Cireșele

Ciresele sunt nu doar fructe gustoase, dar si sanatoase, reprezentand o resursa foarte importanta pentru bunastarea organismului tau. In cea mai mare parte, ciresele au un rol foarte important in detoxifierea organismului, avand in acelasi timp si o puternica actiune depurativa. Aceste beneficii le recomanda celor care sufera de reumatism, de constipatie si de guta, insa sunt foarte utile si pentru cei care sufera de litiaza biliara sau renala.

Ciresele prezinta in compozitia lor substante care le transforma in medicamente foarte importante, fiind adevarati combatanti in lupta contra afectiunilor cauzate de stresul actual. Antocianinele au un rol antiinflamator si antioxidant, melatonina este un hormon cu rol foarte important pentru un somn linistit iar acidul hidroxicinamic te va ajuta sa iti protejezi mucoasa din stomac impotriva bacteriilor si microbilor ce pot sa provoace gastroenterita. Ambasadori ai verii, micutele cirese sunt compuse din peste 70% apa, exact ca si noi, in timp ce restul compozitiei reprezinta o adevarata comoara – vitaminele B (B1, B2 si B6), care iti vor oferi foarte multa energie si magneziu, fara de care v-ati simti mereu deprimati si obositi. Ciresele contin putine calorii, 63 kcal/100 grame cele dulci si in jur de 50 kcal/100 grame cele amare.

Iata o lista cu cele mai importante beneficii ale cireselor:

– ciresele iti vor scadea durerea, atat cea musculara cat si cea scheletica

– nivelul colesterolului iti va scadea consumand cirese, reusind astfel sa previi boli cardiovasculare

– vei fi mai putin obosit datorita cireselor, ajutandu-te sa ai un somn mai linistit

– persoanele cu afectiuni hepatice pot face o cura de cirese

– pietrele la rinichi pot fi eliminate cu ajutorul cozilor de cirese

– doriti sa fiti o persoana longeviva? Consumati cirese

– consuma suc de cirese pentru a preveni deshidratarea

– ciresele au rol antiinflamator si albesc dintii

In afara de compusii amintiti mai sus, ciresele mai contin si provitamina A precum si alte minerale, cum ar fi potasiu, calciu, fosfor, acid pantotenic si fier. Fiind si o sursa foarte buna de vitamina C, veti reusi sa va controlati nivelul colesterolului si sa va reglati circulatia sangelui. Ciresele sunt simpatice, sanatoase, prezinta un gust foarte placut si au foarte multe efecte benefice pentru organism. Profitati acum de beneficiile acestui fruct care se gaseste doar cateva zile din plin in orice magazin.

Ciresele(Prunus avium), Proaspete, Valori nutritive per 100 g Principiu activ Valoare nutrient Procent DZR (doza zilnica recomandata) Energie 63 Kcal 3% Carbohidrati 16.1 g 12% Proteine 1.06 g 2% Grasime totala 0.2 g 1% Colesterol 0 mg 0% Fibre alimentare 2.1 g 5.5% Vitamine Acid folic 4 µg 1% Niacina (B3) 0.154 mg 1% Acid pantotenic (B5) 0.199 mg 4% Piridoxina (B6) 0.049 mg 4% Riboflavina (B2) 0.033 mg 2.5% Tiamina (B1) 0.027mg 2% Vitamina C 7 mg 11% Vitamina A 640 IU 21% Vitamina E 0.07 mg 0.5% Vitamina K 2.1 mcg 2% Electroliti Sodiu 0 mg 0% Potasiu 222 mg 5% Minerale Calciu 13 mg 1.3% Cupru 0.060 mg 7% Fier 0.36 mg 4.5% Magneziu 11 mg 3% Mangan 0.070 mg 3% Fosfor 21 mg 3% Zinc 0.07 mg 0.5% Fitonutrienti Beta-caroten 38 mcg – Alfa-caroten 0 mcg – Beta-cripto-xantin 0 mcg – Luteina-zeaxantina 85 mcg –

Alte detalii interesante:

. De exemplu, consumand cel putin o jumatate – pana la un kg de cirese timp de o zi sau doua pe saptamana, fortam eliminarea toxinelor din corp. Aceasta ne va face sa ne simtim mai odihniti pe parcursul zilei, iar pielea noastra va deveni mai neteda si mai catifelata. Tinand o cura de cirese se obtin rezultate remarcabile. Exista doua moduri de a urma tratamentul: minicura si cura exclusiva.

Minicura: dimineata, pe stomacul gol, se incepe cu o doza minima de 100 g. Se creste progresiv doza pentru a ajunge la sfarsitul celei de-a treia saptamani la 500 g. De la doza de 300 g, se imparte cantitatea in trei parti pana la pranz, si nu se mai consuma niciun alt aliment. In timpul curei nu este recomandat abuzul de grasimi animale, zahar rafinat sau alcool.

Pranzurile si cinele usoare vor fi binevenite pentru ca aceasta terapie naturista sa aiba efectele pozitive scontate. Cura exclusiva se face timp de trei sau patru zile, perioada in care se mananca doar cirese; aceasta cura se poate relua in fiecare luna. Intre o doza si alta este recomandat sa se bea apa minerala. Cantitatea de cirese este cuprinsa intre doua si trei kilograme pe zi. Anumiti autori recomanda pana la cinci kilograme de cirese pe zi. Dar capacitatea de absorbtie este variabila de la o persoana la alta. Aceasta cantitate de fructe se consuma in mai multe doze in timpul zilei. Oricare ar fi fructul ales, o cura exclusiva reclama intotdeauna, la inceperea ei, o anumita prudenta, o crestere progresiva a cantitatii, pentru a nu risca anumite tulburari digestive. Motivul este usor de inteles: un organism obisnuit de multa vreme cu un dezechilibru alimentar poate reactiona violent la un nou mod de alimentatie. Cura de cirese se mai recomanda hepaticilor, carora le regleaza functionarea ficatului, persoanelor demineralizate, celor cu afectiuni biliare, celor cu stari avansate de oboseala, anemicilor, copiilor cu deficiente de crestere, celor cu afectiuni nervoase, pentru ca medicina moderna recunoaste efectul sedativ al acestui fruct remarcabil. Ciresele stimuleaza organismul si au o actiune favorabila asupra imunitatii naturale, avand si o functie de reglare a aparatului digestiv, in special a fermentatiei intestinale. Foarte bogat in potasiu, acest fruct este un excelent diuretic. Ciresele au un continut bogat in provitamina A, care creste acuitatea vizuala si intretine tesuturile (tegumente, mucoase, epitelii). Incepand cu varsta de 40 de ani, unii indivizi pot suferi de acidoza si de alcaloza, raspunzatoare de o imbatranire precoce; prin actiunea sa reechilibranta asupra pH-ului sangvin, cireasa atenueaza aceste tulburari. Zaharul predominant este levuloza, perfect asimilabila de catre diabetici.Sucul de cirese provoaca eliminarea resturilor alimentare si a toxinelor din organism. Reumaticii, cei suferinzi de guta si artrita trebuie sa il consume. Sucul de cirese indeplineste si o misiune de curatare a cailor urinare si a intestinelor. Dupa cum se stie, cozile de cirese au proprietati medicinale recomandate in bolile cailor urinare. In afara de calitatile lor antiinflamatorii, ele sunt renumite pentru favorizarea diurezei. Ceai diuretic si antiinflamator: se lasa sa fiarba 30 g de cozi de cirese, timp de zece minute, intr-un litru de apa. Se strecoara. Se beau trei cesti pe zi.

Gripa: se lasa la macerat 50 g de cozi de cirese intr-un litru de apa, timp de 12 ore. Apoi se fierb zece minute si se lasa sa infuzeze inca zece minute. Se strecoara. Preparatul se bea in patru reprize pe zi. Cireasa este prietena tenurilor uscate si obosite: o mana de cirese curatate de samburi se dau prin mixer; aplicati aceasta pasta pe fata si relaxati-va intins la orizontala. Masca are efect daca este lasata sa actioneze circa 20 de minute. Se clateste cu apa minerala (sau necalcaroasa).

Proprietati:

– depurativ puternic
– remineralizant
– energizant fizic si psihic
– antiinfectios (mareste reactiile de aparare ale organismului)
– racoritor
– diuretic
– regenerator al tesuturilor

Indicatii – uz intern:

– obezitate
– intarzieri de crestere
– guta
– fermentatii intestinale
– constipatie
– prevenirea imbatranirii

Indicatii – uz extern:

– migrene
– cosmetica

Mod de folosire – uz intern:

– fructul ca atare
– compot: pentru copii si varstnici

Mod de folosire – uz extern:

– uleiul extras din sambure:
contra negilor
a petelor cutanate
– plasturi de cirese strivite:
migrene
ingrijirea pielii

Sursa: http://www.nutritie-sanatoasa.ro

Viață la țară fără ceas. De la Toni citire: Gospodaru-și face sobă vara ca să stea iarna c-o tărie la gura SO_BEI... Soba Prity Mini.

Autonomie încălzire cu lemne 100 %.

Vezi site prity.ro.

Burlane, coturi, capse 130 mm, site pefoc.ro.

Atenție! Nu folosiți decât lemne foarte uscate, ținute minim 2 ani la uscat. Lemnele umede nu produc căldură. Căldura furnizată de lemnele umede este folosită la evaporarea apei, pe de-o parte, iar pe de altă parte arderea lor este incompletă producând mult fum care iese pe coș.

Mici secrete:

- Când alimentați cu lemne orice sobă închideți aerul primar (ușă cenusarului la sobele vechi) și apoi deschideți ușa sobei la focar, fie pentru vizionare ardere sau adaugare lemne;

- Lemnele se pun pe grătar, care de obicei este din fontă;

- 1 kg lemne uscate are o putere calorifică de cca. 4 KW;

- Arderea corectă este când fumul care iese pe coș este alb;

- Recuperatorul de căldură, în cazul de față un radiator ce nu micșorează diametrul burlanului de evacuare, reduce consumul de lemne cu 30 %;

- Cine a trăit la țară sau trăiește știe că bătrânii noștri prevedeau o reducție tiraj coș, imediat după evacuarea fumului din sobă. De fapt, este o tablă ce se introduce printr-o fantă, perpendicular pe coș sau pe burlanul din ceramică care-l au sobele vechi între coș și sobă. Reducerea se face cca. 70% din diametrul coșului și nu mai mult pentru a evita pericolul de asfixiere cu monoxid de carbon, ardere incompletă, neterminată.

Moxibustia

Terapia moxa

Terapia moxa (numita si: Moxibustia) este o forma de acupunctura care isi are originile in medicina traditionala chineza. Spre deosebire de acupunctura, moxibustia este mai putin cunoscuta in tarile vestice.

Tratament

Moxibustia consta in arderea unor cantitati mici de plante medicinale in punctele de acupunctura de pe suprafata corpului. Pelinul negru este printre cele mai folosite plante in moxibustie.

Pelinul negru contine elemente active importante, in special uleiuri eterice, dar si:

• Colina
• Rasina
• Vitaminele A, B, C si D
• Clorura de potasiu
• fier
• Magneziu

Prin efectul caldurii din timpul arderii, este stimulat sistemul meridian energetic, fiind eliberata mai multa energie.

In medicina traditionala chineza, terapia moxa este folosita pentru prevenirea a diferite afectiuni. Potrivit unui vechi proverb chinez, nimeni nu ar trebui sa plece in calatorii, fara a se incarca mai intai de Qi, energia vitala.

Tratament cu moxa

Moxibustia poate fi realizata in diferite moduri:

1. Metoda directa
2. Metoda indirecta
3. Conul Moxa
4. Acele moxa

Important: terapia nu este realizata pe fata si nici pe tesuturile conjunctive

Tratamentul moxa direct si indirect

In cazul metodei directe, terapeutul asaza sfera de plante uscate pe punctele de acupunctura si le incendiaza. Acestea sunt aprinse usor, pana cand pacientul resimte senzatia de caldura, asa-numitul sentiment De-Qi, descris deseori ca o durere ascutita de arsura.

In functie de durata, metoda directa poate conduce la formarea de basici si ulterior cicatrici. Aceasta forma este dureroasa si este folosita aproape exclusiv in China.

In Europa este mai raspandita metoda indirecta. Ca protectie impotriva arderii sau pentru accentuarea efectului sunt folosite felii de ghimber, usturoi sau sare. Odata ce pacientul resimte caldura in punctul de acupunctura, sfera moxa este mutata in urmatorul punct. Fiecare punct de acupunctura trebuie incalzite de 6- 8 ori.

Conul Moxa

Planta medicinala poate fi folosita si sub forma unui con de hartie subtire in interiorul caruia se afla planta uscata care se aprinde la un capat.

Terapeutul se apropie constant cu varful fierbinte de punctele de acupunctura (la 0,5-1 centimetru) pana cand persoana tratata resimte sentimentul De-Qi. Si in acest caz, procesul este repetat pana cand se observa inrosirea clara a pielii.

Moxa cu ace de acupunctura

In plus, amestecul de plante medicinale poate fi asezat pe acele de acupunctura deja introduse. Prin aceasta metoda, caldura pulberii calde este transmisa prin ac direct in piele.

O sedinta dureaza in medie 15-30 si este repetata dupa mai de o zi si apoi dupa pauze mai lungi (in total pana la opt tratamente). Ulterior este suficienta aplicarea de doze la intervale de 7-10 zile.

Domenii de aplicare ale terapiei moxa

Moxibustia este recomandata in tratarea racelilor provocate de umezeala dar si a altor afectiuni cu caracter cronic precum: 

• Bronsita cronica
• Astmul cronic
• depresii
• stari de epuizare ulterioare bolilor cronice
• reactii de extenuare

Similar acupuncturii, si moxibustia este folosita in tratarea durerilor, spre exemplu a migrenelor si a durerilor de cap, dar si a afectiunilor aparatului locomotor, a vertebrelor si lumbago.

 

Terapia moxa poate fi aplicata direct de pacienti dupa un instructaj detaliat din partea terapeutului. Cea mai sigura metoda este cea indirecta cu conul moxa.

Orientativ, medicul marcheaza cu o carioca punctele de acupunctura alese pentru tratament.

Complicatii

Terapia moxa ar trebuie evitata in cazul afectiunilor acute, a starilor febrile, a hipertensiunii, a insomniilor dar si in timpul menstruatiei.

Sistemele de informații, în vrie. Americanii, una declară și alta mănâncă. Vezi și aripioarele din Est, jumulite de aceștia sau aservite total lor.

Scandalul spionării oficialilor europeni: Macron și Merkel așteaptă explicații din partea Statelor Unite și Danemarcei

Emmanuel Macron și Angela Merkel au cerut luni Statelor Unite și Danemarcei să explice acuzațiile privind presupusele activităţi de spionaj asupra unor lideri politici europeni, printre care și cancelarul german, relatează AFP.

"Dacă informațiile sunt corecte (...), acest lucru nu este acceptabil între aliați", și "cu atât mai puțin între aliați și parteneri europeni", a reacționat la finalul unui consiliu de miniștri franco-german președintele francez Emmanuel Macron, ale cărui declarații au fost aprobate imediat de cancelarul german.

"Sunt ataşat legăturii de încredere care îi uneşte pe europeni şi pe americani" şi "nu există loc între noi pentru suspiciune", a adăugat el. "De aceea, ceea ce aşteptăm este claritate completă. Le-am cerut partenerilor noştri danez şi american să ne dea toate informaţiile privind aceste dezvăluiri şi privind aceste fapte trecute şi suntem în aşteptarea răspunsurilor", a mai afirmat Macron.

"Nu pot decât să mă asociez afirmaţiilor lui Emmanuel Macron", a răspuns Angela Merkel. "Am fost liniştită de faptul că guvernul danez, şi ministrul danez al apărării, a anunţat foarte clar ce cred despre aceste lucruri (...) Este o bază bună nu doar pentru a clarifica faptele, dar şi pentru a stabili relaţii de încredere", a adăugat ea.

Potrivit unei anchete difuzate duminică seară de postul public danez Danmarks Radio (DR), împreună cu mai multe instituții media europene, Statele Unite au spionat responsabili politici din Europa, printre care cancelarul german Angela Merkel, din 2012 până în 2014, cu ajutorul serviciilor daneze de informaţii.

Postul DR a relatat că Agenţia Naţională de Securitate a SUA (NSA) s-a conectat la cablurile de telecomunicaţii daneze pentru a spiona responsabili de prim-plan şi oficiali de rang înalt din Germania, Suedia, Norvegia şi Franţa.

Pentru a face acest lucru, NSA a beneficiat de colaborarea serviciilor daneze de informaţii militare (FE).

DR a dezvăluit aceste informaţii după o anchetă desfăşurată în comun cu canalul suedez SVT, canalul norvegian NRK, canalele germane NDR, WDR şi cotidianul Suddeutsche Zeitung, precum şi cu ziarul francez Le Monde.

Ziua Rezervistului Militar. Un ministru de mucava, plin de minciuni!

Seniorii, cei care au avut o carieră militară de zeci de ani în slujba ţării, sunt şi vor fi, întotdeauna, o sursă de inspiraţie pentru generaţiile următoare, afirmă ministrul Apărării, Nicolae Ciucă, într-un mesaj de Ziua Rezervistului Militar.

"Îi sărbătorim astăzi pe rezerviştii militari, deopotrivă pe cei care au avut o carieră militară, dar şi pe voluntari, toţi cei care vin să completeze necesarul de militari ai Armatei României în caz de necesitate. De cinci ani avem o nouă categorie de personal, cea a rezerviştilor voluntari, oameni care îşi doresc o carieră militară, dar care nu vor să se desprindă de cariera lor profesională. Avem nevoie de prospeţimea ideilor lor, de dorinţa lor de a-şi sluji ţara, de expertiza cu care vin din viaţa civilă", scrie Nicolae Ciucă, luni, în mesajul postat pe pagina sa de Facebook.

El subliniază că aceia care au avut o carieră militară de zeci de ani în slujba ţării "vor fi, întotdeauna, o sursă de inspiraţie pentru generaţiile următoare, marea lor majoritate instruite şi perfecţionate chiar de ei".

"Le datorăm respect pentru munca lor, pentru faptul că au dus înainte Armata Ţării şi au fost pregătiţi să îşi îndeplinească misiunile. În continuare, ne bazăm pe experienţa lor! La mulţi ani rezerviştilor militari!", conchide ministrul Apărării. AGERPRES/(AS - autor: Andreea Rotaru, editor: Mihai Simionescu, editor online: Ady Ivaşcu)

 

Și cu pensiile rezerviștilor, cum rămâne? Vai de mama lor! Guverne de matracuci care de patru ani le-au vândut numai iluzii, referitor indexari, măriri, alinierii cu salariul minim pe economie. Bătaie de joc națională, de la El Commandante până la cel mai mic for de decizie! Un exemplu: Șeful Statului Major General, cea mai mare funcție militară din armată, este echivalentul unei dansatoare ca indice de salarizare. Așa că tineri, nu alegeți cariera militară! Vă vor carne de tun în teatre de război, unde România nu are treabă.

De la mlitari citire:

"ÎMBRĂŢIŞAŢI ACEASTĂ MESERIE DEOARECE MILITARII DE ORICE GRAD SUNT DESCONSIDERAŢI ATÂT PE TIMPUL SERVICIULUI CÂT ŞI DUPĂ TRECEREA ÎN REZERVĂ.Dovada cea mai clară este salarizarea şi pensia "SPECIALĂ" şi "NEMERITATĂ" considerată de civili dar şi de cei care sunt în fruntea acestor instituţii din SNAOPS.Tergiversarea înlăturării inechităţilor în râdul pensionarilor şi modificările nenumărate la L223 prin OUG-uri abuzive sunt cea mai clară dovadă că haina militară este desconsiderată faţă de HALATELE ALBE spre exemplu sau ROBA DE MAGISTRAT, un alt exemplu."

"Nu poți să arunci cu lături zi de zi prin trompetele gen Rareș Bogdan și să speri că te mai crede cineva că ești alături de militari.
Discursul era bun dacă ÎNAINTE oprea propaganda, îndrepta legea salarizării și măcar promitea îndreptarea legii pensiilor.
Așa, e ca o poză lângă drapelul de luptă. Frumoasă dar complet inutilă!"

"Sa le reamintim Guvernantilor ca in cei 4 ani(2017-2020) VPP la pensiile civile a crescut cu 57%(1442/917,5) iar Pensiile militare Brute numai cu 6% (1,3+ 4.6%) uitand de inflatia de 3,8% din anul 2020;
Deci practic Puterea de cumparare a pensionarilor militari a scazut in ultimii 2 ani de Guvernare PNL..!"

" Dragi politicieni, astăzi e ziua noastră. A rezerviştilor MAPn şi MAi. Cum, nu ne ştiţi ? Noi suntem ăia, pentru unii dintre voi, carne de tun, pentru alţii doar un număr de votanţi, pentru majoritatea voastră de păduchioşi ,o povară după ieşirea la pensie. Da, noi suntem ăia care au făcut senzaţie prin Irak şi Afganistan, ăia cu care voi v-aţi lăudat de câte ori aţi avut ocazia şi alături de care aţi dat bine pe sticlă la fiecare ciclu electoral, apoi, ca nişte ticăloşi, aţi considerat că veniturile şi pensiile noastre sunt speciale şi e musai să tăiaţi din ele ! Noi suntem ăia care am făcut bătături de la bocanci şi am înconjurat ţara asta pe jos şi ziua şi noaptea, v-am asigurat somnul liniştit în vilele confortabile căştigate în urma meditaţiilor sau a afacerilor murdare. Noi suntem rezerviştii ăia împuţiţi care au muncit la Canal, la cules de porumb, la Transfăgărăşan şi la prevenirea unor tentative de omor , care tentative, de multe ori vă vizau chiar pe voi ! Noi , ăştia de la Armată sau din Poliţie suntem ăia, imbecilii, care nu au cârtit niciodată atunci când s-a dat un ordin, pentru că în credinţa noastră şi datorită jurământului depus, am crezut că loialitatea voastră este aidoma cu a noastră ! Şi am greşit ! Cum, nu ne cunoaşteţi ? Noi suntem ăia pe care voi îi schimbaţi după bunul plac, pe care îi puneţi pe tuşă după ordonanţe ipocrite şi dispuse de afară, ăştia în care daţi de fiecare dată când eşuaţi la guvernare , adevărat, de mulţi ani o faceţi cam des, adicătelea eşuaţi la fel de des , noi suntem ăia pentru care iubirea Patriei e necondiţionată , iar pentru voi e o opţiune de luat în calcul odată la patru ani ! Voi sunteţi imbecilii care nu au îmbrăcat niciodată o uniformă militară, dar vă erijaţi în cunoscători şi profesionişti doar atunci când interesele de grup v-o cer !

De ani de zile ne neglijaţi, nu numai pe noi, voi neglijaţi cu bună ştiinţă poporul român , fariseilor, după care încercaţi să îndobitociţi naţia asta cu clişee copiate prin toaletele de la Bruxelles ! Ne tăiaţi salariile, ne ingheţaţi pensiile , creşteţi preţurile,apoi aveţi ipocrizia să ne spuneţi că trăim bine !

Libidinoşilor, Armată nu mai aveţi, aşa v-a spus NATO, prin Poliţie vă lipsesc vreo 15.000 de poliţişti, de veterani vă doare la bască , în ţară creşte criminalitatea organizată aşa cum creşte porumbul când e udat, prin porturi ne intră mii de pistoale şi tone de droguri, fetele noastre sunt prostituate de mâna a doua , femeile românce şterg la cur babele din Vest, şparanghelul nu poate fi cules decât de români, iar voi , în autismul vostru, trâmbiţaţi că o ducem bine ! Noi sau voi , imbecililor ?

Nu ne uraţi nimic de ziua noastră, nu meritaţi să faceţi aşa ceva , faceţi un lucru firesc, plecaţi! Altfel, va veni ziua când vă vom goni noi! Şi nu ar fi prima dată! Nu v-ar muri mulţi înainte!

https://nemerniciasistemului.wordpress.com/2021/05/31/multumirile-rezervistilor-pentru-clasa-politica-imbecila-de-ziua-noastra-cu-blend-a-med-pe-colgate/"

La miezul nopții. Adevăruri confucianiste.

"Arta divinației se compune dintr-o parte de adevăr, zece, de minciuni, restul, de amăgiri."

Cinabru ( Sulfura de mercur, utilizată de alchimiști pentru fabricarea unui elixir al longevității, în realitate o otravă, extrem de periculoasă ) : elixirul mortal al taoiștilor ( religie populară în China, inspirata din doctrinele filozofului Lao Tse, secolul VI î. h., personaj legendar în tradiția chineză ) , otrava alchimiștilor nebuni.