintelor de minereu de fier din zonă.

Exploatarea fierului și meșteșugul fierăritului au dus la o dezvoltare continuă pe parcursul a mai multor secole: în 1493 localitatea a primit rangul de târg (oppidum), iar în 1666, pe fondul dezvoltării extracției de minereu și a meșteșugului fierăritului, Rimetea devine oraș.

Dacă în secolul al XV-lea exista o singură fierărie în care se produceau unelte agricole, două secole mai târziu (în cea de-a doua jumătate a secolului al XVII și în prima jumătate a secolului al XVIII), exploatarea minereului și prelucrarea fierului ajungeau la apogeu.

Vatra satului și Colții Trascăului FOTO Fortepan.hu

În anul 1716, datorită celor 16 cuptoare de topit minereu și celor 16 ciocane hidraulice, Rimetea era unul dintre principalele centre de prelucrare a fierului din Transilvania iar uneltele agricole produse aici erau cele mai renumite din principat și din estul regatului Ungariei, fiind vândute de negustori în piețe importante, precum Brașov, Bistrița, Arad și Debrețin.

Concurența topitoriilor din Hunedoara și Reșița (care s-au dezvoltat foarte mult în a doua jumătate a secolului al XVIII-lea) și scăderea rezervelor de minereu (care au fost epuizate în secolul al XIX-lea) au determinat decăderea totala a fierăritului în Rimetea și alunecarea localității în ruralitate.

Oameni, locuințe și Piatra Secuiului FOTO fortepan.hu

În prezent, cei aproape 600 de locuitori trăiesc exclusiv din turism. Situată în nordul Depresiunii Trascăului, la o altitudine medie de 550 de metri, localitatea este înconjurată de masive montane. Masivele calcaroase din jurul depresiunii sunt împadurite în partea vestică (Vf. Cornului - 1238 m, Ardașcheia - 1250 m, Dealul Băieșilor - 1010 m) și golașe în est, unde localitatea este dominată de Piatra Secuiului - 1128 m și de Tarșa - 999 m.

Rimetea, în zilele noastre FOTO Adevărul

Masivul Piatra Secuiului este un masiv calcaros, golaș și alungit, împărțit în două părți de o „râpă", ceea ce face ca, din mai până în septembrie, soarele să răsară de două ori pentru acei oameni care trăiesc în partea de nord a localității. Partea nordică a masivului, mai scundă, poartă și numele de „Colții Trascăului" și adăpostește ruinele unei fortărețe medievale.

Carissa



Carissa2



Prin Bulgaria. Agenția groazei, românească.

Experiență de coșmar pentru zeci de români, într-o excursie în Bulgaria. Cum au ratat toate obiectivele din program

O constănțeancă a relatat experiența de groază trăită alături de alți 50 de români care au ales să facă o excursie de o zi în Bulgaria: au ratat festivalul trandafirilor unde voiau să ajungă și timp 14 ore au stat nemâncați. 

Festivalul Trandafirilor Bulgaria Sursa foto FB Mioara Nastase

Pățania de groază a fost povestită pe Facebook, pe grupul Mămici Constănțene.

„Astăzi vă povestesc despre excursia din Bulgaria, la Festivalul Trandafirilor de la Kazanlak. Am plecat pe 4 iunie a.c., cu agenția de turism, într-o excursie ce s-a dovedit a fi un coșmarScriu aceste rânduri că nimeni să nu achiziționeze pachete turistice de la această agenție. În oferta de pe Facebook totul sună promițător așa că la 6,00 dimineața, 50 de persoane am urcat în autocar cu destinația Kazanlak. Deși festivalul se desfășura dimineața până în jurul orei 14,00, noi am ajuns la ora 16,00, drept pentru care obiectivul principal al excursiei a fost ratat. Dezamăgiți,  am plecat spre cel de-al doilea obiectiv din program, unde am ajuns la 17,30, dar la destinație surpriză. Distileria DAMASCENA era închisă pentru că am ajuns prea târziu. Obosiți, supărați și nemâncați de la șase dimineața, am vrut să mâncăm în incinta complexului. Dar pentru asta trebuia să plătim 12 leva intrarea, fără a vizita ceva, rețineți! În acel moment turiștii revoltați, au cerut reprezentantului agenției să achite ea. A fost de acord, am intrat și ne-am așezat la mese, moment în care în jur de 7 oameni de ordine au venit să ne dea afară că pe ultimii infractori, pentru că ghidul organizator nu a vrut să plătească. Așa că 50 de proști am stat în ploaie 1 ora-1,30 minute până când doamna și șoferii au luat masa. De noi a spus că nu îi pasă! Când am rugat șoferii să deschidă ușile autocarului, să nu stăm în ploaie, au refuzat. Asemenea umilință este greu de descris. Uzi și nemâncați, am plecat spre mănăstirea SHIPKA, care la ora 19,30 spre 20,00 când am ajuns era, evident, închisă. În apropiere am găsit un restaurant și așa după 14 ore, am luat singură masă din zi, scrie B.N., pe Facebook. 

„Pe drumul de întoarcere  turiștii au cerut returnarea unei părți din bani pentru că nu văzusem absolut nimic din pachetul turistic achiziționat și atunci au început amenințările. Că vom fi dați în judecată, că ne vor da jos din autocar dacă mai vorbim că  nu e vina ei. Am achitat pentru această excursie 280 lei în autocar, nu am primit bon fiscal, chitanță sau factură, contract sau acord, nici un document justificativ  așa cum prevede legea. S-a dovedit că această doamnă  nu avea habar de programul desfășurării festivalului și nici de programul de vizitare al obiectivelor propuse în ofertă. De fapt, nu are nicio treabă cu industria turismului!", a mai povestit constănțeanca.

Reacțiile la această postare au fost diverse. Mulți au apreciat că turiștii ar fi trebuit să se intereseze cu privire la legalitatea acestei agenții de turism și să fi cerut bonul fiscal în schimbul banilor dați, că să poată acum să îi reclame. Femeia înșelată a explicat că la plecare, în autocar, totul a fost pe repede înainte, că există turiști care au venit din Pitești pentru această excursie, dar și că au existat persoane care nu au încăput în autocar și ar fi rămas în punctul de întâlnire, gara Constanța, abandonate. 

Cei mai mulți dintre cei care au citit despre această excursie de coșmar i-au sfătuit pe turiștii păgubași să depună plângere la Ministerul Turismului și la Oficiului pentru Protecția Consumatorilor

Programul întregii excursii de coșmar ar fi fost dat peste cap, mai spune turista, de șoferul autocarului care a greșit drumul și astfel oamenii au întârziat cu câteva ore la evenimente. 

Iată bogăția mea!