Dovleceii, 6 sfaturi

Plante cu rol de insecticid. Le avem , unele, în curtea noastră!

10 Plants To Grow This Spring That Act As A Natural Insect Repellent

by Linda Parker

 

 June 2, 2021 - Updated on June 21, 2021

 

in GENERAL GARDENING, PLANTS

 0

92SHARES

Spring and summer nights have become unbearable with mosquitoes. In addition to chemicals, plants that repel mosquitoes with their scent can help us fight them. In our gardens, yards, balconies or terraces, we can grow various species, which will repel mosquitoes, but also other annoying insects like flies, spiders, moths etc.

These are the best plants to grow in your garden or on your balcony that acts as a natural insect repellent.

1. Citronella

Most people are familiar with citronella and know that it’s a common ingredient in mosquito-repelling products. What they aren’t aware of is that citronella is a beautiful perennial grass that grows in clumps 5 to 6 feet tall and emits a strong aroma. It is easy to grow and the scent is more powerful than manufactured repellents, making it an effective plant to add to the yard to keep mosquitoes at bay.

2. Marigolds

These cheerfully bright, annual ornamentals contain pyrethrum, a natural form of the compound, pyrethrin that is found in most commercial insect repellants. Marigolds emit this botanical insecticide from their flowers, leaves and roots. According to NewScientist, this unique smell – a characteristic of the volatile insecticide – is especially toxic to mosquitoes that carry yellow fever and malaria.

3. Geraniums

Scented geraniums have beautiful, bold, fragrant blooms known for repelling mosquitoes and other insects. The lemony fragrance is thought to be reminiscent of citronella grass and overpowers the mosquito’s ability to smell.

4. Garlic

Eating garlic by the handful won’t prevent mosquitoes from bothering you, but planting it in your garden helps. The natural odiferous compounds given off by the plant are strong enough to keep insects at a distance.

5. Peppermint

Both the scent and the taste of peppermint plants deters mosquitos and other insects. As an added bonus, if you do get bitten, MedicalNewsToday recommends using peppermint oil on mosquito bites because of its cooling sensation on the skin; rub the leaves directly on an affected area for relief.

6. Lavender

Essential oils in the leaves of lavender plants give off a soothing fragrance that acts as a natural mosquito (and sometimes deer and other critters) repellent. Once established, lavender plants are drought-tolerant and very hardy. If you have problems with mosquitoes in the house, try growing a potted lavender plant on an indoor windowsill.

7. Rosemary

The woody scent of rosemary is also very effective at keeping mosquitoes away. Rosemary plants do well in hot dry, climates and thrive in containers. The plants also attract butterflies and add flavor to many culinary dishes.

8. Catnip

Another plant from the mint family, catnip was proven by researchers at Iowa State University to be significantly better at repelling mosquitoes than DEET, the compound in most commercial repellents. The oil found within plants is even effective at much lower concentrations than DEET.

9. Basil

When most people think of basil their mind automatically thinks of its culinary uses in pesto and tomato-based dishes, but the plant is an effective mosquito deterrent too. The pungent smell deters pests. Basil grows well in containers or in the ground, making it a feasible option for people with no ability to garden traditionally.

10. Lemon balm

Another citrus-scented plant, lemon balm is a fast-growing plant that is easy for beginning gardeners to grow. It is both drought- and shade-tolerant.

Și câți or mai fi ca el! DUMNEZEU știe!

Un voluntar american a fost ucis în Ucraina

Un fost pușcaș marin american ar fi fost ucis la periferia orașului Bahmut. Cooper "Harris" Andrews a fost lovit probabil de un mortier pe 19 aprilie, potrivit CNN, care a discutat cu mama și colegii săi din Ucraina.

El a fost ucis pe așa-numitul "Drum al Vieții", un drum de acces în Bahmut folosit de armata ucraineană pentru a-și reaproviziona forțele și a evacua civilii.

I’m very sad to say this, but one of the @PopularFront_ community has been killed fighting in Ukraine. Cooper ‘Harris’ Andrews, 26, was a long time PF supporter and part of our Discord. He was a former US Marine and lifelong leftist organiser. He was killed in Bakhmut. pic.twitter.com/ZdNIzRlXdw

— Jake Hanrahan (@Jake_Hanrahan) April 30, 2023

Un grup de activiști numit Comitetul de Rezistență, pentru care lucra Andrews, a declarat că fostul pușcaș marin a încercat să ajute civilii să părăsească orașul.

Mama sa, Willow Andrews, a declarat pentru CNN că trupul său nu a fost încă recuperat.

Ea a spus că acesta a părăsit orașul său natal Cleveland, Ohio, în noiembrie și s-a alăturat Legiunii Străine din Ucraina.

Departamentul de Stat al SUA a declarat că poate "confirma moartea unui cetățean american în Ucraina", dar nu a furnizat un nume.

Înregistrări video apărute pe rețelele de socializare arată luptele dramatice duse în tranșee de soldații ucraineni și ruși pentru a controla așa-zisul "drum al vieții" către Bahmut, singura șosea prin care trupele Kievului din orașul asediat mai pot fi aprovizionate.

Un element central al luptelor de aici este reprezentat de eforturile de a controla tranșeele din jurul rutei de aprovizionare, autostrada Bahmut-Lisciansk, trupele ucrainene și cele ruse lansând constant atacuri și contraatacuri pentru a încerca să se poziționeze cât mai bine față de aceasta.

Două înregistrări video filmate de militari ai Brigăzii 3 de Trupe Aeropurtate ale Kievului au surprins o parte a acestor lupte, în imagini putând fi observat că faimoasa "rasputița", sezonul ploios care transformă drumurile și tranșeele în mocirle cu noroi, pare să fi trecut cel puțin în parte.

Se crede că armata ucraineană așteaptă îmbunătățirea condițiilor meteorologice pentru a-și lansa mult așteptata ofensivă împotriva invadatorilor ruși, situație remarcată și de Institutul pentru Studiului Războiului din SUA în ultima sa evaluare asupra conflictului din Ucraina.

Storming of the trenches by the soldiers of the Third Assault Division. Part 2⚡️⚡️

An assault is a whole set of activities that must be carried out in the same period of time or with a minimum time interval between them.

Art/mortar suppression, fire suppression, flank cover,… pic.twitter.com/k2iaAY6gAg

— GWAR69 \uD83C\uDDE9\uD83C\uDDF0\uD83C\uDDFA\uD83C\uDDE6 (@GwarWorin) April 26, 2023

S-au dezumflat gogoșile. Ce urmează?

Cele mai mari falimente bancare de la criza financiară din 2007/2008 încoace

Banca americană First Republic a fost confiscată luni de autorități, înainte de a fi vândută către JPMorgan. Prăbușirea acesteia reprezintă al doilea cel mai mare faliment bancar din SUA, după falimentele recente ale Silicon Valley Bank și Signature Bank, potrivit AFP.

Este, de asemenea, cel mai mare faliment bancar de la criza financiară din 2007/2008.

Iată principalele precedente pentru băncile de retail, clasificate în funcție de mărimea activelor.

• HBOS (Regatul Unit), 17/09/2008 (active de 690 miliarde de lire sterline sau aproximativ 866 miliarde de dolari și 785 miliarde de euro)
• Washington Mutual (Statele Unite), 25/09/2008 (307 miliarde USD, respectiv 278 miliarde EUR)
• First Republic Bank (Statele Unite), la 1/05/2023 (229 miliarde USD, 208 miliarde EUR)
• Silicon Valley Bank (Statele Unite), la 10/03/2023 (209 miliarde de dolari, 189 miliarde de euro)
• Signature Bank (Statele Unite), la 12/03/2023 (110 miliarde de dolari, 100 miliarde de euro)
• SachsenLB (Germania) la 26/08/2007 (67 miliarde EUR, 74 miliarde USD)
• Bradford & Bingley (Regatul Unit), 29/09/2008 (35 miliarde de lire sterline sau aproximativ 44 miliarde de dolari, 40 miliarde de euro)
• IndyMac (Statele Unite), 11/07/2008 (32 miliarde USD, 29 miliarde EUR)

Toate aceste instituții erau bănci de retail, accesibile tuturor persoanelor fizice.

În plus, criza financiară a fost marcată de falimentul mai multor bănci corporative și de investiții, în special Lehman Brothers, care a depus bilanțul la 15 septembrie 2008.

Aceasta avea active în valoare de 639 de miliarde de dolari (600 de miliarde de euro).

Viata la țară, O rețetă de pâine cu rezultat excelent.

-1 Kg. Faină ( 50 % albă  + 50% integrală sau secară etc.);

- 2 plicuri drojdie de bere

- 2 plicuri maia

- 2 lingurițe sare;

- 4 linguri ulei;

- 2 lingurițe chimen;

- 1 linguriță coriandru;

- 1 lingură  lapte praf;

- 2 lingurițe zahăr;

- 2 căni  apă călduță de 400 ml.


Frământare, dospire 30 - 40 min. După dospire se refrămantă iar apoi se împarte în  două  părți  egale modelându-se fiecare la la forma finală  a pâinii.  Se așează pe un strat fin de faină  pe placa ceramică.  Coacerea se face la 200° C, cca 30 min., la jumătatea cuptorului, pe grătar. Placa ceramică o găsiți în marile lanțuri  de magazine. Eu am luat-o de la Lidl. Cuptorul se încălzește 10 min., înainte de a pune placa ceramică  cu cele două  pâini. 

PÂINEA  rezultată este foarte pufoasă,  are un gust deosebit, de la coriandru.

Poftă  bună! 

A. M.

Xxx

Beneficii coriandru

 Reglează tensiunea arterială Consumul de coriandru, potrivit studiilor efectuate, poate reduce în mod pozitiv tensiunea arterială în rândul persoanelor care suferă de hipertensiune arterială. Ionii de calciu și colinergic din compoziția sa relaxează tensiunea vaselor de sânge și reduc apariția afecțiunilor cardiovasculare, inclusiv a afecțiunilor precum infarct miocardic și accidente vasculare cerebrale. Coriandru protejează contra infecției cu Salmonella Potrivit studiilor, coriandru are un conținut ridicat de dodecenal, un compus natural care este mult mai puternic decât orice antibiotic folosit pentru tratarea infecției cu Salmonella. Este un aliment care poate proteja corpul de tulburări neplăcute și chiar fatale cauzate de această bacterie mortală. Salmonella este una dintre cele mai periculoase infecții provocate de alimente.

Îmbunătățește digestia Este un aliment bogat în uleiuri esențiale și, conform studiilor, ajută la secreția corectă a enzimelor și sucurilor digestive din stomac și astfel stimulează digestia și mișcarea peristaltică. Dacă este adăugat în dieta alimentară, planta medicinală are calități stimulatoare și îmbunătățește funcția digestivă. Vezi și ce beneficii are consumul de rostopască Adjuvant pentru sănătatea osoasă Pentru că este o sursă bogată de calciu, este alimentul important pentru protejarea oaselor. Mineralele esențiale din compoziția sa ajută la regenerarea oaselor, dar și la prevenirea degradării lor, afecțiune asociată cu boli precum osteoporoza. Reduce inflamațiile de la nivelul pielii Cineola și acidul linoleic, substanțe prezente în coriandru, au proprietăți antireumatice și antiartritice. Sunt un adjuvant pentru reducerea umflăturilor cauzate de afecțiuni precum disfuncția renală sau anemie, ba chiar este un produs natural care contribuie la eliberarea excesului de apă din organism. Reduce nivelul colesterolului din sânge Planta are în compoziția sa acizi precum: acidul oleic, palmitic, stearic, linoleic și ascorbic, iar asta îl face un aliment minune pentru reducerea nivelului depunerii colesterolului rău de-a lungul pereților interiori al venelor și arterelor. De asemenea, ajută și la creșterea nivelului colesterolului sănătos din sânge.

Citeşte întreaga ştire: Coriandru - beneficii pentru organism. Cum se consumă și cu ce alimente se asociază

Ciorditori din toate țările, uniți-vă!

 

 

O nouă bază de agrement cu ape sărate se construiește în Transilvania, într-un sat cu 17 locuitori. Licitația a fost lansată în SEAP

România  noastră:

Satul Ocnișoara mai are doar 17 locuitori 

Consiliul Județean Alba a demarat procedura publică pentru contractarea lucrărilor de construcție a obiectivului Băile Sărate Ocnișoara, cu o capacitate de 600 de locuri, proiect evaluat la suma de 11,4 milioane de lei, fără TVA. Dacă totul decurge conform planificării, Transilvania va avea în 2025 un nou obiectiv turistic și de agrement important. La Ocnișoara mai trăiesc în prezent doar 17 locuitori.

"Prin realizarea Băilor Sărate Ocnișoara, localitate în care trăiesc momentan doar câteva familii, aceasta va fi scoasă din izolare, iar zona va deveni accesibilă publicului interesat. Investiția propusă este complementară celei din Ocna Mureș, unde s-a finalizat amenajarea unei baze de tratament și agrement, cu centru de sănătate, recuperare și bazine cu apă dulce și sărată.

Astfel, Ocna Mureș și Ocnișoara vor deveni puncte importante pe harta națională în ceea ce privește balneoturismul și medicina recuperatorie. Amplasamentul este situat într-o zonă specifică de deal, într-un context natural teritorial atractiv ce determină creșterea interesului de construire, în special datorită apei sărate existente în zonă. Terenul din jurul amplasamentului propus va avea destinație de zonă de dezvoltare turistică", se precizează în caietul de sarcini aferent proiectului.

Câmpul de sare unde va fi construită baza de agrement FOTO Facebook

Investiția va avea ca obiectiv principal dezvoltarea sectorului de turism și agrement. Un alt obiectiv este reprezentat de conformarea la anumite standarde a spațiilor amenajate în folosul comunității de pe raza comunei și încurajarea actualilor și viitorilor investitori la respectarea vieții comunei și a cadrului natural valoros.

Contractul se referă la realizarea serviciilor de proiectare și verificarea tehnică de calitate a proiectului tehnic și la execuția lucrărilor. Durata estimată a execuției este de 24 de luni de la data stabilită prin ordinul de începere a lucrărilor, din care 17 luni reprezintă perioada de execuție Amplasamentul vizat este un teren de 26.367 de metri pătrați în Ocnișoara, comuna Lopadea Nouă, care se află peste un câmp de sare.

Proiectul noii baze de agrement de la Ocnișoara

Acesta va avea destinația de zonă de dezvoltare turistică. Zona va avea în total patru bazine cu apă dulce (două dintre ele pentru copii), unul cu apă sărată și trei lacuri cu apă sărată amenajate. În prezent, pe teren se află un mic lac cu apă sărată amenajat de săteni, o fântână cu apă sărată (Murătoarea), nămol la suprafață, platou cu nisip și un pârâu ce traversează amplasamentul.

Dotări propuse prin proiect: zonă Restaurant (445 mp), cu terasă; în apropiere lac cu apă dulce și bar (pool bar); zonă Recepție (417 mp) cu piațetă (pune în valoare fântâna existentă; posibilitate de organizare spațiu expozițional cu cristale de sare sculptate sau alte elemente) - Piața de sare; seră pentru depozitare flori și protecția fântânii existente; clădire cu cabinet medical, vestiare, grupuri sanitare; zonă Balneară - zona lacului de nămol sapropelic cu 2 alveole de relaxare și zonă de uscare.

De asemenea, vor exista o zonă Recreere și Divertisment: lac de apă sărată, plajă de nisip pentru relaxare, teren de volei pe nisip; zona Centrală: trei lacuri cu apă sărată, de adâncimi variabile; zonă de Joacă pentru copii - spații joacă pentru copii, trei bazine cu apă dulce și zonă cu aparate fitness; zonă picnic cu filigorii și loc pentru grătar. În jurul amplasamentului va fi amenajată o pistă pentru alergat.

Accesul auto spre nou bază de agrement va fi facilitat prin modernizarea drumului județean dinspre centrul comunei Lopadea Nouă, aflată în apropiere de municipiul Aiud.

O întrebare pentru mămăligarii din fruntea țării: Când dați peste bot colonialiștilor austrieci?

Austriecii au cumpărat o bună parte din averea României.  Exemple strigătoare la cer: Petrom face ce vrea. Nu plătește taxa de solidaritate. Demnitarii austrieci ne batjocoresc la noi acasă.  Și nu sunt singurii. Ce să  mai spun de unguri! Nu le mai permiteți să vină  în țară noastră!

Un articol din Adevărul.ro este foarte concludent în acest sens.

Confuzie la Bucureşti pe tema Schengen după vizita ministrului austriac de Interne ANALIZĂ

Publicat: 27.04.2023 22:10

Vizita ministrului austriac de Interne la Bucureşti a lăsat România pe întuneric privind perspectivele aderării la Schengen. Specialiştii pun, în continuare, atitudinea rigidă a Vienei pe seama interesului electoral.

Declarațiile ministrului au creat confuzie FOTO Arhivă Adevărul

Mai mulţi politicieni români, atât ai Puterii, cât și ai Opoziției, au criticat abordarea ministrului austriac de Interne, care, aflat în vizită la Bucureşti, a spulberat așteptările statului român de a renunța la votul negativ privind aderarea României la Schengen.

Gerhard Karner a susținut că are o „mare înțelegere pentru așteptările poporului român" și că „s-au făcut progrese", dar mai este „cale lungă" în privința obiectivelor gestionării migrației ilegale și implicit acordarea votului Austriei de aderare la spaţiul Schengen. Oficialul nu a putut confirma nici măcar termenul de 2 ani.

Deşi partea română a văzut vizita ca pe o reluare a relaţiilor cu Austria, ministrul Lucian Bode i-a atras atenţia omologului său cu privire la atitudinea Vienei: „Echilibrul dintre drepturi și obligații e esențial. Nu e firesc ca noi, România, să ne asumăm doar obligații, fără a beneficia de drepturile care ni se cuvin".

Contactat de „Adevărul", europarlamentarul liberal Vasile Blaga a susținut că nu înțelege vizita făcută de șeful Ministerului Federal de Interne al Austriei. „A plecat cum a venit, are doar certitudini, nu are păreri, domnul ministru, așa încât nu prea ascultă cealaltă parte. (…) De ce a venit la București? (…) Eu nu am înțeles rostul vizitei lui în România", a comentat Vasile Blaga.

Social-democratul Victor Negrescu a acuzat că dreapta europeană politizează subiectul Schengen și foloseşte tema migrației pentru voturi: „Faptul că vizita de la București a ministrului de Interne nu aduce nicio perspectivă de aderare și nici măcar includerea acestui punct la Consiliul Justiție și Afaceri Interne din iunie este îngrijorător și riscă să conducă la o amânare pe termen nedefinit a aderării la zona de liberă circulație", a avertizat Negrescu.

Și europarlamentarul Pro România Corina Crețu a subliniat că vizita nu face decât să demonstreze cât de politizată este tema aderării la Schengen. „E clar că acest guvern nu va da un vot în favoarea României. Cel puţin nu în acest an", a susținut eurodeputata.

În același timp, tot din Opoziție, șeful PMP, eurodeputatul Eugen Tomac, a catalogat afirmațiile făcute de ministrul austriac drept „aceleași minciuni din decembrie", susținând că „este o vizită inutilă". „Austria are obligaţia să fie sinceră să spună ce urmăreşte de fapt prin acest blocaj", a spus Eugen Tomac.

Specialiștii contactați de „Adevărul“ au punctat că declarațiile făcute de ministru în cadrul vizitei oficiale în România arată o menținere a poziției privind votul dat împotriva aderării României la Schengen, fapt care poate fi justificat atât prin dorința de presiune asupra Comisiei Europene privind migrația, cât și prin legăturile încă strânse economice ale Austriei cu Rusia.

Politologul Cristian Pîrvulescu susţine că prezenţa oficialului austriac în România nu a arătat vreo schimbare faţă de finalul anului, când Austria a respins includerea României în Schengen. „În principiu, este vorba despre instrumentalizarea Schengen din motive electorale legate de situația complicată a partidului popular care vrea să rămână la guvernare și după 2024", a afirmat specialistul, explicând că urmează mai multe alegeri în Austria, inclusiv anul viitor.

Politologul a menţionat şi apropierea Vienei de Rusia: „Austria este cea mai dependentă de afacerile rusești. Multe firme austriece importante sunt direct sau indirect deținute de oameni de afaceri ruși. Și asta putem să o luăm în considerare".

Şi analistul de politică externă Răzvan Munteanu a pus abordarea Vienei pe seama politicii interne şi a legăturilor cu Rusia.

„Din punctul meu de vedere, arată că poziţia Vienei nu s-a schimbat în ce privește aderarea României la Schengen, atât din motive de politică internă, cât și pe bază de motive ce țin de politica externă și relațiile fraternice pe care Austria le are cu anumite state care nu și-ar dori ca România să fie în spațiul Schengen, și aici mă refer la Olanda, poate chiar și alte state care și-ar dori o slăbire a coeziunii în rândul UE, inclusiv Federația Rusă care continuă relațiile bune pe axa bilaterală cu Viena", a mai spus Răzvan Munteanu.

Pe de altă parte, analistul Radu Magdin consideră că invitaţia lansată de România nu a fost o strategie potrivită.

„Fără garanția unui mesaj pozitiv, greșeala a fost și invitația alor noștri de a-l invita. (…) Nu are niciun sens să faci o conferință comună în care cei care vorbesc spun două poziții diferite. Nici austriacul nu și-a atins obiectivele, dar nici ai noștri nu au fost foarte înțelepți în a-l aduce, fără o garanție sau măcar o ancoră de timp. Una este când cineva spune mai este mult timp și una când îți spune dacă mai discutăm s-ar putea să avem progrese în timpul președinției spaniole", a declarat specialistul pentru „Adevărul“.

Politică

Mâna lungă a unei țări ofensate, și nu numai, ia măsuri drastice. Senatorul român hoț revine în patria mamă, forțat.

Mai sunt mulți bandiți  care au fugit de Justiție din țară  Ei când  vor înfunda pușcăriile?

Fostul parlamentar Cristian Rizea, condamnat penal în România, a fost extrădat de către autoritățile de la Chișinău

Publicat: 27.04.2023 23:24

Fostul deputat Cristian Rizea, condamnat definitiv în 2019 la 4 ani și 8 luni de închisoare cu executare pentru trafic de influență, spălare de bani și influențarea declarațiilor a fost declarat de către Inspectoratul General pentru Migrație (IGM) din Republica Moldova, persoană indezirabilă pe teritoriul republicii pe un termen de 15 ani. El a fost extrădat către România. 

„Conform procedurilor legale, străinul a fost îndepărtat sub escortă de pe teritoriul național de către personalul specializat al IGM. Amintim că, declararea străinului persoană indezirabilă este o măsură asiguratorie, dispusă împotriva unui străin care a desfăşurat, desfăşoară ori în a cărui privinţă există indicii temeinice că intenţionează să desfăşoare activităţi de natură să pună în pericol securitatea naţională sau ordinea publică," se menționează într-un comunicat al Inspectoratului General pentru Migrație (IGM) din Republica Moldova.

Măsura în cauză se dispune de autoritatea competentă pentru străini din oficiu sau la propunerea unor alte autorităţi cu competenţe în domeniul ordinii publice şi al securităţii naţionale care deţin date sau indicii temeinice în sensul celor indicate mai sus, se mai arată în comunicatul instituției din țara vecină.

Evenimente, Adevărul.ro 

Nu-i a glumă! Depresia, anxietatea sunt boli grele.

Motorul uman are nevoie să fie atent întreținut.  O spun mulți  specialiști.  Atenție  la ce spune un medic specialist! Adevărul.ro

Sinuciderea depresivilor, capcana împlinirii materiale și riscul judecății lor. Analiza unui reputat medic psihiatru

Publicat: 28.04.2023 01:32

O viață agitată își strigă ajutorul prin dureri de spate, insomnii și își atinge apogeul suferinței prin depresie, anxietate sau chiar tulburări psihice mai severe. O spun specialiștii în psihiatrie, care trag un semnal de alarmă.

Medicul Cozmin Mihai Sursa foto: Arhiva personală

Gândurile depresivilor, capcana împlinirii materiale și riscul judecății acestora. Un trio care dacă nu este gestionat cum trebuie poate duce la o tragedie. Asta ne arată analiza medicului specialist psihiatru Cozmin Mihai de la Spitalul „Socola" din Iași.

În contextul ultimelor cazuri de suicid din cauza depresiei, medicul specialist psihiatru din Iași trage un semnal de alarmă.

„Multe persoane care ajung în pragul unei depresii cu gânduri negre și-au încălcat propriile reguli de viață. De la prea multe ore petrecute la serviciu, pauze de masă uitate, concedii amânate și vise alungate, acesta este cel mai ușor drum spre depresie. O viață agitată își strigă ajutorul prin dureri de spate, insomnii și își atinge apogeul suferinței prin depresie, anxietate sau chiar tulburări psihice mai severe", spune dr. Cozmin Mihai.

Potrivit acestuia, împlinirea materială este o capcană psihică.

„M-am săturat de mașina mea veche, vreau să mă mut la o casă cu grădină, să îmi fac vacanțe de lux, iar pentru acestea prețul este pe măsură. Doza aceasta de confort în care noi, românii, ne dorim proprietăți personale și mașini scumpe apasă puternic precum o menghină pe psihicul nostru. Academicianul Bujor ne recomanda regula celor trei opturi (opt ore de muncă, opt ore de odihnă activă și opt ore de somn), iar noi am ajuns să le amestecăm", subliniază medicul psihiatru Cozmin Mihai.

Mai mult decât atât, multe dintre persoanele active pe piața muncii, au transformat cele opt ore de odihnă în ore de muncă cu factori de stres augumentați, precum telefoane cu deadline-uri și sarcini de muncă suplimentare.

„Orele de somn le-am comprimat atât de mult cu riscul de a ne descentra cu totul sistemul nervos. Somnul reprezintă acumulatorul nostru de energie pentru întreaga zi. O noapte nedormită este ca și cum ai avea pretenții de la un telefon cu 10% baterie să îți funcționeze perfect", subliniază medicul din Iași.

Toate pleacă, potrivit specialiștilor, dintr-un sentiment de invincibilitate, care vine de undeva din optimismul incurabile. Însă, totul are o limită. Astfel, în ultima perioadă, se subliniază tot mai des în spațiul public faptul că oricât de pricepută și pasionată ar fi o persoană într-un anumit domeniu, tot trebuie să aibă grijă să își ia pauzele la care organismul tânjește.

„Tragi de tine și tot primești semnale de alarmă pe care le ignori în mod continuu ca pe avertizările din bordul mașinii. Dai skip până face poc și atunci constați că motorul este pe butuci. În situația aceasta vin foarte mulți pacienți la cabinetul psihiatric. Dorința lor este să revină la forma psihică și fizică inițială", adaugă dr. Cozmin Mihai.

În cazul acestor persoane, soluția principală este să conștientizeze că drumul ales în ultima lor perioadă nu se potrivește cu „softul" pe care îl au instalat din naștere.

„Toți suntem diferiți, unii rezistă la nopți nedormite, alții clachează, unii au carcasa mai tare, alții o au mai sensibilă, unii rezistă la alcool, alții se sting, unii au speranțe nemuritoare, alții îngenunchează în fața problemelor", spun experții.

Toate acestea țin de moștenirea genetică, de karmă și de cum îți parcurgi etapele vieții.

„Fiecare dintre noi este diferit și nu avem dreptul de a judeca deciziile nimănui. Important este să oferi ajutorul atunci când simți că trebuie oferit. Când aproapele iți este trist și abătut, îndreaptă-l spre un ajutor și fii aproape de el", mai subliniază medicul psihiatru de la Spitalul „Socola" din Iași.

Iaşi