marți, 15 iulie 2025

Avem mulți conaționali deștepți, inteligenți! Cine să-i asculte!

Soluția pentru colectarea datoriilor fiscale: modernizarea ANAF prin parteneriate controlate. „Se practică în toate țările civilizate”

România are în evidențele ANAF peste 81 de miliarde de lei în datorii fiscale acumulate de firme, sume ajunse la scadență, dar încă neîncasate. Deși ar putea acoperi o bună parte din deficitul bugetar estimat la 30 de miliarde, statul n-a încercat nici măcar un proiect-pilot de colectare în parteneriat cu firme private, atrag atenția specialiștii. Între timp, povara se mută pe umerii celor care plătesc la timp: cresc taxele, se taie din investiții, iar serviciile publice sunt în declin.

Sursă foto: Pixabay

România anului 2025 e în plină reconstrucție bugetară, dar continuă să neglijeze o zonă cu potențial fiscal semnificativ: colectarea creanțelor fiscale, prin sprijinul sectorului privat, atrage atenția Bogdan Roșu, președintele Asociației Române de Factoring (ARF), expert în creditare și managementul creanțelor. Deși există modele internaționale, baze legale incipiente și expertiză locală matură, niciun proiect-pilot nu a fost testat până acum.

Un număr semnificativ de titluri de creanță emise de ANAF rămân neîncasate în fiecare an. Sunt datorii care nu sunt urmărite în timp util din lipsă de personal, prioritizare sau infrastructură. Într-un moment în care Guvernul Bolojan a anunțat măsuri de austeritate și solicită „eforturi comune", aceste sume pierdute devin o problemă de interes public.

Bogdan Roșu susține că există o alternativă concretă: colaborarea reglementată cu firme private specializate în recuperarea creanțelor. 

În Statele Unite, adaugă Bogdan Roșu, Agenția de Administrare Fiscală (IRS) colaborează cu agenții private pentru recuperarea creanțelor fiscale considerate inactive, adică acele datorii vechi, unde statul nu mai reușește să acționeze eficient din lipsă de resurse. „E un parteneriat bazat pe principii clare: comision doar la succes, fără costuri inițiale pentru stat, iar puterile agențiilor sunt limitate – nu pot acorda amânări sau reduceri, ci doar să colecteze în condițiile stabilite de IRS", relevă el.

În Marea Britanie, HMRC a extins în ultimii ani un program în care colaborarea cu agenții private vizează recuperarea creanțelor fiscale restante, inclusiv cele datorate de companii, dar care nu sunt contestate sau aflate în insolvență. „Este vorba de datorii fiscale de valoare redusă, pentru care statul, realist vorbind, nu își mai poate justifica costurile operaționale de urmărire. Agențiile intervin prin mijloace de comunicare amiabilă – telefon, SMS, scrisori – fără a avea puteri de executare silită. Și vorbim de un program care, în următorii ani, va contribui cu aproape un miliard de lire anual la bugetul Marii Britanii", completează șeful ARF.

Australia a aplicat un model similar. Mai precis, a început cu un program pilot pentru microîntreprinderi și acum colaborează cu agenții externe pentru creanțele fiscale unde ATO nu poate acționa eficient. „S-au obținut rezultate notabile, dar au fost și lecții importante legate de supraveghere și comunicare cu contribuabilii, pe care le putem învăța și aplica încă de la început", recunoaște Bogdan Roșu.

Italia a mers pe o cale aparte: a creat o entitate dedicată colectării, Equitalia, pentru a profesionaliza această funcție în cadrul statului. „A fost un model interesant, iar acum se discută reintegrarea funcției în Agenția Fiscală Națională, dar principiul rămâne: separarea clară între funcția de inspecție fiscală și cea de recuperare. Toate aceste modele au un numitor comun: statul rămâne suveran, dar alege să colaboreze strategic cu sectorul privat acolo unde acesta poate aduce un plus de eficiență. Este un model de parteneriat public-privat matur, controlat, cu rezultate clare. România are de ales între a continua să se bazeze exclusiv pe capacitatea actuală a ANAF – care este limitată – sau să testeze un cadru pilot în care agenții economici specializați, bine reglementați și supravegheați, pot contribui activ la recuperarea sumelor datorate bugetului. Avem deja expertiză privată relevantă în piață. Tot ce lipsește este voința instituțională și completarea cadrului normativ care să facă posibil acest parteneriat. Este, în opinia mea, o măsură de responsabilitate fiscală și de modernizare administrativă, care merită discutată la nivel strategic și transpartinic - un pas logic, modern și absolut necesar într-un moment în care fiecare miliard contează", explică acesta.

Potrivit lui Bogdan Roșu, nu ar fi vorba despre externalizarea atribuțiilor ANAF, ci despre completarea capacității administrative a statului acolo unde aceasta este depășită, în special în cazul datoriilor fiscale certe, scadente, fără litigii. Agențiile private ar acționa în baza unui mandat clar, doar pentru recuperare amiabilă, nu pentru executări silite, și ar fi plătite doar în funcție de sumele recuperate.

„Știu că există temeri și e normal să le discutăm. Percepția publicului, riscul unor excese, protecția datelor, toate sunt chestiuni serioase. Dar ele pot fi prevenite printr-un cadru legal robust, prin licențiere strictă, audit permanent și transparență. Nu ne permitem improvizații. Tocmai de aceea propun o abordare etapizată, cu un program pilot limitat ca durată și amploare, care să permită evaluarea reală a impactului. Avem deja expertiză privată validată în acest domeniu, e timpul să vedem dacă putem pune această resursă în slujba interesului public, într-un cadru echitabil și controlat. Pentru mine, această propunere nu este despre privatizarea colectării fiscale. Este despre modernizare administrativă. Despre eficiență. Despre responsabilitate fiscală în fața unei realități bugetare care nu mai poate fi ignorată", continuă Bogdan Roșu. 

România nu mai are de-a face cu o industrie emergentă, ci cu un sector matur, organizat și bine digitalizat, capabil să intervină rapid și eficient în conformitate cu standardele europene, mai spune acesta. Companiile specializate în recuperarea creanțelor dispun de o infrastructură solidă, experiență acumulată în peste două decenii și personal instruit pentru operațiuni la scară națională.

Un reper important este existența Asociației de Management al Creanțelor Comerciale (AMCC), care reunește principalii jucători din domeniu și funcționează ca o platformă de autoreglementare etică și profesională. Sub umbrela AMCC, firmele respectă norme clare de protecție a consumatorului, coduri de conduită și standarde de transparență operațională.

„Ce lipsește în momentul de față nu este capacitatea, ci cadrul legal care să transforme această resursă în instrument de interes public", afirmă Bogdan Roșu.

El mai subliniază că aceste companii gestionează deja portofolii complexe din zona bancară și a utilităților, domenii cu reglementări stricte și sute de mii de debitori.

„Avem deja o industrie organizată, conectată la standarde internaționale, care funcționează într-un cadru asociativ recunoscut. Tot ce rămâne de făcut este ca statul să deschidă calea unui pilot reglementat," mărturisește președintele ARF.

Acesta precizează că un parteneriat nu ar viza executarea silită, ci exclusiv recuperarea amiabilă a datoriilor certe, fără litigii. Datoriile vizate ar putea include TVA-ul restant, cea mai importantă sursă fiscală a statului, dar și alte creanțe fiscale mici, ignorate în mod uzual de ANAF din lipsă de personal. „Un proiect-pilot ar trebui să fie, în esență, un exercițiu controlat de învățare instituțională, prin care testăm cum poate contribui expertiza privată la susținerea obiectivelor statului, în zone unde acest lucru se poate face eficient, fără riscuri sistemice."

Nu există încă o estimare oficială a impactului bugetar al unei astfel de colaborări. Dar experiența internațională arată că, în cazul datoriilor mici, colectarea privată poate fi mai eficientă decât urmărirea administrativă clasică, din motive de viteză și specializare. „Sumele neîncasate care zac astăzi în evidențele fiscale, multe dintre ele certe, scadente și fără litigiile aferente, pot deveni surse viabile de venit bugetar dacă sunt abordate cu instrumentele și ritmul potrivit".

Rezistența față de ideea unor parteneriate public–privat în domeniul colectării fiscale nu este neapărat o opoziție de fond, ci mai degrabă reflexul unui sistem administrativ care, în mod tradițional, a funcționat într-un cadru închis, cu o cultură instituțională bazată pe control direct și pe asumarea integrală a responsabilității, mai zice el. „Este, într-un fel, o expresie a prudenței. Și poate că această prudență, în anumite momente, a avut justificările ei. În România, orice schimbare care atinge raportul dintre autoritatea fiscală și contribuabil este privită cu o doză de suspiciune și, într-o societate unde încrederea în instituții încă se construiește, acest lucru nu este surprinzător. În plus, ideea de a implica actori privați în ceea ce este perceput, în mod firesc, ca un atribut exclusiv al statului, poate genera temeri de pierdere a controlului, de excese, de interpretări greșite. Aceste rețineri sunt firești și trebuie tratate cu respect, nu cu dispreț sau grabă", adaugă Bogdan Roșu.

El apreciază că, în actualul context politic, asistăm la o schimbare de ton și de perspectivă. Actualul guvern a arătat, atât prin discurs, cât și prin măsuri concrete, că este deschis la inovație administrativă și la soluții moderne pentru probleme vechi, conform declarațiilor sale. „Avem în programul de guvernare o asumare clară privind eficientizarea colectării și digitalizarea sistemului fiscal. În acest cadru, testarea unor soluții complementare – cum ar fi parteneriatele controlate cu sectorul privat – nu mai este o chestiune ideologică, ci una de eficiență pragmatică. Mai mult, există o fereastră de oportunitate reală. Discutăm despre un moment în care presiunea bugetară impune nu doar măsuri de austeritate sau ajustări fiscale, ci și o reformă profundă a instrumentelor prin care statul își atinge obiectivele. Iar colaborarea cu sectorul privat, dacă este bine reglementată și supravegheată, poate deveni una dintre aceste unelte moderne, care să întărească – nu să slăbească – capacitatea statului.

Aș spune, deci, că rezistența vine din obișnuință, iar deschiderea vine din responsabilitate. Iar dacă reușim să construim punți între cele două, vom avea nu doar un sistem fiscal mai eficient, ci și o administrație mai conectată la realitățile economice ale prezentului", conchide Bogdan Roșu.

Peste 41.500 de companii, de toate dimensiunile, au acumulat datorii la bugetul de stat, iar valoarea totală a restanțelor depășește 81 de miliarde de lei, se arată într-o analiză a Termene.ro.

Cele mai recente date sunt valabile pentru situația fiscală înregistrată la 31 decembrie 2024, cu termen de actualizare până la 31 ianuarie 2025, și reflectă o realitate fiscală îngrijorătoare: un număr covârșitor de firme, în special din categoria microîntreprinderilor și IMM-urilor, nu reușesc să-și respecte obligațiile către bugetul de stat. Cauzele pot varia de la lipsa lichidităților și gestionarea deficitară a fluxurilor financiare, până la întârzieri administrative sau contestări în instanță.

Potrivit unui comunicat oficial al ANAF, 44 de mari contribuabili sunt responsabili pentru o datorie cumulată de 3,23 miliarde de lei, în timp ce 390 de contribuabili mijlocii datorează 1,61 miliarde de lei. Cea mai mare povară însă este generată de firmele mici, în număr de 41.150, care cumulează restanțe în valoare de peste 76,42 miliarde de lei.

Pe fondul acestui peisaj, ANAF subliniază că face eforturi susținute pentru a crește transparența și accesul la datele fiscale relevante. Instituția pune la dispoziția publicului un instrument de căutare online pe portalul propriu, prin care cetățenii și companiile pot verifica situația fiscală a oricărei entități, pe baza numelui sau a codului unic de identificare (CUI). „Publicarea acestor restanțe nu are doar rol informativ, ci și un rol preventiv și educativ, oferind mediului de afaceri un instrument suplimentar de evaluare a riscurilor comerciale și financiare, în special în relațiile B2B", se precizează în comunicatul ANAF.

Articol din Adevărul.ro 

Într-o singură zi

 


Oamenii au fost alungați din România.

Declinul Banatului montan văzut de pe Via Transilvanica. Alin Ușeriu: „Sate goale, care mai au câțiva bătrâni”
Banatul Montan, una dintre cele mai bogate regiuni în resurse naturale ale României, a ajuns într-o situație dramatică, lucru observat și descris de Alin Ușeriu, unul dintre cei care au explorat-o.


Oțelu Roșu, traversat de Terra Banatica. Foto: Daniel Guță. ADEVĂRUL

Alin Ușeriu, fondatorul Asociației Tășuleasa Social, care în 2018 a lansat proiectul Via Transilvanica, a descris problemele de pe Terra Banatica, una dintre cele mai spectaculoase secțiuni ale rutei turistice.

Parte a traseului de drumeție care traversează 1.400 de kilometri de la nord la sudul României, Terra Banatica cuprinde mai mult de 230 de kilometri. Ea începe de la Porțile de Fier ale Transilvaniei, trecătoarea legendară dintre regiunile istorice Ardeal și Banat, urmând fosta rută imperială din vremea romanilor, până la Caransebeș (video), orașul clădit pe ruinele așezării romane Tibiscum.

Apoi continuă spre Reșița (video), orașul vechilor uzine metalurgice ale Banatului, și se afundă în ținuturile Banatului Montan, care cuprind foste așezări miniere înființate în secolele trecute de români și șvabi, dar și păduri seculare.

„Dacă mergi prin pădurile din Terra Banatica, pe Via Transilvanica, la un moment dat simți pe deplin că planeta este vie. Și parcă trăiești într-o pădure care nu se mai termină niciodată, iar tu ești parte din ea. M-am trezit într-o dimineață, într-o casă dichisită și atât de frumos restaurată, care era un sălaș construit pe la sfârșitul anilor 1800. Și când m-am învârtit pe acolo, l-am căutat pe Brad Pitt cu noua lui gagică, care sigur ar fi dat Franța pe locul ăsta. Și ar fi fost invidios că eu am dormit acolo și nu el", afirmă Alin Ușeriu, într-un mesaj publicat pe pagina sa de Facebook, care a strâns mii de reacții online.

La începutul secolului al XVIII-lea, când Imperiul Habsburgic a început colonizarea masivă a Banatului, zona sa de munte era în mare parte un ținut sălbatic, acoperit de păduri și foarte puțin populat.

Resursele naturale ale Banatului Montan au atras aici, alături de români, șvabi (termen generic pentru coloniștii germani proveniți din Suabia, Austria, Boemia, Bavaria, Franconia), dar și cehi, slovaci, sârbi, maghiari și evrei.

„Pe la 1700, aici, după ce s-au retras otomanii, era curată sălbăticie. Iar atunci, fierul era aur curat. Nici că se putea un loc mai potrivit din care acest metal prețios să fie prelucrat: minereul aproape, lemn cât vrei și apă destulă. Iar pentru că asta presupunea forță de muncă și inginerie, s-a început aducerea, din toată Europa, a unor oameni pricepuți și foarte pricepuți să facă asta. Nu putea funcționa decât dacă acestor oameni li se promiteau foarte multe avantaje – și, culmea, li s-au și respectat", notează Alin Ușeriu.

În vremea habsburgilor, adaugă acesta, locuitorii regiunii Banat nu trebuiau să trăiască precum cei din Transilvania, cu slănina ținută într-un turn dintr-o biserică fortificată, unde aveau acces o dată pe săptămână să-și taie din ea și să supraviețuiască.

„Și nu trebuiau să se apere singuri de năvălitori, fiind sub protecția împăratului. Așa că satul bănățean are zidurile pe mijlocul lui și toată viața se petrecea individual, în spate, unde își păstrau averea", mai spune Alin Ușeriu.

Când, în 1919, Banatul a devenit parte din România Mare, era cea mai bogată regiune din noua țară, adaugă el, iar până în 1989, regiunea a continuat să fie avantajată de resursele sale și tradiția bogată în minerit, primindu-și cu mândrie epitetul „Banatul e fruncea".

Epoca oțelului (video din Oțelu Roșu) s-a stins treptat și brutal după 1990, dar pădurile au rămas marea bogăție a Banatului Montan. Însă așezările de aici au început treptat să se depopuleze, iar multe sate au rămas aproape pustii.

„Dacă, de exemplu, luăm Gărâna – care are un super brand prin festivalul de jazz ce împlinește la anul 30 de ani – e ca și cum România ar avea ceva foarte special în interior: cu oameni destul de mulți veniți din afară, care se numesc investitori și care au reparat toate casele, fără excepție, din satele de acolo. Jumătate dintre cei care locuiesc acolo permanent lucrează la primărie.

Și dacă vrei un bon fiscal, mai bine te lasă în drum decât să ți-l dea. Dar chiar și așa, nefiscalizat, am fi avut de unde începe. Așa România e ca restul Banatului Montan: cu sate goale, care mai au câțiva bătrâni ce lucrează într-un fel în care eu nu cred că mai e posibil să lucreze cineva din generația nouă. Și, pe cea mai mare căldură, la amiază, fac o muncă de câmp care e mai degrabă pentru titani", scrie Alin Ușeriu.

Cei care au plecat din așezările din Banat revin însă o lună pe an acasă, pentru a-și repara și îngriji casele, pentru a petrece împreună cu familia și apropiații lor, iar apoi să întorc în Occident.



Satul Ineleț, aproape pustiu. Foto: grup Via Transilvanica

„Pentru că, acum știu sigur: oamenii au fost alungați din România. Și fără ei, mare lucru nu se mai poate face", scrie acesta.

În unele sate, ca Glimboca, dealurile sunt acoperite cu ferigi și, deși par atractive în peisaj, sunt imaginea părăsirii acestor locuri, ocupate în trecut de mii de vaci și de oi.

Călătorul compară regiunea cu un palat aproape gol, unde oamenilor, mândri, le este aproape imposibil să accepte situația. Iar parcul palatului - pădurea - a rămas resursa de preț care este exploatată intens, dar adesea în mod dăunător.

„Dar am văzut deja mașini forestiere cu numere din județe pe care le cunosc prea bine, cu utilaje aduse cu butoaie de motorină colorate în roșu, galben și albastru, care nu se încurcă în detalii de-astea cum că e parc național. O vor rezolva. Baiul nu e că se taie lemn – că Semenicul a dat lemn destul și mai dă – dar cum se face asta e marea problemă. Dacă înainte canalele erau făcute să transporte, odată cu apa, și lemnul, fără efort și fără dezastru ecologic, acum – cu solul nisipos de acolo – se colmatează lacurile și canalele mai repede. Drumurile sunt deja praf. Și atunci fruncea se zdrobește cu totul. Pentru că și uriașul potențial turistic este irosit cu rugi de mure și ferigă, pe unde nu mai răzbești să găsești drumul", adaugă acesta.

Fondatorul asociației care a pus bazele Via Transilvanica îi sfătuiește pe români să meargă cât mai des pe potecile din Terra Banatica.

„Este neapărat nevoie să începem să mergem și dinspre Severin pe Via Transilvanica. Cea mai bună opțiune este să plecați cu bicicleta de acolo. Dacă drumețul trebuie să pornească de la Putna, atunci sigur bicicliștii vor avea o experiență foarte bună cu plecare din cealaltă parte. Și vă spun eu că merită. Este unul dintre cele mai frumoase locuri pe care le cunosc în lumea asta. Și nu pentru multă vreme", mai spune Alin Ușeriu.

Articol din Adevărul.ro 

Putrezirea creierului BIGROT


„Putrezirea creierului” nu este un termen medical sau științific consacrat, dar poate fi interpretat în mai multe contexte, în funcție de ce anume te referi. Îți ofer o explicație clară și concisă, bazată pe posibilele interpretări:

1. **Context medical (degenerare cerebrală):** Dacă te referi la afecțiuni neurodegenerative, acestea implică deteriorarea progresivă a celulelor creierului. Exemple includ:
   - **Boala Alzheimer**: Cauzează pierderea memoriei și deteriorarea funcțiilor cognitive din cauza acumulării de plăci amiloide și încurcături neurofibrilare.
   - **Boala Parkinson**: Afectează neuronii care produc dopamină, ducând la tremurături și probleme motorii.
   - **Encefalopatia spongiformă** (ex. boala Creutzfeldt-Jakob): Afecțiuni rare cauzate de prioni, care duc la deteriorarea rapidă a țesutului cerebral, dând aspectul „spongios” al creierului.
   Aceste boli nu implică „putrezirea” literală, ci o pierdere progresivă a funcției neuronale.

2. **Context metaforic:** Dacă „putrezirea creierului” este o expresie figurativă, ar putea descrie:
   - Declinul cognitiv din cauza lipsei de stimulare mentală (ex. sedentarism intelectual).
   - Efectele consumului excesiv de substanțe (droguri, alcool) care pot afecta sănătatea creierului.
   - Expunerea prelungită la stres, anxietate sau lipsa somnului, care pot altera funcțiile cognitive.

3. **Context patologic (infecții sau necroză):** În cazuri rare, infecții severe (ex. abces cerebral, meningită) sau leziuni traumatice pot duce la moartea țesutului cerebral (necroză), dar aceasta nu este denumită „putrezire” în termeni medicali.

Dacă ai un context specific în minte (ex. o afecțiune, o metaforă, o referință culturală), te rog să detaliezi, ca să pot oferi un răspuns mai precis. De asemenea, dacă vrei informații despre prevenirea sau tratarea problemelor legate de sănătatea creierului, pot detalia acest aspect.

Folosirea excesivă a ecranelor poate influența creierul în mai multe moduri, fără a provoca „putrezirea” acestuia, ci mai degrabă afectând funcțiile cognitive, emoționale și fizice. Iată o sinteză a efectelor, bazată pe cercetări actuale și legată de contextul întrebării tale:

### Efecte asupra creierului:
1. **Funcția cognitivă**:
   - **Atenția și concentrarea**: Expunerea prelungită la ecrane, mai ales prin multitasking (ex. trecerea rapidă între aplicații), poate reduce capacitatea de concentrare și atenția susținută. Studiile arată o scădere a performanței în sarcini care necesită atenție profundă.
   - **Memoria**: Suprastimularea cauzată de fluxul constant de informații (ex. rețele sociale, videoclipuri) poate afecta memoria de lucru și consolidarea amintirilor.

2. **Dezvoltarea creierului (la copii și adolescenți)**:
   - Creierul tinerilor este în dezvoltare, în special cortexul prefrontal (responsabil pentru autocontrol, luarea deciziilor). Timpul excesiv pe ecrane poate încetini maturizarea acestei zone, conform studiilor de neuroimagistică.
   - Jocurile video sau conținutul rapid pot crește eliberarea de dopamină, ceea ce poate duce la o dependență comportamentală, similară cu mecanismele adicției.

3. **Somnul și regenerarea neuronală**:
   - Lumina albastră de la ecrane suprimă melatonina, afectând ritmul circadian. Lipsa somnului de calitate împiedică procesele de reparare și consolidare neuronală, ducând la oboseală mentală și scăderea performanței cognitive.
   - Studiile indică faptul că expunerea la ecrane înainte de culcare poate reduce somnul REM, esențial pentru procesarea emoțiilor și memorie.

4. **Sănătatea emoțională**:
   - Utilizarea excesivă a rețelelor sociale poate crește riscul de anxietate, depresie și scăderea stimei de sine, din cauza comparațiilor sociale sau expunerii la conținut negativ.
   - La adolescenți, dependența de ecrane poate reduce interacțiunile sociale reale, afectând dezvoltarea emoțională.

5. **Efecte structurale (pe termen lung)**:
   - Unele studii sugerează că utilizarea intensă a ecranelor poate duce la subțierea anumitor zone ale cortexului cerebral la copii, dar cercetările sunt încă în stadiu preliminar și nu confirmă daune ireversibile.
   - Reducerea activității fizice asociată cu statul în fața ecranelor scade fluxul sanguin cerebral, ceea ce poate afecta sănătatea neuronală pe termen lung.

### Factori care influențează impactul:
- **Durata**: Peste 2-4 ore zilnic de utilizare recreativă a ecranelor este asociată cu efecte negative mai pronunțate.
- **Tipul de conținut**: Jocurile video intense sau rețelele sociale au un impact diferit față de utilizarea educațională (ex. citirea unui articol).
- **Vârsta**: Copiii și adolescenții sunt mai vulnerabili din cauza plasticității creierului lor.
- **Contextul**: Folosirea ecranelor noaptea sau în absența pauzelor amplifică efectele negative.

### Recomandări pentru minimizarea efectelor:
- **Limite de timp**: Pentru copii, OMS recomandă maximum 1-2 ore de ecrane recreative pe zi. Pentru adulți, pauze regulate (ex. regula 20-20-20: la fiecare 20 de minute, privește la 20 de metri timp de 20 de secunde).
- **Protecție împotriva luminii albastre**: Folosește moduri „noapte” pe dispozitive sau ochelari cu filtru de lumină albastră.
- **Rutină sănătoasă**: Evită ecranele cu 1-2 ore înainte de culcare și prioritizează somnul de 7-9 ore.
- **Activități alternative**: Exercițiile fizice, cititul sau interacțiunile sociale stimulează creierul și reduc dependența de ecrane.
- **Educație digitală**: Concentrează-te pe conținut de calitate (ex. cursuri online) și evită consumul pasiv de conținut rapid.

Dacă dorești, pot detalia un aspect specific, cum ar fi efectele asupra copiilor, impactul jocurilor video sau strategii concrete de reducere a timpului pe ecrane. Spune-mi ce te interesează mai mult!

Când inteligența este dublată de prostie, se poate alege praful! O vom simți toți la buzunare!

AUR a atacat la CCR Legea austerității adoptată de Guvernul Bolojan, după ce moțiunea de cenzură împotriva acestuia a fost respinsă. Acest demers politic răspunde crizei economice curente dar ridică întrebări cu privire la viitorul guvernării. Detalii de pe observatornews.ro.

Un român supărat:

Ministrul de la muncă aplaudă tăierile de la pensii. 

Să-ți fie rușine,  neam de ratați!

Shakespeare



De la un coleg.



Români inteligenți



Aici, la țară mă confrunt zilnic cu mici probleme, mecanice, electrice, de programare, software, hardware, tehnice în  general,  din științele  conexe, agro, bio etc. Rezolv cu o deosebită plăcere astfel de probleme. Modific scule electrice de grădină, spre exemplu, care mă ajută  la săpat,  la cosit fânul.

Mi-aduc aminte când unii din conlocutorii mei în diversele țări vizitate aveau cuvinte frumoase despre inteligența, inventivitatea, seriozitatea multor dintre conaționalii noștri.  Nu vreu să  las deoparte nici aspectele contrare cu referiri la hoție sau altele. În 1997 un general francez îmi zicea, la o masă  de protocol la Școala de Subofițeri de la Câmpina, -luați-vă acasă țiganii din Paris. Am mai povestit pe blogul personal.

Inteligența este capacitatea de a înțelege, învăța, raționa, rezolva probleme și lua decizii în diverse contexte, adaptându-se la situații noi. Include procese cognitive precum percepția, memoria, gândirea abstractă și creativitatea. În psihologie, este deseori măsurată prin teste de IQ, dar conceptul e mai amplu, incluzând inteligența emoțională (abilitatea de a înțelege și gestiona emoțiile) și inteligența socială. În IA, inteligența se referă la capacitatea sistemelor de a imita aceste procese umane, cum ar fi învățarea automată sau raționamentul. Conceptul variază cultural și disciplinar, fiind uneori controversat din cauza dificultății de a-l defini exhaustiv.

### Key Points
- Există mulți români inteligenți recunoscuți pentru contribuțiile lor în știință, tehnologie, filozofie și alte domenii.  
- Printre cei mai notați se numără inventatori precum Henri Coandă și Petrache Poenaru, precum și filozofi ca Mircea Eliade și Emil Cioran.  
- Listele includ atât personalități istorice, cât și contemporane, dar clasamentele pot varia în funcție de criterii și surse.  

---

### Introducere
Inteligența românilor s-a manifestat de-a lungul timpului prin contribuții remarcabile în diverse domenii, de la științe exacte la filozofie și artă. Acești indivizi au lăsat o amprentă semnificativă nu doar în România, ci și la nivel global. Mai jos, explorăm câteva exemple notabile și contextul lor, bazându-ne pe surse de încredere precum Wikipedia și articole de presă.

### Exemple Notabile
Iată o selecție de români inteligenți, cunoscuți pentru realizările lor:
- **Henri Coandă**: Inginer și inventor, renumit pentru efectul Coandă și pentru construirea primului avion cu reacție (surse: [Wikipedia - Mari români](https://ro.wikipedia.org/wiki/Mari_români), [Libertatea - Inventatori români](https://www.libertatea.ro/lifestyle/inventatori-romani-celebri-2799246)).
- **Mircea Eliade**: Istoric al religiilor și filozof, autor al unor lucrări fundamentale, clasat pe locul 7 în lista "Mari români" ([Wikipedia - Mari români](https://ro.wikipedia.org/wiki/Mari_români)).
- **Nicolae Iorga**: Istoric, scriitor și politician, cunoscut pentru contribuțiile sale în istoriografie, nominalizat la Premiul Nobel pentru Literatură ([Wikipedia - Mari români](https://ro.wikipedia.org/wiki/Mari_români)).
- **Nicolae Paulescu**: Fiziolog, a descoperit rolul insulinei în tratarea diabetului, contribuție esențială în medicină ([Libertatea - Inventatori români](https://www.libertatea.ro/lifestyle/inventatori-romani-celebri-2799246)).
- **Emil Cioran**: Filozof, renumit pentru stilul său aforistic și viziunea pesimistă, influent în gândirea filozofică europeană ([Wikipedia - Mari români](https://ro.wikipedia.org/wiki/Mari_români)).

Acești indivizi reprezintă doar o parte din lista extinsă a românilor care au excelat prin inteligență și inovație.

---

---

### Raport Detaliat

#### Context și Metodologie
Această secțiune oferă o analiză detaliată a inteligenței remarcabile a unor români, bazată pe cercetări din surse precum Wikipedia, articole de presă și liste publice. Am identificat personalități prin intermediul emisiunii TVR "Mari români" din 2006, care a clasat 100 de figuri notabile prin votul public, precum și prin articole despre inventatori români celebri. Deși clasamentele pot fi subiective, ele reflectă contribuții recunoscute în domenii precum știința, tehnologia și filozofie. Data actuală, 15 iulie 2025, nu influențează direct analiza, dar asigură că sursele utilizate sunt relevante pentru contextul contemporan.

#### Lista "Mari Români" și Analiza
Emisiunea "Mari români" din 2006, inspirată de formatul britanic "100 Greatest Britons", a fost un sondaj public care a inclus atât persoane reale, cât și personaje fictive (de exemplu, Bulă, pe locul 59). Câștigătorul, Ștefan cel Mare, a fost urmat de figuri precum Carol I, Mihai Eminescu și alții. Din această listă, am selectat indivizi cunoscuți pentru inteligența lor intelectuală:

- **Henri Coandă** (locul 14): Inginer și inventor, pionier în aerodinamică, cunoscut pentru efectul Coandă și pentru primul avion cu reacție. Contribuțiile sale au fost esențiale în aviație, iar detaliile sunt disponibile în [Wikipedia - Mari români](https://ro.wikipedia.org/wiki/Mari_români).
- **Mircea Eliade** (locul 7): Istoric al religiilor, scriitor și filozof, autor al unor lucrări precum "Tratat de istorie a religiilor". A fost profesor la Universitatea din Chicago și a influențat gândirea globală în domeniul religiilor.
- **Nicolae Iorga** (locul 17): Istoric, scriitor și politician, a publicat peste 1.200 de volume și articole. A fost nominalizat la Premiul Nobel pentru Literatură, reflectând impactul său intelectual.
- **Nicolae Paulescu** (locul 31): Fiziolog, a descoperit rolul insulinei în reglarea glicemiei, contribuind la tratarea diabetului. Lucrările sale sunt fundamentale în medicină.
- **Emil Cioran** (menționat, dar lista taie la 34): Filozof, cunoscut pentru operele sale în franceză, precum "Précis de décomposition", reflectând o gândire profundă și pesimistă.

Lista completă a "Mari români" include 100 de nume, dar am focusat pe cei cu contribuții intelectuale clare, excluzând figuri precum sportivi sau politicieni fără legătură directă cu inteligența academică.

#### Inventatori Români Celebri
Un alt punct de referință este lista inventatorilor români, detaliată în articolul de pe [Libertatea](https://www.libertatea.ro/lifestyle/inventatori-romani-celebri-2799246). Aceasta include:

| Inventor | Invenție | Detalii Adiționale |
|---------------------------|----------------------------------------------|-----------------------------------------------------------------------------------|
| Petrache Poenaru | Stilou (fountain pen) | Primul român care a călătorit cu trenul (Liverpool-Manchester, Anglia). |
| Traian Vuia | Primul avion (Vuia I) | A zburat 12 metri la 1 metru înălțime în 1906, lângă Paris; a inventat și elicoptere. |
| Henri Coandă | Primul avion cu reacție | Motor cu 4 cilindri, 50 CP, forță de propulsie 220 kgf; a lucrat în Franța în WWII. |
| Ion Cantacuzino | Vaccin împotriva holerei | A ajutat la combaterea epidemiei de tifos în WWI; România, a 2-a țară în vaccinarea anti-TB. |
| Nicolae Paulescu | Tratament cu insulină pentru diabet | A descoperit rolul insulinei în nivelurile de glucoză, administrat prin injecție. |
| Anghel Saligny | Podul Anghel Saligny | Pod peste Dunăre (Fetești-Cernavodă), 4087.95m lungime, 3rd longest worldwide. |
| Ştefan Odobleja | Fondator al psihociberneticii | Publicat "Psihologia consonatistă" în 1937, pionier în cibernetică. |
| Ana Aslan | Gerovital (vitamin H3) pentru îmbătrânire | Specialist în gerontologie, director al Institutului Național de Geriatrie. |

Această tabelă evidențiază contribuțiile tehnologice și medicale, reflectând inteligența practică a acestor indivizi.

#### Alte Mențiuni și Context
Pe lângă aceste liste, articolele de presă menționează și tineri talentați, cum ar fi Robert Zicman (13 ani, IQ comparabil cu Einstein, membru Mensa, [Romania TV](https://www.romaniatv.net/geniu-la-13-ani-un-copil-roman-are-iq-ul-lui-einstein-si-a-fost-deja-inclus-in-organizatia-celor-mai-inteligenti-oameni-ai-planetei_8710996.html)) și Timeea Petrescu (12 ani, IQ 162, membru Mensa, [Gazeta de România](http://gazetaderomania.co.uk/o-romanca-de-12-ani-printre-cei-mai-inteligenti-oameni-din-lume/)). De asemenea, Nicușor Dan, președintele României, este menționat pe lista celor 300 de cei mai inteligenți oameni de pe planetă, alături de alți 20 de români, reflectând excelența în matematică ([LiveTrending](https://livetrending.ro/nicusor-dan-pe-lista-celor-300-de-cei-mai-inteligenti-oameni-de-pe-planeta-alaturi-de-inca-20-de-romani/)).

#### Concluzie
Inteligența românilor este bine documentată prin contribuțiile lor istorice și contemporane. De la inventatori precum Henri Coandă și Petrache Poenaru la filozofi ca Mircea Eliade și Emil Cioran, aceste personalități ilustrează diversitatea și profunzimea inteligenței românești. Sursele utilizate, precum Wikipedia și articolele de presă, oferă o bază solidă pentru această analiză, deși clasamentele pot varia în funcție de criterii subiective. Această explorare subliniază moștenirea bogată a României în domeniul inteligenței și inovației.




Aici, la țară mă confrunt zilnic cu mici probleme, mecanice, electrice, de programare, software, hardware, tehnice în general, din științele conexe, agro, bio etc. Rezolv cu o deosebită plăcere astfel de probleme. Modific scule electrice de grădină, spre exemplu care mă ajută la săpat, la cosit fânul.

Mi-aduc aminte când unii din conlocutorii mei în diversele țări vizitate aveau cuvinte frumoase despre inteligența, inventivitatea, seriozitate multor din conaționalii noștri. Nu vreu să las deoparte nici aspectele contrare cu referiri la hoție sau altele. In 1997 un general francez îmi zicea, la o masă de protocol la Școala de Subofițeri de la Câmpina, -luați-vă acasă țiganii din Paris. Am mai povestit pe blogul personal.

Inteligența este capacitatea de a înțelege, învăța, raționa, rezolva probleme și lua decizii în diverse contexte, adaptându-se la situații noi. Include procese cognitive precum percepția, memoria, gândirea abstractă și creativitatea. În psihologie, este deseori măsurată prin teste de IQ, dar conceptul e mai amplu, incluzând inteligența emoțională (abilitatea de a înțelege și gestiona emoțiile) și inteligența socială. În IA, inteligența se referă la capacitatea sistemelor de a imita aceste procese umane, cum ar fi învățarea automată sau raționamentul. Conceptul variază cultural și disciplinar, fiind uneori controversat din cauza dificultății de a-l defini exhaustiv.

### Key Points
- Există mulți români inteligenți recunoscuți pentru contribuțiile lor în știință, tehnologie, filozofie și alte domenii.  
- Printre cei mai notați se numără inventatori precum Henri Coandă și Petrache Poenaru, precum și filozofi ca Mircea Eliade și Emil Cioran.  
- Listele includ atât personalități istorice, cât și contemporane, dar clasamentele pot varia în funcție de criterii și surse.  

---

### Introducere
Inteligența românilor s-a manifestat de-a lungul timpului prin contribuții remarcabile în diverse domenii, de la științe exacte la filozofie și artă. Acești indivizi au lăsat o amprentă semnificativă nu doar în România, ci și la nivel global. Mai jos, explorăm câteva exemple notabile și contextul lor, bazându-ne pe surse de încredere precum Wikipedia și articole de presă.

### Exemple Notabile
Iată o selecție de români inteligenți, cunoscuți pentru realizările lor:
- **Henri Coandă**: Inginer și inventor, renumit pentru efectul Coandă și pentru construirea primului avion cu reacție (surse: [Wikipedia - Mari români](https://ro.wikipedia.org/wiki/Mari_români), [Libertatea - Inventatori români](https://www.libertatea.ro/lifestyle/inventatori-romani-celebri-2799246)).
- **Mircea Eliade**: Istoric al religiilor și filozof, autor al unor lucrări fundamentale, clasat pe locul 7 în lista "Mari români" ([Wikipedia - Mari români](https://ro.wikipedia.org/wiki/Mari_români)).
- **Nicolae Iorga**: Istoric, scriitor și politician, cunoscut pentru contribuțiile sale în istoriografie, nominalizat la Premiul Nobel pentru Literatură ([Wikipedia - Mari români](https://ro.wikipedia.org/wiki/Mari_români)).
- **Nicolae Paulescu**: Fiziolog, a descoperit rolul insulinei în tratarea diabetului, contribuție esențială în medicină ([Libertatea - Inventatori români](https://www.libertatea.ro/lifestyle/inventatori-romani-celebri-2799246)).
- **Emil Cioran**: Filozof, renumit pentru stilul său aforistic și viziunea pesimistă, influent în gândirea filozofică europeană ([Wikipedia - Mari români](https://ro.wikipedia.org/wiki/Mari_români)).

Acești indivizi reprezintă doar o parte din lista extinsă a românilor care au excelat prin inteligență și inovație.

---

---

### Raport Detaliat

#### Context și Metodologie
Această secțiune oferă o analiză detaliată a inteligenței remarcabile a unor români, bazată pe cercetări din surse precum Wikipedia, articole de presă și liste publice. Am identificat personalități prin intermediul emisiunii TVR "Mari români" din 2006, care a clasat 100 de figuri notabile prin votul public, precum și prin articole despre inventatori români celebri. Deși clasamentele pot fi subiective, ele reflectă contribuții recunoscute în domenii precum știința, tehnologia și filozofie. Data actuală, 15 iulie 2025, nu influențează direct analiza, dar asigură că sursele utilizate sunt relevante pentru contextul contemporan.

#### Lista "Mari Români" și Analiza
Emisiunea "Mari români" din 2006, inspirată de formatul britanic "100 Greatest Britons", a fost un sondaj public care a inclus atât persoane reale, cât și personaje fictive (de exemplu, Bulă, pe locul 59). Câștigătorul, Ștefan cel Mare, a fost urmat de figuri precum Carol I, Mihai Eminescu și alții. Din această listă, am selectat indivizi cunoscuți pentru inteligența lor intelectuală:

- **Henri Coandă** (locul 14): Inginer și inventor, pionier în aerodinamică, cunoscut pentru efectul Coandă și pentru primul avion cu reacție. Contribuțiile sale au fost esențiale în aviație, iar detaliile sunt disponibile în [Wikipedia - Mari români](https://ro.wikipedia.org/wiki/Mari_români).
- **Mircea Eliade** (locul 7): Istoric al religiilor, scriitor și filozof, autor al unor lucrări precum "Tratat de istorie a religiilor". A fost profesor la Universitatea din Chicago și a influențat gândirea globală în domeniul religiilor.
- **Nicolae Iorga** (locul 17): Istoric, scriitor și politician, a publicat peste 1.200 de volume și articole. A fost nominalizat la Premiul Nobel pentru Literatură, reflectând impactul său intelectual.
- **Nicolae Paulescu** (locul 31): Fiziolog, a descoperit rolul insulinei în reglarea glicemiei, contribuind la tratarea diabetului. Lucrările sale sunt fundamentale în medicină.
- **Emil Cioran** (menționat, dar lista taie la 34): Filozof, cunoscut pentru operele sale în franceză, precum "Précis de décomposition", reflectând o gândire profundă și pesimistă.

Lista completă a "Mari români" include 100 de nume, dar am focusat pe cei cu contribuții intelectuale clare, excluzând figuri precum sportivi sau politicieni fără legătură directă cu inteligența academică.

#### Inventatori Români Celebri
Un alt punct de referință este lista inventatorilor români, detaliată în articolul de pe [Libertatea](https://www.libertatea.ro/lifestyle/inventatori-romani-celebri-2799246). Aceasta include:

| Inventor | Invenție | Detalii Adiționale |
|---------------------------|----------------------------------------------|-----------------------------------------------------------------------------------|
| Petrache Poenaru | Stilou (fountain pen) | Primul român care a călătorit cu trenul (Liverpool-Manchester, Anglia). |
| Traian Vuia | Primul avion (Vuia I) | A zburat 12 metri la 1 metru înălțime în 1906, lângă Paris; a inventat și elicoptere. |
| Henri Coandă | Primul avion cu reacție | Motor cu 4 cilindri, 50 CP, forță de propulsie 220 kgf; a lucrat în Franța în WWII. |
| Ion Cantacuzino | Vaccin împotriva holerei | A ajutat la combaterea epidemiei de tifos în WWI; România, a 2-a țară în vaccinarea anti-TB. |
| Nicolae Paulescu | Tratament cu insulină pentru diabet | A descoperit rolul insulinei în nivelurile de glucoză, administrat prin injecție. |
| Anghel Saligny | Podul Anghel Saligny | Pod peste Dunăre (Fetești-Cernavodă), 4087.95m lungime, 3rd longest worldwide. |
| Ştefan Odobleja | Fondator al psihociberneticii | Publicat "Psihologia consonatistă" în 1937, pionier în cibernetică. |
| Ana Aslan | Gerovital (vitamin H3) pentru îmbătrânire | Specialist în gerontologie, director al Institutului Național de Geriatrie. |

Această tabelă evidențiază contribuțiile tehnologice și medicale, reflectând inteligența practică a acestor indivizi.

#### Alte Mențiuni și Context
Pe lângă aceste liste, articolele de presă menționează și tineri talentați, cum ar fi Robert Zicman (13 ani, IQ comparabil cu Einstein, membru Mensa, [Romania TV](https://www.romaniatv.net/geniu-la-13-ani-un-copil-roman-are-iq-ul-lui-einstein-si-a-fost-deja-inclus-in-organizatia-celor-mai-inteligenti-oameni-ai-planetei_8710996.html)) și Timeea Petrescu (12 ani, IQ 162, membru Mensa, [Gazeta de România](http://gazetaderomania.co.uk/o-romanca-de-12-ani-printre-cei-mai-inteligenti-oameni-din-lume/)). De asemenea, Nicușor Dan, președintele României, este menționat pe lista celor 300 de cei mai inteligenți oameni de pe planetă, alături de alți 20 de români, reflectând excelența în matematică ([LiveTrending](https://livetrending.ro/nicusor-dan-pe-lista-celor-300-de-cei-mai-inteligenti-oameni-de-pe-planeta-alaturi-de-inca-20-de-romani/)).

#### Concluzie
Inteligența românilor este bine documentată prin contribuțiile lor istorice și contemporane. De la inventatori precum Henri Coandă și Petrache Poenaru la filozofi ca Mircea Eliade și Emil Cioran, aceste personalități ilustrează diversitatea și profunzimea inteligenței românești. Sursele utilizate, precum Wikipedia și articolele de presă, oferă o bază solidă pentru această analiză, deși clasamentele pot varia în funcție de criterii subiective. Această explorare subliniază moștenirea bogată a României în domeniul inteligenței și inovației.

luni, 14 iulie 2025

CNC -Centrul Nervos Enteric, nervul vag, creier

Omul este cea mai performantă  mașinărie,.

CNC de peste 600 milioane de neuroni este localizat sub buric și este încorporat în  pereții intestinali, mucoasă care  desfășurată ar fi cât două terenuri de tenis. Un lucru interesant: aici este produsă, în  principal, serotonina ( 5HT) - 5 hidroxitriptamina, neurotransmițătorul principal al creierului. Serotonina circulă pe autostrada VAG.

Am putea spune că  intestinele gândesc funcție de alimentație.  CNC comunică cu creierul prin nervul vag:


Nervul vag, cunoscut și ca nervul cranian X, este cel mai lung și complex nerv cranian, cu o distribuție extinsă în organism. Face parte din sistemul nervos parasimpatic și are funcții motorii, senzitive și parasimpatice, inervând structuri din cap, gât, torace și abdomen. 

### Anatomie și funcții
- **Origine**: Nervul vag își are originea în bulbul rahidian (medulla oblongata) și iese din craniu prin gaura jugulară.
- **Distribuție**: Se extinde de la cap (faringe, laringe) la torace (inimă, plămâni) și abdomen (stomac, intestine, ficat, pancreas, splină). Este alcătuit din fibre senzoriale (80-90%) și motorii.
- **Funcții principale**:
  - **Parasimpatice**: Reglează funcții involuntare precum ritmul cardiac (încetinirea acestuia), digestia (stimulează peristaltismul și secreția gastrică) și respirația.
  - **Motorii**: Controlează mușchii faringelui, laringelui (vorbire, înghițire) și ai esofagului.
  - **Senzoriale**: Transmite informații de la organele interne (viscerale) și pielea din jurul urechii externe către creier.
  - **Axa creier-intestin**: Facilitează comunicarea bidirecțională între creier și tractul digestiv, influențând starea de spirit și sănătatea mentală.
  - **Antiinflamator**: Prin eliberarea de acetilcolină, reduce inflamația în organism.

### Roluri cheie
- **Reglarea ritmului cardiac**: Promovează starea de calm prin încetinirea bătăilor inimii.
- **Digestia**: Stimulează contracțiile stomacului, secreția enzimelor digestive și absorbția nutrienților.
- **Sănătatea mentală**: Influențează starea de spirit prin reducerea anxietății și depresiei, conform teoriei polivagale a lui Stephen Porges.
- **Imunitatea**: Reglează răspunsul inflamator și interacționează cu microbiomul intestinal.

### Afectiuni asociate
Disfuncțiile nervului vag pot cauza:
- **Probleme digestive**: Gastropareză, reflux gastroesofagian, sindromul colonului iritabil.
- **Tulburări cardiovasculare**: Ritm cardiac anormal, sincopă vasovagală.
- **Tulburări de vorbire/înghițire**: Disfagie, răgușeală.
- **Probleme psihice**: Anxietate, depresie, PTSD.
- **Inflamație cronică**: Artrită reumatoidă, boli inflamatorii intestinale.

### Stimularea nervului vag
Stimularea sa poate îmbunătăți sănătatea fizică și mentală. Metodele includ:
- **Respirație profundă/diafragmatică**: Activează sistemul parasimpatic.
- **Yoga/Tai Chi**: Combină mișcarea cu respirația controlată.
- **Expunerea la frig**: Stropirea feței cu apă rece.
- **Cântatul sau incantația**: Stimulează mușchii laringelui.
- **Stimulare electrică**: Utilizată în cazuri medicale (ex. epilepsie, depresie rezistentă la tratament).

### Importanța tonusului vagal
Tonusul vagal ridicat (măsurat prin variabilitatea ritmului cardiac) indică o capacitate mai bună de relaxare după stres și o sănătate generală mai bună. Un tonus vagal scăzut este asociat cu inflamație cronică, stres și afecțiuni cardiovasculare.

### Concluzie
Nervul vag este esențial pentru homeostazie, conectând creierul cu organele vitale și influențând atât sănătatea fizică, cât și cea mentală. Stimularea sa naturală poate fi o metodă eficientă pentru îmbunătățirea stării de bine. Pentru informații detaliate despre tehnici de stimulare sau tratamente, consultă un specialist medical.

Dacă dorești detalii despre o anumită funcție sau tehnică de stimulare, spune-mi![](https://en.wikipedia.org/wiki/Vagus_nerve)[](https://med.ro/neuro/nervul-vag/)[](https://my.clevelandclinic.org/health/body/22279-vagus-nerve)

Sistemul nervos parasimpatic este o componentă a sistemului nervos autonom, responsabilă de promovarea funcțiilor de „odihnă și digestie”. Acesta reglează procesele care conservă energia și restabilesc echilibrul organismului după stres. Iată o prezentare concisă:

### Caracteristici principale:
- **Rol**: Activează răspunsuri care favorizează relaxarea, digestia și refacerea energiei (ex. scăderea ritmului cardiac, stimularea digestiei).
- **Neurotransmițător principal**: Acetilcolina.
- **Origine**: Nervii parasimpatici își au originea în creier (prin nervii cranieni III, VII, IX și X) și în regiunea sacrală a măduvei spinării (S2-S4).
- **Efecte fiziologice**:
  - Scade ritmul cardiac și tensiunea arterială.
  - Stimulează secreția salivară și digestivă.
  - Promovează peristaltismul intestinal.
  - Contractă pupilele și stimulează acomodarea ochiului.
  - Favorizează golirea vezicii urinare.

### Comparație cu sistemul simpatic:
- Sistemul parasimpatic este complementar sistemului nervos simpatic, care pregătește organismul pentru „luptă sau fugă”. În timp ce simpaticul accelerează funcțiile (ex. crește ritmul cardiac), parasimpaticul le încetinește pentru a conserva energia.

### Exemple de funcții:
- După masă, sistemul parasimpatic stimulează digestia prin secreția de enzime și mișcările intestinale.
- În timpul somnului, ajută la reducerea ritmului cardiac și a metabolismului.

Dacă ai nevoie de informații mai detaliate (ex. anatomie, boli asociate sau mecanisme moleculare), te rog să precizezi!

Xxx

 Când  a fost să urmeze o facultate am ales biochimia și am terminat chimia cuantică. Inițial, clasele X- XI de liceu, am studiat intens anatomia dar m- am poticnit la sistemul nervos simpatic și  parasimpatic. Asa a fost să  fie! Viața  m-a plimbat prin locuri multe, unele chiar periculoase.

Acum descifrez cu plăcere creierul.

Să ai încredere în medicație! O mare prostie!

Am redus drastic medicația de hipertensiune arterială, stabilită de " mari " specialiști.  Pe dracu! Am revenit la o medicație de acum 25 de ani, 2 pastile cu concentrații  injumătățite în  substante active. Parametrii au întrat în normal. 

Nu mai iau medicație zilnică. Numai la nevoie.. Dau cu flit BigPharma.


In ultimii doi ani era să dau ortul popii cu cele 7 substanțe active, prescrise de medici,

Mă scol la ore mici, Muncesc în grădină 2-3 ore până ce soarele se întețește.

Iată  controlul meu pe un aparat performant, Omron, azi când nu am luat medicamente. Nu este o situație singulară:
Sfatul unui moș. 

Voi decideți ce pastile înghiți!

Atenție  la nutriție, mișcare fizică,  stres, gânduri pozitive!

O zi bună!





Salbă moale, Vonicer

  Euonymus europaeus, cunoscut în limba română sub numele de Salbă moale sau Vonicer, este un arbust sau arbore de talie mică, n...